أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2015, 02:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up أكلات خفيفة للعشاء




















أكلات خفيفة للعشاء


الكمّثرى في الفرن

المكوّنات والمقادير

  • 600 غم من الكمّثرى (الإجاص).
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
  • 15 مل من شراب القيقب.
  • ورق ألمنيوم.
طريقة التحضير

  • سخّني الفرن إلى حرارة 190 درجة مئويّة.
  • قشّري الكمثرى (الإجاص) وقطّعيه بالطّول.
  • امزجي عصير الليمون والشّراب في وعاءٍ صغير، واسكبيهما مباشرةً على الكمّثرى (الإجاص).
  • غطّي الكمّثرى (الإجاص) بورق الألمنيوم، وأدخليه إلى الفرن لمدّة 15 دقيقة.
  • أخرجي الكمّثرى (الإجاص) من الفرن، واطهيه لمدّة 5 دقائق على الأقل فوق النّار إلى أن يجفّ قليلاً من المرق.
  • ضعي الكمّثرى (الإجاص) في طبق، وبرّديه في الثلّاجة لمدّة ساعتين على الأقل.
  • قدّميه وهو بارد.
________________________________________
سلطة المعكرونة

المكوّنات والمقادير

  • كيس من المعكرونة الفيونكات أو اللولبيّة.
  • كوب من الجزر.
  • كوب من البازيلاء.
  • كوب من الذرة.
  • كوب من المشروم.
  • كوب من الزّيتون الأسود.
  • بصل وطماطم.
  • كوب من المايونيز الدايت.
  • ملح.
طريقة التحضير

  • قومي بسلق المعكرونة وتصفيتها.
  • اغسلي المعكرونة بالماء البارد.
  • قومي بسلق الخضار الّتي تحتاج لذلك، ثمّ صفّيها وقطّعيها، واغسليها في الماء البارد.
  • اخلطي الخضار مع المعكرونة المسلوقة.
  • ضعي المايونيز على المعكرونة واخلطيهما بشكلٍ جيّد.





















من مواضيع NoNa roze
0 خشونة الركبة.
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها...
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك
0 مأكولات تحسن البصر
0 حلوى بالحامض
0 انتبهوا ! هناك أخطاء شائعة في رمضان
0 التربية الدينية للأطفال
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 فساتين سواريه رقيقة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 04-08-2015, 07:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات خفيفة للعشاء




الله يععطيـك ـآلـعـآفيـهَيالغلاا





من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور
0 العلاج الانعكاسى
0 سلطة المكرونه بالصور
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 للبنوتات صغاار
0 حلى سهل و لذيذ .. مكعبات الشوكولاته البيضاء بالفراوله والفستق
0 ♥ اداب السفر ♥
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 سراير أطفال قمه في الشياكه , سراير أطفال فخمة
0 تقبلوا اعتذاري يا الغاليات !
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 08:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات خفيفة للعشاء








من مواضيع ام ارجواااااان
0 غرائب الأسماك: سمكة لها "يدين" وأخرى تلبس فستان
0 @$ فساتين رائعة للخطوبة $@
0 كيفية تكبير العيون باستخدام مكياج خفيف
0 الغذاء حسب فصيلة الدم
0 الرضاعه والدورة الشهرية
0 وصفة طبيعية تخلصك من التجاعيد
0 فقدان الموده والألفه ....
0 هل هذا الحرف من حروف اسمك
0 أن من أحبه الله ابتلاه، أن من أحبه الله ابتلاه،
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # طريقه عمل المراصيع بالصور #
0 ==amal jadid== مبروووووووك الاشرااااف
0 لماذا أزرار الكومبيوتر (لوحة المفاتيح) ليست مرتبة أبجدياً؟
0 اين تجدين احتياجك من الكالسيوم؟؟؟نقص الكالسيوم
0 كولكششششن روووووووووووعه الجزء الثاااااني
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 09:13 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات خفيفة للعشاء




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 01:46 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات خفيفة للعشاء





لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم





من مواضيع NoNa roze
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
0 بوكيه ورد العروس ..........
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن 
0 ◄█▓░ أعراض الصداع عند الطفل ░▓█►
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 حلى الجلي بالكريمة للرجيم
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صواني للعشاء υм вtℓαα قسم التغذية 5 01-27-2015 05:14 PM
اطباق للعشاء υм вtℓαα قسم التغذية 6 01-27-2015 05:05 PM
أكلات دايت للنباتيين ، طريقة عمل أكلات دايت للنباتيين ، كيفية عمل أكلات دايت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-29-2012 05:39 AM
وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 08:53 PM
سندويشات خفيفة بالصور , سندويشات خفيفة للعشاء , سندويشات خفيفة جديدة ام السنتيس قسم التغذية 20 04-07-2012 11:39 PM


الساعة الآن 03:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .