طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

09-05-2015, 06:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

المكونات

3 كوب معكرونة، مسلوقة
½ 1 كوب بروكولي، مطهي على البخار
1 علبة تونه
1 حبة فلفل حلو أخضر
1 حبة فلفل حلو أحمر
½ كوب تتبيلة إيطالية

الإعداد

1 يخلط البرركولي والمعكرونة وباقي المكونات في وعاء عميق جيداً
2 ثم يبرد في الثلاجة (البراد) لمدة ساعتين قبل التقديم
3 تقدم باردة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 رجوع انت عيوني
0 فواحة لبيتك من صنع إيدك
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 أسباب غزارة "الطمث" وكيفية التشخيص والعلاج
0 تعرفي 5 حيل منزلية بسيطة للتخلّص من روائح البراد الكريهة!
0 كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن؟
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 رووعه 1
0 طريقة عمل قهوه با شوكولاتة مارس
0 وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد
0 "فوائد مثيرة" للمياه المعدنية
0 عصير هافانا
0 كراميل المملح هوت شوكليت
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

09-06-2015, 02:53 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	جميله وشيك
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2012
العضوية:	45482
المشاركات:	2,587 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	238

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

رووووووووووووعه تسلم ايدك

من مواضيع جميله وشيك

0 هانتسلي وناخد ثواب برضه
0 طلب من الغاليه دافئه المشاعر
0 هل تعلم ان كل فاكهه تشير فى شكلها لعضو فى جسم الانسان
0 الهديه
0 هو انا فعلا غلطت والا هما اللي اوفر

توقيع : جميله وشيك

09-06-2015, 07:12 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Sosa princess
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2015
العضوية:	101070
المشاركات:	124 [+]
بمعدل :	0.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	39
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

الشكل يفتح النفس يسلمو

من مواضيع Sosa princess

0 لا ترمي .. ( بل ) .. استغلي .!
0 افرازات بيضاء في يوم الدورة ..!!
0 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك
0 استمرت الدوره الشهريه عندي لاكثر من 15 يوم
0 افرازات وخيوط بنيه في موعد الدوره!!
0 عادات صحية يعتقدها البعض سيئة !!!
0 اسباب تأخر الحمل لدى النساء
0 افرازات بنيه اول يوم الدوره
0 نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
0 كلام الناس تعبني بسبب اني لم احمل 😓
0 تأخر الدورة اسبوع !
0 لا يوجد حمل ولا دورة والسبب .!!
0 نزول دم خفيف مع الم بالبطن بعد الجماع
0 موضوع المليون رد !!!!
0 ابشروني بالخير الله يجزيكم

توقيع : Sosa princess

09-06-2015, 03:21 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماهي أضرار القرفة
0 برياني لايت
0 تعرف على مزايا وعيوب الخضروات المعلبة
0 قصة حقيقيه( غيرة السلايف من حب ام الزوج لوحده فيهم)
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 فوائد النوم بالجوارب
0 لوحة المنتدي
0 المجئ بالمقعدة يعني بكل بساطة أن الجنين معكوس
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 سلمون مغلف طيب الرائحة
0 بشرة خالية من العيوب في لمح البصر
0 طريقة عمل سينابون بزبدة اللوتس
0 الحبيب وسط الأزمات ..
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

09-07-2015, 05:05 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ??? سؤااااااااال على ذوقكم ؟؟؟؟
0 =اطفال الانابيب= التعقيدات - التشخيص والعيوب الخلقية-وحفظ الاجنة
0 الاغذية السريعة لتخفيف الوزن
0 قائمة باهم المواضيع المميزه في قسم الازياء والاكسسوارات لعيووووونكم
0 السيتوميجالوفيروس
0 مشاكل صحيه تتعرضين لها اثناء الحمل
0 شراشف للسرير روووووعه وغرييبه
0 هل طفلي مستعد للتدريب على استخدام الحمام؟
0 الاسهال عند الرضع وكيفية التعامل معه
0 جاكيتات 2012 ، جاكيتات زارا رسمية شتوية للمناسبات جاكيتات سهرة 2012 ، Jackets 2012
0 كيف أعتني بطفلي بعد الولاده
0 من يوم ولدتني امي وانا كيووت ..!
0 هل أغير نظامي الغذائي لأنني حامل؟
0 شيش الكباب بالجلاش
0 نصائح لتفتيح لون الشفايف

توقيع : ام ارجواااااان

09-07-2015, 06:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بشرتي مختلطه عاديه ودهنيه,ما افضل غسول مطهر لتنقيه وتصفيه الوجه
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 قناع الموز والعسل لعلاج وترطيب البشرة الدهنية
0 حامل بالشهر الثاني وعندي حرقة
0 وصفة الكبسة السعودية
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 مناكير منقط متدرج و مناكير خطوط متدرجه 2015
0 صمون بالجبن والزيتون
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 الام الدوره الشهرية سؤال وجواب
0 الرسم على الرمااال روووعه لا يفووتكم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

09-07-2015, 08:24 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

يسلموووو الاياااادي

من مواضيع jojo 123456

0 افكار لهدايا البيبي
0 أخطر طريق جبلي بالعاالم
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 تصميم مقر شركة أبل المستقبلي
0 احلى نومة بالهواء الطلق
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
0 مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 الوصفة السحرية لتكوني مميزة في منتدى حوامل جربيها
0 حلم أفزع زوجي
0 لاحول ولا قوة الا بالله الصورة التي ابكت الملايين
0 طرق مبتكرة لحياة اسهل مع طفلك
0 أسئلة شااائعة حول الجماع أثناء فترة الحمل
0 كيف تلقيتي خبر خطوبتك
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - وكل عام وانتم بخير
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج

09-07-2015, 09:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

تسلم الاياااااااااااااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 فطاير الصاج
0 وسائل منع الحمل
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 نشعر بهم ولكن لايشعرون بنا
0 نتيجه فعالية تنشيط المنتدى
0 أفضل مستحضرات أحمر الشفاه
0 اسماء بنات
0 بيني اربياتا .. ❤
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 حمسة الزهرة
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 فطيرة التشيز برجر
0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-08-2015, 09:01 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
0 التوقف عن تناول أي دواء مهما كانت الأسباب أثناء الحمل ؟
0 حكم التهنئة بقدوم شهر رمضان
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 عاجل بضرورة التقسيم
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 تشيز كيك الكرز
0 15 عادةً خاطئةً يجب تجنبها في مجال العناية بالشعر
0 الهاتف الذكى اى فون 5 احدث اصدارات شركة آبل القادمة
0 14 نقطة اساسية لروتينك اليومي كل صباح
0 الحليب المكثّف المحلّى
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 بسبوسة المنتدى

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة التونا الشهية بالمعكرونة	ساره ساسو1	قسم التغذية	5	10-28-2013 12:54 AM
سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:58 PM
سلطة التونة بالمايونيز ، وصفة عمل سلطة التونة بالمايونيز ، خطوات عمل سلطة التونة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:06 PM
سلطة يونانية بالمعكرونة ، طريقة عمل سلطة يونانية بالمعكرونة ، مكونات سلطة يونانية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:33 PM
سلطة التونة المكسيكية خطوات عمل سلطة التونة المكسيكية ، طريقة عمل سلطة التونة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:42 PM

الساعة الآن 05:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .