أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2019, 04:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية


مقادير مرق اللحم على الطريقة الخليجية:


- مقادير الصوص :

البصل : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان
طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
القرنفل : 3 عود
الكزبرة : نصف كوب (مفرومة)
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
فلفل أخضر حار : 1 حبة (مفروم)
الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)
بودرة الكاري : ملعقة صغيرة
كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
البطاطس : 2 حبة (مفرومة مكعبات)
معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- لومي : 1 حبة
- لحم غنم : 1 كيلو (بالعظم)
- الماء : 5 اكواب
- القرنفل : 3 عود
- هيل : 6 حبات
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة .





طريقة تحضير مرق اللحم على الطريقة الخليجية:

1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق واسع على النار وأضيفي اللحم واللومي.

2. قلبي اللحم لمدة دقيقة ثم أضيفي القرنفل والهيل والكركم والملح والفلفل وقلبي حتى يصبح اللحم بنيا لمدة 10 دقائق.

3. أضيفي الماء لتغمري اللحم وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

4. لتحضير الصوص: ضعي البصل والثوم والزنجبيل والكزبرة الخضراء في محضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.

5. صفي اللحم من المرق وضعي اللحم في وعاء.

6. سخني الزيت النباتي في قدر واسع وأضيفي معجون الكزبرة والثوم والزنجبيل والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.

7. أضيفي الفلفل الحار والكاري والكزبرة الناشفة والهيل والكمون والبطاطس والطماطم ومعجون الطماطم وقلبي جيدا لمدة 5 دقائق.

8. أضيفي مرق اللحم المصفى واللحم واتركي المزيج ليغلي مدة 15 دقيقة حتى تنضج البطاطس.

9. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل.jpeg‏ (12.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 جسدك يخبرك بموعد الولادة مع دخول الشهر التاسع
0 *أهم طرق التعامل وعلاج قئ أو ترجيع الحمل وغثيان فترة الحمل
0 السياحة العلاجية مستشفى أبولّو تشيناي لطب النساء في الهند
0 التشخيص والعلاج لمرض التهاب قناة فالوب
0 الحمل العنقودي قد يسبب أحياناً سرطان المشيمة
0 نظام الصيام المتقطع وكل ما تريدي معرفته عنه
0 متى تشكل حبوب منع الحمل خطرا حقيقيا لدى البعض
0 وماذا لو تم اكتشاف أن المقبلين على الزواج حاملون لمرض وراثي معين؟
0 مشاكل الأسنان يمكن أن تعرض الأجنة للخطر والولادة المبكرة
0 تشوهات الجنين الشائعة الهيكلية و الوظيفية والنمائية،
0 علاج الوضع العرضي للجنين بطرق طبيعية
0 تعرّفي على فوائد الكمثرى للجسم بتفصيل أكثر
0 تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة ما هي الأسباب والحلول؟
0 فترة الحمل وترافقها مع التغيرات النفسية و مزاج الأم
0 علامات تظهر في أظافركِ وتدل على مرض ما بداخلك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-22-2019, 08:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




تسلم الايادي��������





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف تكتشفين نقص الفيتامينات لديك في رمضان؟
0 أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 أسباب الإجهاض كثيرة إليك أهمها
0 إليك ما يجب ان تعرفيه عن حساسية الطعام عند طفلك الرضيع
0 إليك أبرز أسباب الإجهاض في الشهر الأول
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 المكونات والخطوات الضرورية لتحضير المشبك الحلبي
0 إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان
0 ماهي أسباب حدوث الحمل الغزلاني؟
0 اقرأي عن الإجهاض المبكر في الأسبوع الثاني
0 تعرفي على ماهي تقلصات الولادة وكم تستمر
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 07:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




الله يسلمك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اهم الكريمات لعلاج الحروق والجروح كريم ميبو
0 عملية شفط الدهون وكل مايهمك عنها
0 هل من الممكن الحمل مع استخدام اللولب ؟
0 سرطان الرحم ماهي أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه
0 مخاطر تصاحب استخدام التخدير أثناء الحمل
0 المركز الأقدم للحقن المجهري ويوجد به زعيم الحقن في الوطن العربي
0 الاصابة بالأنيميا أو الهيموجلوبين المنخفض يؤدي إلى ضعف صحة البويضة
0 لصاحبات البيت الجديد تجنبي شراء هذه الاشياء
0 مؤشرات اقتصادية أساسية ومؤثرة جداً في الاقتصاد المنزلي
0 تأخر الولادة الى بعد الأسبوع 41 ومايهمك عن هذه الحالة
0 الأساسيات التي يجب أن توجد بغرفة المولود
0 تعرفي على دواعي استعمال التلقيح الصناعي الأكثر شيوعاً
0 لا يجوز البحث عن هدوء الأطفال بأي ثمن
0 أسبوع الحمل العشرين وماذا يحدث للحمل خلاله
0 كرسي السيارة الخاص برضيعك وكيفية تركيبة واختياره
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 09:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




]الجميع يااااااارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
0 أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع
0 نصائح هامة لك ما بعد عملية سحب البويضات
0 المخاطر المنزلية التي يجب حماية الطفل منها
0 اليك كيف تؤثر الدورة الشهرية على مناعة جسمك
0 بعض المشروبات الطبيعية لتنقية جسمك وتعزيز صحتك
0 تعرفي على الاعراض التي تشير الى سرطان عنق الرحم
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
0 ماهي الأعراض التي تدل على ميلان الرحم؟
0 تعرفي على خطوات الحد من جفاف البشرة في فترة الحمل
0 تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من أسباب مشكلة العقم لاحقا
0 طريقة معرفة حدوث الحمل بواسطة الملح
0 كيف تهربين من التوتر والضغط العصبي بحسب برجك
0 لإجازة صيفية ممتعة ومفيدة لأطفالك إتبعي هذا المخطط
0 أسباب تؤدي الى موت الجنين في رحم الأم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 4 01-26-2016 07:19 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
القهوة الخليجية ، خطوات عمل القهوة الخليجية ، طريقة عمل القهوة الخليجية الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 09:38 AM
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
الزعفران اللذيذ ، طريقة عمل الزعفران اللذيذ ، خطوات عمل الزعفران اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-03-2012 08:37 PM


الساعة الآن 09:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .