طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 أجمل شالات شتوى
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها...
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 فطيرة الجبنة
0 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 طريقة عمل العرايس
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 بوتات 2012 على منتديات حوامل النسائية

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المعاناة من تأخر الدورة .
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 الوَاعِظُ الصَّامِتُ
0 أسباب وعلاج الرائحة الكريهة للمهبل
0 كوكيز الكرز
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
0 عصير الأناناس
0 فطيرة بالسبانخ
0 الهرمونات وأثر اضطرابها
0 ماهي الاسباب لتاخر الدورة الشهرية
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 برجر بصوص البلسمي مع خبز الفوكاتشيا بإكليل الجبل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
0 اعذروووني
0 بدي شريط حمل
0 تشرة الأحوال الاجتماعية
0 ✿~ Ćollέςŧion.✿~
0 بالصور.. 9 أفكار لتغليف الهدايا في المنزل
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 أثات متحول
0 تصريحات ناعمة للشعر القصير
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 كيف تأدبين زوجك النااشز؟؟؟؟ موضوع للنقااش
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 ملف كامل عن وسائل منع الحمل الطبيعية((السلبيات والايجابيات))
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 بقع بنية هل هي علامة اجهاض

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مراقبة ضغط دم الأم يضمن سلامة الجنين
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 سلطة المكرونه بالخضار سهله و لذيذة
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 التحضير للولادة القيصرية
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 كولكشن بنات روعة
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 كيفية التخلص من البطن البارز

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 النوم بعد الولادة ,خصوصا اللي كانو بكريات
0 مشآركتي في مسابقة ♥ حقيبة العروسة ♥
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 هنا جزاء الثاني... تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم , متجدد بإذن الله
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ فوائد التفاح ♥
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 الحمل العنقودي
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
0 رقاق باللحم المفروم , روعة

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 افيدوني يا بنات
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 علامات ليلة القدر
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 سويسرول بالخوخ
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 نصائح لنعومة القدمين
0 بيتزا إسبانية
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 جلى كيك

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 سخرية فكاهية... بالصور : الفيس بوك يسخر من أزمة الكهرباء في غزة
0 فوائد النعناع
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 كوني مؤثرة لا متأثرة
0 أنتم ورود هذا المنتدى
0 أسرار صغيرة لا تتحدثي فيها مع زوجك
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 سلطة الحمص
0 لماذا يشعر طفلك بالجوع طوال الوقت؟
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
0 الفضفضة هي ............
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 9 نصائح للرشاقة
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 سلطة التونة بالمايونيز
0 التربية الدينية للأطفال
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك
0 ٨ أخطاء شائعة يقع فيها الأبوان

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أمر هااااام وضروري ( الجميع الاطلاع والرد ) بارك الله فيكم
0 طريقه عمل شاكريه
0 ??? سؤااااااااال على ذوقكم ؟؟؟؟
0 $$ بخصوووووص الصلاحياات - ملاحظه $$
0 معلومات عن الانجاب في سن الاربعين
0 ضروري للقروبات الثلاث (الصدارة+الريادة +التألق) وبقية القروبات خاص بالفعالية هااام
0 مريضه
0 فساتين مشاهير العرب للمصمم نيكولا جبران
0 احصلي على شعر ناعم في الظروف الجوية السيئة
0 الشموع البيضاء الفاخرة والاكسسوارات الانيقة
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 ازياء بنات كيوت لعام 2012
0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 بتصميمات جذابة لخريف- شتاء أطلقت مجموعة دار الأحذية الإيطالية Casadei ----

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 12:54 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .