الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 التهاب الحلق وصعوبة البلع عندالاطفال وكيفية العلاج
0 بهذه الطرق حافظي على جمال صبغة شعرك الاشقر
0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 كيف تعالجي نزيف أنف طفلك
0 تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية
0 بسبوسة محشية بالآوريو
0 كيفية تقديم الخيار للرضع والاطفال ..
0 المشاية ..مابين الفوائد والاضرار
0 أجمل اربع طرق للميني تشيز كيك .. روعة ..
0 طرق سهلة لايقاف بكاء الطفل
0 بعد غياب بسيط ..رجعت
0 مواقف من سيدنا محمد صلّى اللهُ عليهِ وسلّمَ مع الاطفال
0 قواعد تعليق ملابسك
0 صور من ليبيــآ
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 اضرار حبس الدموع ؟؟سبحان الله
0 مافي حدا فكر بهديه رومنسيه مثل هذه الهدية فوتي شوفي
0 قصة للعبرة ..فتاة خسرت بكارتها بجهلها
0 كيكة بالخوخ والمانجا طريقتها بالصور
0 طلب من عضوة للادارة الكريمة
0 نداء : تفضلي اختي وشاركينا ب (دردشات):
0 هبوط ضغط الدم
0 لا للتكبر.. نعم للتواضع
0 لشفايف زي العسل عناية ووصفات
0 الولادة تحت تأثير التنويم المغناطيسي
0 فوائد القراءة للطفل مع قصص قصيرة
0 مجموعة مستلزمات للبيبي الجديد
0 عطر Love Chloé وعطر Toujours Glamour
0 عضوة تضع رابط بتوقيعها
0 لقد وصل طفلك ... تعرفي ماذا يحدث له في اول يوم بعد الولادة

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 أسهل طريقة للتخلّص من علامات تمدّد البشرة
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 نداااااااااء لماء السماء
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 أليس في بلاد العجائب
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 الصاحب الغالي تشيله عيوني...مسجات قمة الروعة
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 أنتِ الآن أون لاااااين❀
0 كيف نعود اطفالنا الأذكاراليومية وغيرها
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 الحمل خارج الرحم
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 مواقف النساء المحرجة مع اطفالهن...روعة

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 طريقة عمل كب كيك بكريمة الفراولة..كب كيك جوز الهند
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 قهوة المارس اللذيذة
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 معلومات‬ لن تصدقها عندما تقرائها
0 أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة
0 جزم روووووووووعه
0 اكسسوارات للشعر
0 تصرف متوقع من خطيبتك العربية!
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 التصويت لمسااابقة جوجو
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 كيفية الاعتناء بالحبل السري للمولود
0 اثر الولادة على عضلات العجان
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 اهم الاشياء التي تساعد علي تنظيف المعده
0 قصيدة لشاعر مسيحي في مدح خاتم الرسل والانبياء
0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 سلطة الجزر بالاكواب
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 هل يزوج المؤمن في الجنة زوجته في الدنيا؟ وهل يرى أقاربه؟
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 يقولون والله يقول.
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 فَضَائِل سُوِره الفاتحه,♥
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة,16 مفتاح لتكوني سعيده في حياتك الزوجيه
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 استفسار عن الافراز المائي
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 ممكن مساعدة
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 السجادة إضافة راقية ...
0 تصبيحات للحبايب ...
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 مشكل في الموقع
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 آسفة على التقصير
0 توضيح
0 الأكزيما
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 معلومات دينية قيمة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تنسيق زهور لموائد السفره
0 صور مدرسة داخل كهف في الصين .. مدهش حقا !
0 الشاعر اليمني الرائع البردوني
0 ما هو فحص esr
0 طريقة عمل طبق الدجاج بالسمسم
0 الكنافة الكذابة
0  ونسينآ أن آدم أخرج من ٱلجنہ
0 ## مبروك ( نتائج مسابقة صندوق الحظ ) مبرووووك ##
0 # أسبوع ميلانو للملابس الجاهزة #
0 تأخر نمو الجنين داخل الرحم......................
0 عشر نصائح لمكياج هادئ وتسريحة ناعمة بدون قلق
0 رَمزِيَآت
0 كرات اللحم بالكمون في صلصة البندورة 2013
0 سبعة أمور مهمة تجعلك تبتسم
0 ## مكياج باللون البني ##

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 كلوب التونه
0 °•معلومات ديكوريه... عن الخشب...°•
0 درجات أحمر الشفاه من لوريال
0 من تجميعي .. خلفيات أيفون مضيئة و متحركة
0 فخامة وسحر الديكور الشرقي
0 ملآبس حمل كلاسيكيه
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته
0 إصابة الأطفال بالحساسية أسبابها الغذاء!
0 محل أيسكريم روعه بدبي
0 فساتين أفراح فرنسية .. موديل 2013
0 توبات مريحة للحوامل
0 الموسوعة الشاملة لكل الحميات+معرفة الوزن المثالي حسب الطول
0 أطفالنا والادوية
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 02:19 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .