طريقة عمل سلطة قرع على البخار

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

هل جرّبتي يومياً سلطة القرع؟ جربي طريقة عمل سلطة قرع على البخار

المقادير

بصل شرائح بالطول, حبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
كمون حب, ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء ورق,2 ملعقة متوسطة
خل تفاح , ملعقة كبيرة
قرع (يقطين) ,3 حبات
فلفل مجروش , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور.

- يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً.

- في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة.

- يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل

- يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً.

- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 سلطة العدس بالصور
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
0 ♥ مشاركتي بمسابقة { منا العنوان ومنك الموضوع } الاغذيه الصحيه اللازمه للجسم ♥
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 سلاسل روعة ,سلاسل ناعمة
0 رجيم التمر والحليب
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 الشكولاتة الساخنة بالتوفي الإنجليزي
0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 العملية القيصرية اهميتها ونصائح لتخفيف الامها
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 سلطة جبن شلل بدبس الرمان
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أقماع الدجاج بالجبن رووووعه
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 اسماء بنوتات بحرف الواو ، اسماء بنات ومعانيها
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش

02-03-2014, 01:43 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 للعيد فساااااااااااااااتين لكم فقط
0 عصير الزنحبيل والليمون
0 طنين الأذن مركزه المخ وليس الأذن
0 طبق باذنجان رااااااااائع
0 تشيرتات كيوت
0 قلة الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 *** اكتبي الاسم واللي بعدك عليه الباقي ***
0 طبقات الرقاق باللحم المفروم
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 كيفية اعتماد طاولات القهوة في منزلك!
0 طريقة عمل المربعات في الخلفية ----
0 ربي ﺂنزل ﺂلمطر على قلوبنا وﺂغسلها من مفآهيم ﺂلخطأ ..
0 حلى السليكون
0 مظهرك أهم من معدة زوجك ..انقذي حياتك الزوجية بالتجديد
0 اختارى ديكورات مطبخك ..مملكتك الخاصة

توقيع : ام ارجواااااان

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 بداية مشي الطفل
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 كوكتيل الرمان
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 ♥ مشاركتي بمسابقة { منا العنوان ومنك الموضوع } الاغذيه الصحيه اللازمه للجسم ♥
0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 غرف الجلوس بألوانها المريحة
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 صور متحركة للترحيب بالاعضاء الجديد ، صور متنوعة و للترحيب والتبريك والتهاني♥ متجدد
0 فساتين , عروس, شيك و ناعمة , فستان عروس جميله
0 طريقة لبناء الثقة بالنفس في الأطفال

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 * الله يديم علينا * مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 فواصل لقسم حوامل من تصميمي، متجدد إن شاء الله
0 مجموعة اسماء مواليد حلوة ، اسماء بنوتات جنان
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 لا انتي ورده والا قلبي مزهريه من خزف
0 بيتزا سهله بالصور
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء الثاني
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 مشاكل تأخر الإنجاب والعقم.. كيف نتعامل معها
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 فلفل محشو بالقمح والأعشاب
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 السمك المشوي مع صلصة البندورة

02-04-2014, 11:55 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسسلمووووو تسلم الايادي

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 كيف أجعل طفلي أكثر إقبالاً على وجبة الفطور؟
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 الكحل للمولود الجديد..ابتعدي عنه
0 علمي ابنك الطاعة بأبسط الطرق
0 ماذا تضعين في حقيبة المولود؟
0 هل أستطيع إضافة الملح إلى طعام طفلي الصغير؟
0 5 مواقف تعلميها مع مولودك الصغير
0 اعتني ببشرة مولودك منذ الولادة
0 رمزيات بي بي 2014
0 ليتكلم طفلك أسرع كوني ثرثارة
0 شفاطة الأنف تساعد طفلك على التنفس!
0 كيف تحدّثي طفلك عن الغرباء؟
0 هدايا مواليد بنات غريبه
0 تابعي إطلالات إليسا بالماركات العالمية
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

02-04-2014, 12:52 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 طريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمان
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 لا انتي ورده والا قلبي مزهريه من خزف
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 ولاشي بقي مكانه
0 تقبلوا اعتذاري يا الغاليات !
0 خطوات عملية وبسيطة تساعد على تربية الطفل؟
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 ملابس الرضع , من ماركه بربري , ازياء اطفال ماركه بربري
0 الجزر ملك الخضار ومنجم للفيتامينات
0 اعذرووووني :(

02-04-2014, 02:05 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسلمو اديك روووووعة

من مواضيع jojo 123456

0 مفسدات الصوم
0 كلمات تدمر طفلك و تسبب له عقد نفسية
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - وكل عام وانتم بخير
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 أياااااااام الحشمة والحياء
0 خطوات بسيطة لكيك ناجح
0 هنا مسااابقة ابيات من ذهب
0 أنواع الغيبة فاحذرها
0 فوائد البرتقال الغذائية للحامل والجنين
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 تشرة الأحوال الاجتماعية
0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 بيجمات ستان للعرايس
0 5 معلومات شائعة خاطئة عن الخصوبة

02-06-2014, 03:20 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام جوري&&

0 للمواسيم أوراق ملونة تحكي حكايات الزمن
0 جاتو البرتقال
0 فيل يرسم سبحان الله ؟؟
0 استخدمى الزهور للعناية بالبشرة
0 همسات خاصه 00
0 حلا الستارز
0 الرضاعة الطبيعية.. تخفف توتر الأمهات
0 أبرز تغييرات الثدي أثناء الحمل والرضاعة
0 لَيْسَ عَليِك َسَوَا أنَ تعْيَشُ يوَمُكَ
0 خطوات لمكياج بسيط
0 سمكه فقاعه العين
0 عندما ينقطع الرجاء إلا من الله
0 ..انتهى التصويب .. لمسااابقه الابداع الفكري ..
0 اغبى البنات --
0 كوني انثى غاليتي..*****

توقيع : ام جوري&&

02-09-2014, 11:37 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 محشي ملفوف
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 ♥صور بيبيهات كيييييييييييييييوت♥
0 الدجاج الحار
0 الشوربة البيضآء
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 حلى القلوب المضيئة بالخطوات المصورة
0 كاب كيك في الخلاط
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 كورسان بأكثر من حشوه
0 فساتين زفاف ناعمة , أجمل فساتين العرايس 2014 , فساتين ناعمه للعرايس 2014
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)
0 الفطيرة الميكسيكية, دوائر , الكفتة مع الباذنجان والبطاطس ’ كريات الجمبري المقلية

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حمام البخار للبشرة 2013 ، طريقة عمل حمام البخار 2014 ، البخار للوجه	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-13-2013 10:56 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، حمام البخار بطريقة صحيحة ، كيفية عمل حمام البخار 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-16-2012 03:17 AM
فائدة حمام البخار لبلشرة 2012 ، طريقة عمل حمام بخار للوجه 2013 ، حمام البخار	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-01-2012 05:17 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، خطوات عمل حمام البخار 2013 ، الساونة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	08-28-2012 06:42 AM
فوائد حمام البخار 2012 , طريقة حمام البخار 2013 , اهمية حمام البخار	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-21-2012 01:24 AM

الساعة الآن 11:14 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .