أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2019, 04:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية


مقادير مرق اللحم على الطريقة الخليجية:


- مقادير الصوص :

البصل : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان
طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة)
الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
القرنفل : 3 عود
الكزبرة : نصف كوب (مفرومة)
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
فلفل أخضر حار : 1 حبة (مفروم)
الكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)
بودرة الكاري : ملعقة صغيرة
كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
البطاطس : 2 حبة (مفرومة مكعبات)
معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- لومي : 1 حبة
- لحم غنم : 1 كيلو (بالعظم)
- الماء : 5 اكواب
- القرنفل : 3 عود
- هيل : 6 حبات
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة .





طريقة تحضير مرق اللحم على الطريقة الخليجية:

1. سخني زيت الزيتون في قدر عميق واسع على النار وأضيفي اللحم واللومي.

2. قلبي اللحم لمدة دقيقة ثم أضيفي القرنفل والهيل والكركم والملح والفلفل وقلبي حتى يصبح اللحم بنيا لمدة 10 دقائق.

3. أضيفي الماء لتغمري اللحم وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

4. لتحضير الصوص: ضعي البصل والثوم والزنجبيل والكزبرة الخضراء في محضرة الطعام حتى يصبح ناعماً.

5. صفي اللحم من المرق وضعي اللحم في وعاء.

6. سخني الزيت النباتي في قدر واسع وأضيفي معجون الكزبرة والثوم والزنجبيل والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.

7. أضيفي الفلفل الحار والكاري والكزبرة الناشفة والهيل والكمون والبطاطس والطماطم ومعجون الطماطم وقلبي جيدا لمدة 5 دقائق.

8. أضيفي مرق اللحم المصفى واللحم واتركي المزيج ليغلي مدة 15 دقيقة حتى تنضج البطاطس.

9. قدميها ساخنة إلى جانب الأرز المفلفل.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل.jpeg‏ (12.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح للتخلص من الامساك خلال فترة الحمل
0 معنى اسم جلّنار ومن اين تعود اصوله؟
0 أهم فوائد نبتة الريحان لكافة اعضاء الجسم
0 هل سمعتم من قبل عن أضرار "قلة" الملح في الطعام؟
0 اهم المعلومات حول لغة الأشارة للتواصل مع الأطفال الصم والبكم
0 معلومات عن مستشفى الصفوة و عنوانه و رقم الهاتف
0 نصائح للنفاس من أجل الحفاظ على صحّة الأمّ وصحّة الرّضيع
0 ما هو الحمل المتعدد ومخاطر هذا النوع من الحمل
0 كيفية التعامل مع حالات طوارئ أسنان الأطفال
0 أجمل صيحات الموضة في صبغات الشعر لعام ٢٠١٩
0 أسباب ضعف نبض الجنين واسباب توقف النبض
0 فوائد الأناناس والكيوي في التخسيس وحرق الدهون
0 تأثير نقص فيتامين د على الجنين فترة الحمل
0 لن تتخيلي أن الإكثار من الفواكه يعمل على تسهيل الولادة
0 كل ما يهمك معرفته عن الحمل في الشهر الثاني
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2019, 08:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




تسلم الايادي��������





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 تعرفي على سلاح المرأة لجذب اهتمام الرجل
0 لخبطة الهرمونات وتاخر الدوره...تعرفي على الأعراض
0 ماهو الدش المهبلي ولماذا يستخدم؟!
0 هنا كيف توفّرين لبشرة طفلك أفضل حماية من أشعّة الشمس
0 تعرفي على خطوات الحد من جفاف البشرة في فترة الحمل
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 النصائح التي ستساعدك على إختيار المدرسة الأفضل لطفلك
0 إليك كلّ ما يجب أن تعرفيه عن اللولب الفضي
0 عبارات إيجابية وأخرى سلبية لا ينساها الرجل مهما حصل
0 هكذا تنجحين في تسلية طفلك بعمر السنتين
0 آليّة عمل حقن منع الحمل ومتى يمكن اخذها
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 دعاء الليلة الفردية الأولى من العشر الأواخر
0 نصائح هامة لحماية اطفالكم من الجراثيم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 07:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




الله يسلمك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل ما قد يلزمك معرفته عن القيء الحملي المفرط عند الحامل
0 اليك اربع طرق مختلفه لتحضير انواع من الشوربة
0 هل من الممكن الحمل مع استخدام اللولب ؟
0 أجمل صيحات الموضة في صبغات الشعر لعام ٢٠١٩
0 ما سبب الاصابة بمرض السعفة الجلدية
0 الاعراض و التغيرات المهمة في الجنين في الشهر ٤
0 شعور الحامل بالنغاس والرغبة المتواصلة بالنوم
0 اليك عزيزتي خلطة لتنظيف الرحم خلال فترة النفاس
0 هل التقميط لطفلك المولود حديثاً آمن أم لا ؟
0 أفضل انواع مستلزمات حديثي الولادة
0 الغازات بعد الولادة وأسباب حدوثها
0 بسبع خطوات فقط خففي من دوخة الحمل
0 متلازمة النفق الرسغي عند المرأة الحامل
0 نصائح لتنسيق ديكور المنزل وإضفاء الراحة والعملية عليه
0 كل شيء عن اضطراب الشخصية الحدية الذي يصيب بعض المراهقات
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 09:25 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة مرق اللحم اللذيذ على الطريقة الخليجية




]الجميع يااااااارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي نسبة الكالسيوم الضرورية للحامل وجنينها؟
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 ماهي فحوصات تشخيص احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 الأسباب التي قد تسبب نزيفًا في الأشهر الأولى من الحمل
0 اكتشفي بعض المشاكل التي تسببها قلة شرب الماء
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر السابع
0 مايكل كورس تطلق مجموعة خاصة بشهر رمضان المبارك
0 تعرفي على أشهر موانع الحمل ودرجة حماية كل منهم
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 كيف اتعامل مع مشكلة الاستيقاظ المتكرر لطفلي أثناء الليل؟!
0 تغيرات جسدية في بداية الشهر السادس من الحمل
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 علامات الخطر عند المراهقين التي يجب التنبه لها
0 هل تختلف الدورة الشهرية بعد الإجهاض؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 4 01-26-2016 07:19 PM
الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) .. ام ارجواااااان قسم التغذية 11 11-28-2013 12:22 AM
القهوة الخليجية ، خطوات عمل القهوة الخليجية ، طريقة عمل القهوة الخليجية الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 09:38 AM
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
الزعفران اللذيذ ، طريقة عمل الزعفران اللذيذ ، خطوات عمل الزعفران اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-03-2012 08:37 PM


الساعة الآن 10:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .