طريقة عمل سلطة قرع على البخار

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

طريقة عمل سلطة قرع على البخار

هل جرّبتي يومياً سلطة القرع؟ جربي طريقة عمل سلطة قرع على البخار

المقادير

بصل شرائح بالطول, حبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
كمون حب, ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء ورق,2 ملعقة متوسطة
خل تفاح , ملعقة كبيرة
قرع (يقطين) ,3 حبات
فلفل مجروش , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- يُغسل القرع ويُقطع إلى قطع متوسطة الحجم مع نزع البذور.

- يُطهى على البخار حتى تمام النُضج، ثم يوضع جانباً حتى يبرُد قليلاً.

- في تلك الأثناء، يُخلط الخل والزيت في وعاء عميق، يُضاف البصل ويُترك لحوالي دقيقين حتى يتشرب النكهة.

- يُحمص الكمون الحَب في مقلاة على نار متوسطة، حتى تظهر رائحته (مع مراعاة عدم احتراقه)، ثم يُضاف إلى خليط البصل

- يُضاف القرع (اليقطين)، يُتبل الخليط بالفلفل المجروش ويُقلب جيداً.

- توضع السلطة في طبق التقديم وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء الطازجة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 اكسسوارات سفرة
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 shoes , ولا اروع
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 السلطة اليونانيه
0 ♥سلطة المكرونة الامريكية وطبق فتوش بالصور ♥
0 إعتذاري من الجميع ♥
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة

02-03-2014, 01:30 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مكرونة بالثوم والبقدونس
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 الامراض التي يعالجها السجود!
0 لا تتردد ارفع ايمانك بهذه الأقوال الرائعة
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 العلاج حموضة المعدة
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 الشهر السابع من الحمل (بالصور)

02-03-2014, 01:43 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طبق سلطة هندية لذيذ
0 عصير فراولة
0 مزايا موانع الحمل وعيوبه
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 حلى بركان الشوكولاتة , طريقة حلى بركان الشوكولاتة
0 شرائح اللحم بالخضروات والزنجبيل بالصور
0 تسريحات شعر 2014 , صبغات للشعر 2014
0 الشاعر اليمني الرائع البردوني
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 ## لعيووووووووووونكم مجموعة منووووعه ##
0 .... ام ريومه .............................
0 ( مستشفى العدواني – الطائف ) خاص
0 # الشجار بين الابناء هل يعدمشكلة #
0 الدجاج مع الخُضار فِ أكوآب الخُبز ..
0 هل لديك إكتئاب ما قبل الدورة "الطمث"

توقيع : ام ارجواااااان

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ادخال السرور على المسلمين ..من أحبّ الأعمال إلى الله
0 عاااااااادي ولا ........
0 كم يوم فترة النفاس
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 اسماء للمواليد بحرف [ ب ]، اسماء لبيبي جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 كيكة ام اند امز m&ms
0 فساتين للحوامل روعة لشتاء 2014-ملابس حوامل شتاء 2014
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 حيااااكم
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 سلطة العدس بالصور
0 عصير الكيوي والنعناع

02-04-2014, 02:42 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 ♥ماذا قدمنا لربنا♥
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 ألفاظك .. هل هي مناسبة لتربية طفلك
0 اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 السّابقون بالخيْرات
0 فساتين للمواليد كيوت , فساتين اعراس للمواليد
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم

02-04-2014, 11:55 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2011
العضوية:	32752
المشاركات:	3,671 [+]
بمعدل :	0.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	88
نقاط التقييم:	499

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسسلمووووو تسلم الايادي

من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ

0 طفلي العنيد.. كيف أتعامل معه؟
0 م ؤلم
0 فساتين بنات كيوت
0 فساتين زفاف للبنات الصغيرات 2013 من روزا كلارا
0 بعد ماترك حبوب منع الحمل جينيرا متى يصير حمل؟
0 طفلي يكذب!!! ماذا افعل؟
0 تعلمي إعداد وجبات لأطفالك
0 الطعام بأشكال جميلة ومغرية للأطفال
0 جولة على أغرب الأحذية من أسابيع الموضة
0 مكياج معدني
0 8 أطعمة قللي منها في مرحلة الفطام!
0 اتركي طفلك يبكي حتى ينام
0 أنشطة مسليّة لإلهاء الأطفال أثناء السّفر بالسيارة
0 مص الاهل ل لهايه الطفل يعزز من معناته
0 قلقك يؤثر على جنينك

توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ

02-04-2014, 12:52 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 مراحل تطور الجنين في بطن امه بالصور
0 للبنوتات صغاار
0 كشري المصري , كاسرول الخضار مع اللحمة , كليجة العراقية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 طفل هذا الزمان
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
0 الصلح بعد الخصام بين زوجين
0 كلوريد الصوديوم NaCl
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 الفزع لدى الاطفال
0 عندك كفر سياره مستهلكه ؟ تعالي شوفي

02-04-2014, 02:05 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

يسلمو اديك روووووعة

من مواضيع jojo 123456

0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن
0 §§ فوائد ذهاب طفلكِ للحضانة! §§
0 ~✿ للإإنإأقه ξ ُنوأإن لِلْحِ لْوِين✿~
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 كيف تتعامل مع الاحذات الحزينة
0 نكت*******
0 دجاج مشوي ع الفحم مممممم
0 من راقب الناس مات هما
0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 ~✿أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ✿~
0 مشاكل المتزوجين الجدد
0 لعبة الدول العربية حمااس
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة

02-06-2014, 03:20 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع ام جوري&&

0 فيل يرسم سبحان الله ؟؟
0 هدوء البنفسج
0 اغرب 10 اكلات في العالم
0 تشوفون اللي اشوفه بالصوره 00
0 العناية بالثدي بعد الولادة
0 كيف يمكنك اعداد طعام الغداء وانتي موظفه
0 المرمرية والمردقوش تساعد علي الحمل
0 ..لباااس اهل الجنه وحليهم ...
0 ما هو مرض التصلب العضلي الضموري , اعراض المرض , العلاج , اسباب التصلب العضلي الضموري
0 من احاديث السيده عائشه رضي الله عنها
0 هل اصابه الام بالسكري يؤثر على الرضاعه ؟؟
0 مكياج لعيون خطوه بخطوه000
0 خير الناس..
0 شاب بريطاني عمره 17 سنه اخترع جهاز فحص dna
0 كوني انثى غاليتي..*****

توقيع : ام جوري&&

02-09-2014, 11:37 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة قرع على البخار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 احب اقولكم
0 تأثير البقدونس على المرأة الحامل
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
0 تشيز كيك الموز
0 مكياج روعة و ناعمه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥
0 تسافرين وأنت حامل
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 اسباب الولادة المبكرة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حمام البخار للبشرة 2013 ، طريقة عمل حمام البخار 2014 ، البخار للوجه	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-13-2013 10:56 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، حمام البخار بطريقة صحيحة ، كيفية عمل حمام البخار 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-16-2012 03:17 AM
فائدة حمام البخار لبلشرة 2012 ، طريقة عمل حمام بخار للوجه 2013 ، حمام البخار	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-01-2012 05:17 AM
طريقة عمل حمام البخار 2012 ، خطوات عمل حمام البخار 2013 ، الساونة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	08-28-2012 06:42 AM
فوائد حمام البخار 2012 , طريقة حمام البخار 2013 , اهمية حمام البخار	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-21-2012 01:24 AM

الساعة الآن 05:00 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .