أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
تحديث الصفحة مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-05-2015, 11:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
aaaaaaaaaah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aaaaaaaaaah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97502
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
aaaaaaaaaah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aaaaaaaaaah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e1 مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



السلام عليكم

مساء الورد والسعادة

حبيت استفسر عن الرياضة اللي تناسب هالمرحلة من الحمل؟

وأحب اعرف اللي مجربتها في حمل سابق؟ ما هي فوائد الرياضة فترة الحمل؟





من مواضيع aaaaaaaaaah
توقيع : aaaaaaaaaah

عرض البوم صور aaaaaaaaaah   رد مع اقتباس



قديم 03-05-2015, 11:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



اتمنى البنات يفيدوك لاني لا امارس رياضة اثناء الحمل بسبب تعرضي للاجهاضات الله يتمم حملك على خير يارب





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2015, 11:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
yara.maroc
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية yara.maroc

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97334
المشاركات: 574 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 121
yara.maroc will become famous soon enoughyara.maroc will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
yara.maroc غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



افضل الرياضات خلال الحمل اليوغا المشي و السباحة هدي لمسموح فيها
الرياضة تساعد المرأة الحامل على تنظيم التنفس و حرق الدهون الزائدة و تقوية عضلاتها و على التركيز
اما بالنسبة للجنين تساهم في دوران الدم بشكل جيد في المشيمة و بالتالي يتوصل بالتغدية و الاكسجين الكافي و يزيد دكاؤو كما بيكون في مأمن عن تسمم الحمل





من مواضيع yara.maroc
0 تخفيف الام الحوض خلال الحمل
0 نقص فيتامين "د" يفقد النساء نصف معدل خصوبتهن
0 الحمل : عناية خاصة لضمان بداية جيدة للطفل في الحياة
0 بطانة الرحم المهاجرة ؟؟؟
0 احدث جلابات مغربية
0 السلام عليكم
0 معلومات هامه للام الحامل لاختيار الوضعيه الامثل اثناء النوم
0 وين فيوتر مامي
0 نفسك تخلفي كام
0 8 نصائح للحد من الام الظهر اثناء الحمل
0 حلويات مغربية 3 الفقاص
0 كيف نتجنب الدوالي خلال الحمل
0 كيف تدبرين ابنك على النوم بوقت معين وبمفرده
0 شد ترهلات البطن و تخسيس دهونه بعد. الحمل و الولادة
0 ادا كنت زوجة نكدية لا تنزعجي انت الك فوائد كثيرة
عرض البوم صور yara.maroc   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Um sara1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um sara1

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95012
المشاركات: 1,046 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 224
Um sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Um sara1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



اعجبني رد يارا ..

عموما في مقاطع كثير باليوتيوب تتكلم عن رياضة الحامل

عني استغل وقت ماكون صاحيه بالمشي والحركه داخل البيت بشكل دائم او في المولات

واحس هالشي يجذب طاقة ايجابية ويطرد الافكار السلبية للحامل ويخفف من الوهن والخمول

واؤمن كثير ان النوم اهم رياضة للحامل وافضل غذاء للجنين خلال الاشهر الاولى





mama to be likes this.

من مواضيع Um sara1
0 نزول افرازات بنية مع دم
0 طاف موعد ولادتي وخايفه يبهذلوني نصايحكم. !!!
0 شرفت اميرتي ونورت دنيتي ( قصة ولادتي + نصائح )
0 (( طلقني )) كلمة صغيرة لكنها مقبرة النساء
0 اعملي التحليل الرقمي واقطعي الشك باليقين + نصائح + تجربة
0 مغص والم الظهر مع افرازات بيضاء بعد الاربعين النفاس
0 اعراض حملي بالتفصيل وتجربة الكرولكس والملح والبول
0 Plz change my username
0 ماسبب هذه الافرازات وهل فيها خطورة ؟
0 استفسار عن تحليل السكر وسؤال لبنات المدينة
0 سويت سونار رباعي الابعاد روعه انصحكم فيه
0 دورة ثانية بعد اسبوع !!!
0 على وشك ولادة وانصدمت من موقف زوجي
0 هاااااااااام لكل من تأخر حملها او مقبلة على الانابيب
0 هل يحدث حمل قبل الاباضه والتحليل سالب
توقيع : Um sara1

ربي هب لي ~ مالا ممدودا وبنينا شهودا ♡



اللهم تمم حملي وسهل ولادتي واحفظ جنيني من كل سوء
عرض البوم صور Um sara1   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 12:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ayato
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ayato

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65853
المشاركات: 3,010 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 183
ayato has a spectacular aura aboutayato has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ayato غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



على حسب وضع الحامل في حوامل تسمح لهن الطبيبه اتو يعملو رياضه وفي حوامل لا


استشيري الدكتورة قبل كل شي،. موفقه اختي





من مواضيع ayato
توقيع : ayato







يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء
عرض البوم صور ayato   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 03:11 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



انااا اكييد الرياضة مافي استغناء عنها ابدا
عم اتمشى يوميا (بسرعة) لساعة ع الاقل واعمل تمارين ع الكرة الرياضية وباخد كورسات يوغا
وعم افتح اليوتيوب واتابع كم تمرين لحالي بالبيت وارقص كمان ههههه (بيحكوا انو الرقص الايروبيك ولا الشرقي كتيير مفيد للحوامل)
وكمان بمارس تمارين الحوض
كل يوم بختار تمرين شكل وامارسه من ساعة لساعتين مع عدم الاستغناء عن رياضة المشي طبعا
ليكي ع اليوتيوب في فيديوات كتييير راح تفيدك باذن الله
او لاقيلك شي مجموعة عم يتمرنوا انا كمان عم اتمرن مع 2 تانيين لحتى اتشجع
انا هلا بالسادس بس بظن التمارين هي ممكن تمارسيها من اوول الرابع المهم انك ماتضغطي ع حالك ولاتعبي حالك كتير نص ساعة باليوم بتكفي وتوفي
ممكن تعملي مثلا 3 ايام بالاسبوع كل يوم نص ساعة او ساعة انا هيك كنت عم اعمل باول حملي وسائلة دكتورتين وحكولي انو مافي شي احسن من الرياضة للحامل بس في حوامل يمنعوهن من الرياضة وهن نسبة قليلة في الحقيقة بس يلي عندهن حمل في خطورة ممنوعين وممكن تسالي دكتورتك لحتى تتاكدي اكتر
الله يكون بعوننا كلنا





mama to be likes this.

من مواضيع Future Mommy
0 تدريب الصبي الناجح على استخدام القصرية
0 السر عند البنات
0 ضحايا الميك اب
0 ~|الموآضيع المميزة لتجهيزآت وهدآياآ آلموآليد|~
0 الخوف من الولادة
0 ارشادات شآآملة للأم الجديده للعناية بحديثي الولادة
0 مشروبات لتسهيل الولادة
0 كل شئ عن الوحم أثناء الحمل
0 كيفية تسكين آلام الثدى بعد الفطام
0 دليلك الشامل للتغذية أثناء الحمل.
0 اعتذآر عن غيابي
0 النسآء بس يفوتوآ ع محل...
0 لتقوية خصوبتكِ اتبعى هذه الطرق العشرة
0 كل ما تودين معرفته عن الولاده القيصريه
0 4اخطاء ترتكبينها اثناء اعداد الطعام تهدد صحة اسرتك
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 04:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
^^Pretty mama
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ^^Pretty mama

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74567
المشاركات: 345 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 57
^^Pretty mama will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
^^Pretty mama غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



ما أعمل رياضة خاصة
بس آمشي كثيييييييير و وقعاتي آكثر هههههههه
الحمدلله عدو علي خير ..





من مواضيع ^^Pretty mama
توقيع : ^^Pretty mama

اللهم يا مثبت السماء بلا عمد آسآلك آن تثبت مافي رحمي ..



عرض البوم صور ^^Pretty mama   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 09:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
aaaaaaaaaah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aaaaaaaaaah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97502
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
aaaaaaaaaah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aaaaaaaaaah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



شكرا لكل من ردت��������





من مواضيع aaaaaaaaaah
توقيع : aaaaaaaaaah

عرض البوم صور aaaaaaaaaah   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 01:21 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
درة مزون
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درة مزون

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95244
المشاركات: 78 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 56
درة مزون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
درة مزون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



بيكفيني شغل البيت ولولاد هذه لحالها رياضة





من مواضيع درة مزون
توقيع : درة مزون

اللهم استودعتك نفسي وابني وزوجي وجنيني الذي في احشائي

عرض البوم صور درة مزون   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2015, 05:36 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
aaaaaaaaaah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aaaaaaaaaah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97502
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
aaaaaaaaaah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aaaaaaaaaah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة مزون مشاهدة المشاركة
بيكفيني شغل البيت ولولاد هذه لحالها رياضة

شكرا لمرورك





من مواضيع aaaaaaaaaah
توقيع : aaaaaaaaaah

عرض البوم صور aaaaaaaaaah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزول دم و إفرازات خلال هالفترة من الحمل أم أحلى بنوتهـ إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 25 08-19-2014 11:07 AM
هل ممكن يصير حمل خلال هالفترة ! 79ooni منتدى أعراض الحمل والوحام 11 01-27-2014 05:08 AM
تمارين يوجا ، اهمية رياضة يوجا للرشاقة ، دور رياضة اليوجا فى رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 03:41 PM
رياضة مجربة للتخسيس ، اهمية الرياضة للرشاقة ، رياضة القفز بالحبل للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:35 AM


الساعة الآن 10:35 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .