كلوب التونه

12-24-2013, 10:26 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

كلوب التونه

كلوب التونة

المقادير :

خبز توست
بصل مفروم
جزر مقطع قطع صغيرة
طمطاطم مقطع قطع صغيرة
قليل من الزيت
علبة تونة
ملح وبهارات
مايونيز
جبن شرايح

الطريقة :

يحمس البصل في الزيت ثم يضاف إليه الملح والبهارات ثم تضاف التونة وتترك خمس دقائق على النار ثم يضاف الجزر ويترك قليلا ثم يرفع من على النار ويترك ليبرد ثم يضاف إليه الطماطم ويقلب جيداً ..
تزال أطراف التوست وتؤخذ قطعة من التوست وتدهن بالمايونيز و كذلك الأخرى ويوضع بينهما شريحة جبن ثم تدهن القطعة الثالثة من التوست وكذلك القطعة الثانية على الوجه الآ خر ثم توضع التونة على هذا الوجه وأخيرا تغطى بالقطعة الثالثة من التوست .. أي تصبح مثل أشكال الكلوب ..
للتزيين :
تقطع التوست بالنصف ويوضع عليها شريحة خيار ثم زيتون ويغرس فيه عود أسنان ..

عوافي عليكم

من مواضيع dr.loly

0 هل طفلك يحب الخوف .. اتبعي هذا النصائح..
0 اطقم مجوهرات اللازودى 2014
0 عالج أمراضك بالسجود
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 نصيحة عند استخدام المملحه+ ارقى علب لوضع الملح والفلفل على المائدة
0 طريقة سهله لمكياج روعه بالصور المتحركة ...
0 التوتر النفسي يؤخر من حدوت الحمل
0 نصيحة لاختيار الوان مفعمة بالحيوية والمرح لغرف نوم البنات
0 المولود الملكي البريطاني الجديد
0 حليب الأم يحتوي على 700 بكتيريا مفيدة
0 أفضل 10 ألوان لغرفه نوم طفلكِ
0 علمي طفلك حصن المسلم _أذكار لطفلك الغالى
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن
0 البطاطا والشوفان والاسماك وأهميتهم لاحبائنا الصغار

توقيع : dr.loly

12-24-2013, 11:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	&ام همام&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	71408
المشاركات:	3,702 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	576

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع &ام همام&

0 علاج كثرة النسيان والخمول وكيفية تحسين وتقوية الذاكرة
0 زمن العجائب
0 اوصفي نفسك بحروف اسمك
0 لعبة التوقعات
0 عرض مغري للرجل ....منو تؤيد؟؟؟؟
0 النونو قلت حركتة
0 اسحبي ورقة ملونة واكتبي عليها......؟؟؟
0 اللي تحب الزي الهندي تتفضل
0 معنى الاسم وهج و ايهم و ميار و همام
0 تعال اعرف برجك التحشيشي
0 يعجبني في فلانة الشي الفلاني
0 ازياء سهرة للحوامل
0 كوني كالؤلؤ في احلى يوم بحياتك
0 خلي عندك أمل.....بالصور
0 ممكن تفيدوني بخبرتكم

توقيع : &ام همام&

12-25-2013, 08:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 غرف نوم وردي وابيض
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 كلوريد الصوديوم NaCl
0 طرق تحديد موعد التبويض
0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 ملابس للمواليد اولاد
0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!

12-25-2013, 08:39 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 متى يبدأ الطفل بالجلوس؟
0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 10 نصائح لفقدان وزنك بعد الحمل والولادة
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 كيكة الباونتي بالشكولاته
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 اللي محيرني هو ...........
0 الطلاق مشكلة وحل {{ مشاركتي في مسابقة مشكلة وحل }}
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 ملف كامل أتيكيت ترتيب سفرة الطعام

01-01-2014, 04:53 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع dr.loly

0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 تعرفي على أهمية عملية ال "تجشؤ" عند المواليد
0 تطورات الطفل في عامه الاول وتغديته واهم النصائح ...موضوع متكامل
0 إختناقات التنفس بين الاطفال تزداد فى فصل الشتاء
0 روعة أطقم سفر فضية
0 كلوب التونه
0 شوربة العدس وفوائدها.. من مطبخي وبطريقتي الخاصه والبسيطة جدآ
0 السلطة الروسية
0 التطور الحركي للطفل من عمر سنة الي 6 سنوات
0 حلا صناديق الشوكولاتة
0 افكار لاخفاء الخضار في اكل الاطفال
0 الطفل الاول هو الاكثر انجازاً
0 سُنَّةٌ متروكةٌ: التَّحلُّل من المظالمِ
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته

توقيع : dr.loly

01-01-2014, 11:59 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

فعلاااااا رااائع وسهل ولذيذ

من مواضيع jojo 123456

0 رسومات والوان للاظافر روعة
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 اللازانيا الايطاليه
0 صابونة مغربية سحرية
0 لمين تعطين لقب ......
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 10 أسباب للمشاكل الزوجية .. تجنبيها
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 لاحول ولا قوة الا بالله الصورة التي ابكت الملايين
0 ركود غريب وسبات عميق في المنتدى
0 اختي المتاخرة بالحمل شو هو جدولك لمحاولة الحمل هذا الشهر
0 ادعو لي بكرا موعدي مع السكانير
0 المعكرونة مع الكوسا والطماطم المشويّة
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة

01-01-2014, 06:51 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع dr.loly

0 الفرق بين السنة و النافلة للإمام ابن باز
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 نصائح للتعامل مع الطفل المتعب في الطعام
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 ملف شامل للعناية وصحة الشعر بفصل الشتاء
0 معاطف روعه لشتاء 2014 من دوروثي بيركنز
0 نمو التوأم ... بالصور
0 نصائح مبسطه لتفادي العمليه القيصيريه
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 رمضان ... فرصتك للسعاده في الدنيا والآخره
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 صور ورسومات قديمة من الثرات وزمن الاجداد في ليبيا

توقيع : dr.loly

01-02-2014, 08:44 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	~~gamebnat~~
اللقب:	موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2014
العضوية:	89402
المشاركات:	10 [+]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	0
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

يعطيك العافيى على الموضوع

01-02-2014, 09:30 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # مجموعة Alexis Mabille من اسبوع الموضه بباريس #
0 اتيكيت التعبير عن الشكر,إتيكيت الإعراب عن الشكر
0 " ليست مجرد تعزية "" إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ "
0 الف الف مبروك للفائزات والمشاركات في مسابقة لمن العباارة مبروووك
0 لا أحد يعلم ما في قلبي الا انت
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 بالصور.. تعرّف على غرفتك الفندقية بعد 20 عاماً
0 ملف هام لاخطاء الحوامل في الشهر التاسع
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اجدد جواكيت الاطفال 2014
0 ## هنا نلتقي لنخطط ونرتقي ## بارك الله فيكم
0 اقنعة مهمة لتبيض البشرة
0 $ عضوة تميزت بقلمها متعدد الالوان والمجالات ومشرفةراائعة معنااا - مبرووووك $
0 (( عطر الربيع )) ضروري الدخول _ والكل يدخل _ بقولكم شيء ؟؟؟؟
0 تسريحة ضفيرة التاج

توقيع : ام ارجواااااان

01-02-2014, 08:57 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية

رد: كلوب التونه

من مواضيع ام جوري&&

0 للرحيل حكايات ..
0 ..ازياء بنوتات مختلفه من تجميعي..
0 حياكم في مسابقه الصور المشوشه ...
0 هل جربتي لذه الركوع ؟؟؟
0 ازرعي حديقك في هذا المنتدى ؟؟؟
0 وسائل منع الحمل للرجال
0 أسباب تعسر الولادة
0 الاجهاض المتكرر
0 صور لطبيعه النماص >>السعوديه >>
0 كبرياء امراءه
0 البارحـﮧ .. خرّبتها .. مـ۶ ... ( .. خفوقـي .. ) •»
0 ممكن ارقم 00ممكن بنت سهر معي ؟؟
0 مراحل الولاده الثلاث
0 هدوء البنفسج
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني

توقيع : ام جوري&&

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويش التونه ، طريقة عمل سندويش التونه ، كيفية عمل سندويش التونه	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:46 AM
كلوب ساندويتش للرجيم ، طريقة عمل كلوب ساندويتش دايت ، وصفة كلوب ساندويتش للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	08-13-2012 05:54 PM
كلوب ساندويش ، طريقة عمل كلوب ساندويش ، وصفة عمل كلوب ساندويش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:44 AM
طريقه عمل تورته التونه ، تورته التونه ، وصفة تورته التونه	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-04-2012 05:10 PM
وردات التونه	مودي	قسم التغذية	6	03-15-2012 06:41 PM

الساعة الآن 09:51 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .