طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 ملابس شتويه للحوامل 2012
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
0 أكلات خفيفة للعشاء
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 صينية سمك بالخضار
0 نصائح مابعد الولادة القيصرى
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 كوشات للعرائس .........
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 خلطات من الموز لتنعيم الشعر
0 تعالي وتعرفي على فوائد زيت السمسم للاطفال
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 روووعه
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 نتاااااااااااااااائج مسابقة **اختبر ثقافتك العامة**
0 الرسم على الكابتشينو
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 بهارات السمك
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 متى يستدعي الصداع لدى طفلك استشارة الطبيب؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 تحف من الفخار رووووعة
0 العضوة http://forum.hwaml.com/u97889.html
0 طريقة صنع البوضة في البيت
0 هنا التصويت لمسابقة الشقة
0 ألم ونغزات في الجنب اليمين في الاسابيع الولى من الحمل
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 ديكورات زوايا البيت
0 بودينغ الفراولة
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 أدبيات الحوار والتعامل في المنتدى
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 حضرت عروسة المنتدى
0 مشااركتي في مساابقة ملكة الميك أب

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 دونات بالفرن لذيذه وخفيفه
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 كعكة الشطرنج
0 ♥ حتى البطيخ يا يابان ♥
0 لا تتردد ارفع ايمانك بهذه الأقوال الرائعة
0 خرافات عن المخاض , الممنوع عند المخاض,المسموح عند المخاض
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 سلاسل ذهب روعه

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 لن تموت نفسا حتى تستكمل رزقها
0 كل ما يخص الحمل الكاذب - الحمل الكاذب واسبابه
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 دراسات: هذه الأطعمة قد تحفز سرطان الثدي!..معلومات طبية
0 مكياج شفايف روعة
0 هام و خطير و عاجل ....
0 حياكم يالغاليات
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 ♥سلطة المكرونة الامريكية وطبق فتوش بالصور ♥

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 توقيع عضوة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 قدمي لأطفالك ايس كريم البطيخ
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 7 مشروبات مهمة لعلاج مغص الأطفال
0 ملابس شتويه للحوامل 2012
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك، ومصادرها الطبيعية
0 مربى الفرولة
0 خبز الزيتون
0 جاكيت شتوي للاطفال الصغار وبيجامات للمواليد
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
0 اليقطين: أسرار علاجية ووقائية

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 العوامة المُقرمشة
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 كولكشن فساتين لكل البنوتات
0 طريقة تحضير المطبق
0 ولكل بلد طريقته الخاصة للرشاقة
0 بسكويت لوز دايت
0 رول السوسيس
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 بيتزا إسبانية
0 عاشورة
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 تخلص من الفطريات بزيت الخزامى!!
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سلوك الطفل يتأثر بسوء تغذية أمه أثناء الحمل
0 عندي سؤالين خفيفين ساعدوني في الاجابه ؟
0 اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013 , اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013
0 ازياء اطفال شياكة
0 مبرووووووووووووووووووووووووووووك
0 احدث صيحات فساتين الزفاف العالمية 2014
0 ما هي الماسكارا المناسبة للون عينك
0 اقراي هذه التجربه...................
0 #علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم#
0 طريقة عمل كبة الباذنجان
0 فسااااااااااااتين نااااااااعمه وصيفيه
0 شرح كيفية طريقة الرفع على الميديافر ؟
0 الجلوكوفاج
0 ملابس بنوتات صغار 2014
0 ملابس اطفال ماركات 2012 - ماركات للاطفال 2012

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 11:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .