طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 المحاليل الوريدية والأملاح المعدنية الفيتامينات
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(معلوات عامه عن الرضاعة الطبيعية)
0 لفائف القرفة بالتمر
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 ملابس سهرة روعة حصريااااا على منتديات حوامل النسائية
0 فوائد قشر البرتقال
0 تكثيف شعر الأطفال
0 خطوات لحمل صحى
0 وصفات من الزهور لبشرة أكثر نضارة
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اخطر العبارات على شخصية الطفل الذكر
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 نبات دم الأخوين
0 جدول لمساعدتك أكثر في فهم طريقة حساب الأسابيع بالشهور:
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 الإباضة أو التبويض
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 فوائد الطحين للبشرة
0 طريقة عمل حلى بسبوسة جيز كيك بالصور
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 نتاائج مسابقة ابيات من ذهب
0 قسف في منتصف الجبهة
0 افضل عشرة أطباء في العالم
0 نصائح لتتعاملي مع كذب طفلك بذكاء
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 مكرونة بالدجاج
0 الاساور الكبيرة موضة 2015
0 ///الأساليب التي تحفز الطفل دون أي نوع من الرشوة!///
0 الإسراء والمعراج معجزة رسول الله صلى الله عليه وسلم الباقية
0 كوني مع زوجك .. فراشة .. لا .. ذبابة
0 دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
0 نذالة الشباب
0 مشاكل دوات البشرة السمراء وطرق علاجها
0 الاستعمالات المتعددة للشاي

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة رولات الخس
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 اسماء للمواليد بحرف اللام ، اجمل اسماء للمواليد ، اسماء للبنات روعة
0 فساتين ناعمة للحوامل
0 سلطة الخيار مع الروكا
0 تقبلوا اعتذاري يا الغاليات !
0 سلطة الخس بالتونه
0 الله يعطيكم العافية ♥
0 علاقة الخوف بالولادة القيصرى
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 اتمنى تعطوني حل !!
0 فن ضيافه و افكار للتنظيم حفله لطفلك
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
0 وش أبي أكثر من لقى عيني ... ب ع‘ينك
0 قهوه وتمر تنظف الرحم وقت الدورة و النفاس , بالصور
0 عمل كفتة السردين لذيذة
0 مجموعة خلفيات رائعة الجمال 100 صورة بجودة hd
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 خلفيات نوكيا منوعة و رائعة
0 الكبسه الحمراء

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 فوائد عسل النحل
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 اهمية الرياضة
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 طرق قص الشعر
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
0 اعشاب مفيده للحمل والولاده والرضاعه
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 الدهون الجيّدة- المفيدة للصحة
0 جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
0 الباستا بالخضار: وجبة أطفالكِ المفضلة
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 لفوائد الصحية للرمان
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 فطائر محشية بالدجاج

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أسباب كثرة النوم ,
0 نصائح لسعادة يومك...
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!
0 شهر رجب .. وقفة تأمل
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 ●[ لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لِمَنْ لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ ]●
0 ولا اروع♥♥

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 فساتين خطوبه
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 فطائر محشية بالدجاج
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 طرق بسيطه لحفظ مستحضرات التجميل
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 تربية الابناء في الاسلام
0 برجر الدجاج الصحي
0 فساتين سهره قصيره رقيقه
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 عادات على طفلك التخلص منها

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء مواليد, ازياء مواليد لعيووونكم مواليد
0 كيف تتعامل مع شخص وقح..
0 معلومات طبية سريعة
0 إحذري التمشيط المكثف للشعر !
0 $$ صعوبة التنفس أو شبه الإختناق في الأسابيع الاخيرة من الحمل #$
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 تصرفات مزعجة يقوم بها الرجال دائما
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينا ) تدخل هنااا بالتووفيق
0 ديكورات غرف نوم بالوان استوائية جميلة
0 لفظ (الروح) في القرآن الكريم
0 المرحلة الأولى من الحمل
0 وصفة السسآتى الأندوسسية اللذيذة
0 طريقة عمل مشروب النوتيلا المثلج
0 لماذا لا ينام طفلك الرضيع؟
0 جديده ارجو تنبيهها ورمضان كريم

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 05:39 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .