أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-08-2014, 05:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up كفتة السمك الحارّة





كفتة السمك الحارّة



المقادير
  • بطاطا مقطّعة مكعبات,2 حبة
  • ثوم ,2 فص
  • سمك فيليه ,2 قطعتين
  • ورق غار ,2 ورقة
  • بقدونس مفروم,0.50 كوب
  • شبث مفروم,0.50 كوب
  • كزبرة مفرومة,0.25 كوب
  • بهارات السمك , ملعقة صغيرة
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود ,0.25 ملعقة صغيرة
  • شطة مجروشة , ملعقة صغيرة
  • كمون ,0.50 ملعقة صغيرة
  • كركم ,0.25 ملعقة صغيرة
  • بيض , حبة
  • بقسماط ,2 كوب
  • زيت ذرة للقلي,

طريقة التحضير
- ضعي البطاطا والثوم في قدر واغمريها بالماء، ودعيها تغلي على نار قوية إلى أن تقترب من النضج.
- ضعي فيليه السمك والغار على سطح البطاطا.
- اتركيها على نار هادئة لبضع دقائق لينضج الفيليه.
- صفّي البطاطا والفيليه من ماء السلق.
- ضعيه في طبق عميق وباستعمال شوكة اهرسيها جيداً ليتتفتت، ثم دعيها تبرد تماماً.
- أضيفي البقدونس، الشبت، الكزبرة، البهار، الملح، الفلفل، الشطة، الكمون، الكركم وقلّبي بالشوكة لتحصلي على خليط متماسك.
- خذي حوالي 3 ملاعق كبيرة من الخليط بين كفيك واعمليها أقراص.
- ضعي أقراص الكفتة في البيض ثم البقسماط لتتغطى جيدا. ضعيها بالثلاجة لتتماسك.
- سخني الزيت في مقلاة، اقلي بضع حبات من الكفتة على الجانبين إلى أن تنضج وقدميها دافئة.


بالهنا والعاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 كيف نستغل رمضان دعوياً
0 ملابس اطفال للعيد
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 ما معنى الخشوع
0 بوكيه ورد العروس ..........
0 عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 عده نصائح هامة لتنظيف البشرة بطريقة صحيحة
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 حلاوة الجبن
0 اعداد السحلب
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 ‎معكرونه بالجبن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2014, 06:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 235
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة




لذيييييييييذة
يسلموووووووووووا





من مواضيع ريحانة الجنة
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 لقطة محزنة اخذت فى بنجلادش فى عيد الاضحى
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 }} ليتك تعود {{...بقلمي
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 معنى قطميرا ونقيرا وفتيلا بالصور
0 هل أنت ربة منزل ممتازة أختبري نفسك
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 لآتنطق ب [ نعم ] عندمآ تشعر بأن [ لا ] آولى ..
0 عادة مص الاصبع &#62;&#60;
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2014, 06:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة




روووووووووووووووعه يعطيكـ الف عااااااااااااااااااااااااااافيه





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 تعالي وما راح تندمي
0 المراة التي تكون قادرة على خطف قلب رجلها بذكاء وللأبد،
0 الحقن المجهري - التلقيح المجهري
0 فيديو التشقق الجلدي عند الحوامل
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 متابعة الفريق الاول ((حمله لتنشيط المنتدى ))
0 أهم أصول التربية للأطفال
0 عمل كوكيز المربى
0 حافظ على لياقتك في فصل الشتاء بخمسة نصائح فعالة
0 zahra ait elkliner
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 لابتوب نسائي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2014, 06:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة




ممم يسلمو اديك





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2014, 08:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة








من مواضيع NoNa roze
0 أجمل شالات شتوى
0 كيف تحفّزين الجنين على إتخاذ الوضعية المناسبة للولادة؟
0 كيف تربطين طفلك بالقرآن الكريم؟
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 المحاليل الوريدية والأملاح المعدنية الفيتامينات
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 ♫ ♫ ‏ فساتين بللون الوردي ♫ ♫ ‏
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 ‎معكرونه بالجبن
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 حساء السى فود
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2014, 08:55 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة








من مواضيع NoNa roze
0 ميني كنافة بالقشطة
0 يخنة القريدس
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 عندى استفسار
0 للتخلص من الكرش
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 ما هي درجات الجنة
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2014, 08:39 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة




بالنسبة لي الكفتة هذي
احب اسويها بالتونة اطعم

يسلمو عزيزتي على الوصفة الشهية
والله لايحرم الاجر





من مواضيع Orchid109
0 كل مايتعلق بداء البطانة الرحمية المهاجرة
0 أول مشكلة حصلتلك في حياتك الزوجية دعوة للمشاركة
0 موعدي مع الدكتور عبدالعزيز الشهراني
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الشراهة وفقدان الشهية( العصبيين) !
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
0 مرض الذئبة الحمراء- أعراض مرض الذئبة الحمراء- علاج مرض الذئبة الحمراء
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات الطب النبوي
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 فوائد المر
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الغدة النخامية ~
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2014, 02:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة




الله يعطيك العافية ياعسل





من مواضيع إحساس إمرأة
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 لعناية بالمرأة بعد الولادة
0 مفارش سرير للذويقات , مفارش سرير رومانسية رائعه
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 إيتكيت للعروس
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 فساتين بنوتات تحفة
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 ااااايه جرحتك،
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2014, 02:20 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 نهى رفع العين اثناء الدعاء فى الصلاة
0 احب اقولكم
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الاول
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 اتمنى تعطوني حل !!
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 نصائح طبيه بالصور
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 مشرفات الاقسام !!!!!!
0 طريقة صنع مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة ... روووعة
0 فساتين السهرة 2014 - صور فساتين تجنن 2015
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2014, 03:37 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
bassouma
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 1.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك الحارّة




الله يعطيك الف عافيه
تسلـــــــــــــمـــــي روعــــــــــــــــة





من مواضيع bassouma
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..) sosolibya قسم التغذية 8 03-26-2014 03:03 AM
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة ام ارجواااااان قسم التغذية 6 10-12-2012 04:26 AM
كفتة السمك ، طريقة عمل كفتة السمك ، كيفية عمل كفتة السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-29-2012 09:53 PM
اهمية زيت السمك ، فوائد زيت السمك العلاجية ، استخدامات زيت السمك الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:18 AM
اهم فوائد السمك ، الفيتامينات الموجودة في السمك ، اهمية السمك للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:52 AM


الساعة الآن 12:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .