ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

06-11-2015, 01:08 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

يستحسن اكتساب الوزن بشكل تدريجي. قد يكون معدل زيادة وزنك أثناء الحمل ما بين 10 و12 كيلوغراماً.

ضعي في بالك أن زيادة الوزن تختلف بين النساء، ويرتبط معدل زيادة وزنك أثناء الحمل بعوامل عديدة. لذا، ركزي على ضرورة تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الكثير من الكاربوهيدرات والفواكه والخضار والبروتينات والحليب ومشتقاته والقليل فقط من الدهون والسكريات.

تساوي أهمية اكتساب الوزن أهمية معدله العام. قد يزداد وزنك قليلاً في المرحلة الأولى من الحمل. ويرتفع معدل الزيادة بشكل ثابت خلال المرحلة الثانية من الحمل، وقد تسجلين أعلى معدل في المرحلة الثالثة وهي أكثر الفترات التي ينمو فيها الجنين.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ويصفني بِ أنثى مجنونة ، وكيف لي أن لا أكون أنثآإه المجنونة ؟!
0 ## مع السلامه - مع تمنياتي لكم بالتوفيق ##
0 الاثار الصحية والنفسية التي سوف يتفاجان بها امهات المستقبل اثناء الحمل
0 # politcs 88 ((( مبرووووووك))) الاشراااااف #
0 صور الجنين بالسونار أو الإيكو – شهراً بشهر
0 المستشفيات --- العيادات الخاصه والاسنان -- ( الطائف )
0 بعد النظر (بُعْدُ النظر)
0 وجبة الطفل الأولى
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 صالة جلوس في قمة الروووعه
0 نوري غرفتك باحلى الشموع يا عروس
0 الرجاء من ادارة المنتدى للاهميه ؟؟؟
0 كيكة الجوزية
0 شنط ذهبيه فاخره
0 **تجلط دم الحامل وموت الجنين

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

جزاكي الله خير ع هالطرح ...

سلمت اناملك

من مواضيع um_lara

0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 تجهيزات البيبي
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 ورق عنب
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه
0 الارز البخاري
0 اصعب ابتسامة
0 باكوره هندية بالصور
0 الكنافه
0 لفائف الدجاج!
0 طريقة عمل الهريس البحريني لايفوتكم
0 إلاّ الأخلاق
0 المعدوس الحجازي
0 درس عمل لمعه على الصوره
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !
0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 ملتقى قروب التوليب
0 التربية والانضباط مع الاطفال الدارجين

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:21 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

من مواضيع الماسة26

0 معلومات عن حساسية الفول السودانى
0 أشياء يفتقدها أولادك في تربيتهم ..؟
0 هل تتوقعين توأماً؟ متى يمكنك معرفة ذلك؟
0 كيف تتعاملين مع الطفل العنيد
0 عدت من جديد بعد طول الغياب
0 فلفل بارد محشي دجاج مفروم
0 فحص ما بعد الجماع p.c.t
0 ملابس للحوامل بتوأم
0 لا تيأسي مهما ضاقت الامور
0 الكيكة الاسفنجية بالأيس كريم
0 }{أفضل وأسوأ السوائل والمشروبات للأطفال}{ (1)
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 قبعات اطفال رووووووووووووعة
0 تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:48 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 متى يبدأ المولود في الزحف؟ ومن ثم الوقوف والمشي في الحالة الطبيعية؟ والكلام كذلك؟
0 طرق حشو الدجاج بالارز:للدجاج المحشو بخلطة
0 على نفسهِ فليبكِ من ضاعَ عمرهُ ** وليسَ له منها نصيبٌ ولا سهمُ
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 زيادة الوزن خلال فترة الحمل
0 $ ما هي مسببات الإفرازات المهبلية؟ $
0 أثناء حملك كيف تواجهين حساسية الصدر
0 بح العيون ر (( فعاليااات شهر الخير رمضان ))
0 ديكورات يابانية 2014
0 @ اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 هل يمكن حدوث الحمل مع وجود قناة فالوب واحدة؟
0 فساتين حمل 2012 ، فساتين حمل ناعمه قصيرة للسهرات 2012 ، Download Dresses 2012
0 ## بلمسات, تميزي, بضيافتك, سحرية ##
0 إطلالات الفنانة مادلين مطر
0 الرسم بالكريستال

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 11:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	aaaaaaaaaah
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97502
المشاركات:	114 [+]
بمعدل :	0.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

رائع شكراً لكـ..

من مواضيع aaaaaaaaaah

0 شريط الحمل اختفى!!!!
0 مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟

توقيع : aaaaaaaaaah

06-12-2015, 01:25 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مجموعة احذيه حق الاطفاااااال
0 كيف نكتسب عادة جديدة ونستمر عليها
0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
0 @ مبروك الاشراااااااف ( ام حمودي وعبودي ) بالتوووووفيق @
0 (( اللي عندها سهره تتفضل تعطينا رأيها ))
0 فندق ضخم تحت الأرض في شنفهاي يتحدى الطبيعه
0 اجدد جواكيت الاطفال 2014
0 ??? سؤااااااااال على ذوقكم ؟؟؟؟
0 الريش على الطريقة الايطالية
0 لآتنطق ب [ نَعَمْ ] عندمآ تشعر بأن [ لُآ ] آولى ~
0 بطاطس مشويه
0 احدث قصات الشعر 2014
0 ## استطلاع هام ستعود المسابقات لأقسامها لحين اجراء التغييرات ##
0 كيفية تهدئة الطفل
0 معلوات هامه تفيدك بالمطبخ

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 08:25 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 العناية باﻷعضاء التناسلية لحديثي الولادة
0 مناكير بزوايا مدببة
0 تهنئه لكم جميعن
0 أطباء يحذرون من الامتناع عن الكربوهيدرات.. والسبب !
0 التهابات المهبل ومشاكله , ما العلاج؟
0 فوائد الزيتون وأشهرها !
0 الف مبروك تعيين المشرفات &عايشه يوسف *خلوني على صبري&
0 عمل مدخل احترافي بالسكرابز 2014
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
0 بروفيرا
0 طريقة عمل دجاج مشوي بالكيس
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 كيكة التمر مع صوص التوفي
0 زوجة تهنئ زوجها على خيانته لها بنشر إعلان في الصحيفة!
0 تحضير صينية الريش المشوية بالفرن

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:27 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

اشكركم
على تواصلكم الرائع
ورردكماللطيييييييف
عسااااااكم على القووووه

من مواضيع ام ارجواااااان

0 جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 @ انيقات حوامل – مملكة حوامل – حوامل الرقمية @
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كمبو سيزر
0 طريقة شوربة الماش للنفاس
0 . . ماأشوفهَ : بس كل مافيني معاهَ ♥ ازياء قصيره وناعمه
0 #معلومات جديدة عن اوراق الزيتون،اهمية اوارق الزيتون لصحة سليمة#
0 صور ماسنجر و توبيكات روعه
0 غدا الاثنين بمشيئة الرحمن .......
0 ((( همساااااااات و نسماااااات ))) - موضوع متجد - ومفتوح للجميع شاااركوناااا
0 تظليل التصميم بالسويتش ماكس
0 موديلات احمر شفاة حديثه , اجدد احمر شفاة للبنات 2012 , احمر شفاة منوع
0 سموزي الخوخ باللوز
0 هكذا تعتني الطبيعية ببشرة يديك !

توقيع : ام ارجواااااان

06-16-2015, 07:49 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	احساسي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2010
العضوية:	14048
المشاركات:	246 [+]
بمعدل :	0.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: ما هي الطريقة الصحية لاكتساب الوزن؟

يسلموووووووو.. ويعطيك العافيه

من مواضيع احساسي

0 الحديد والكالسيوم والمكملات الغذائيه
0 تغير بعد الأربعين..
0 ايش اعطي بنتي حليب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 أبر الحديد ..اخذتها بالثامن ...سؤؤؤؤؤؤال للمجربات .~
0 جسمي كلو انعدم سآعدووني الله يسعدكم
0 بنهآيه الشهر الثاأأمن ..واحس بحساس اول مره احسه ~<<بليز ساعدوني
0 هل هي اعراض طبيعيه ولا
0 في الشهر السابع
0 بالشهر الرابع ..ولافيه أي تغير*_*
0 سآعدووني الله يحقق الي ببالكم يارب
0 ابغا مانع بنفع بعد المولد الاول
0 بطني مرررآ صغنونه

توقيع : احساسي

_يارب ثبت مافي رحمي واحسن خلقته يا الله انت ارحم الراحمين

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الطريقة السريعة للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل	قلب الاميري	منتدى الرشاقة والصحة	4	07-06-2014 08:14 AM
الكبدة..على الطريقة الصحية !	أسيرة زوجي	قسم التغذية	12	05-03-2014 08:16 PM
الطريقة العلمية لإنقاص الوزن ، كيفية إنقاص الوزن بسهولة ، طرق إنقاص الوزن بسهولة	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-26-2012 02:01 PM
اكلات لاكتساب الوزن ، اطعمة لاكتساب الوزن ، اكلات لزيادة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-18-2012 03:23 AM
الطريقة الصحية لادخال الطعام للاطفال مع الرضاعة	om arwa	استفسارات رعاية المواليد	38	05-21-2012 10:26 PM

الساعة الآن 01:23 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .