منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل سلطة قرع على البخار (https://naqatube.com/showthread.php?t=285931)

إحساس إمرأة 02-03-2014 01:30 AM
طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 







طريقة عمل سلطة قرع على البخار

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...380201_196.jpg

هل جرّبتي يومياً سلطة القرع؟ جربي طريقة عمل سلطة قرع على البخار

المقادير

بصل شرائح بالطول, حبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
كمون حب, ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء ورق,2 ملعقة متوسطة
خل تفاح , ملعقة كبيرة
قرع (يقطين) ,3 حبات
فلفل مجروش , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور.

- يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً.

- في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة.

- يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل

- يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً.

- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة

إحساس إمرأة 02-03-2014 01:30 AM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...380244_802.png

ام ارجواااااان 02-03-2014 01:43 AM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...380990_348.jpg

إحساس إمرأة 02-04-2014 02:42 AM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...470958_671.gif

إحساس إمرأة 02-04-2014 02:42 AM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...470970_677.gif

دلـــوعــه عـــــبوديـ 02-04-2014 11:55 AM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
يسسلمووووو تسلم الايادي

إحساس إمرأة 02-04-2014 12:52 PM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...507531_172.jpg

jojo 123456 02-04-2014 02:05 PM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
يسلمو اديك روووووعة

ام جوري&& 02-06-2014 03:20 AM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...646009_670.gif

إحساس إمرأة 02-09-2014 11:37 PM
رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...289807_382.gif


الساعة الآن 03:05 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .