سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اعراض البواسير بالصور والشرح
0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
0 الكرز .....وفوائده العجيبة
0 تمارين بعد الولاده لتقوية عضلات الحوض
0 أشياء تنزل الدورة
0 حرقة المعدة وعلاجها
0 عمل صابون سكراب طبيعي في منزلك
0 الصحة في رمضان
0 ياااااااااااااا مشرفات ضروري الدخول
0 ناظر يقتل تلميذاً لأنه لم ينجز الواجبات المدرسية
0 التميز خلال 24 ساعة
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 إختراع أم عجازه
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 مسببات سيلان اللعاب عند الأطفال

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 ايجابيات وسلبيات لاصقات منع الحمل
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة مميزة )
0 سجلات الغياب بعذر / خاص لجميع المشرفات
0 صور في صور / حكم وأمثال
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 إتيكيت أكل الفواكه يابنوتات
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 موسوعة الطعام للحامل هجوووووم
0 أذكار الصباح بالصور
0 سرقة قلبك زوجك
0 هام لكل أم بعد الولادة / مولودك بين الصح والخطأ
0 مشكلة الحلمات الغائرة والمسطحة والمقلوبة لدي المرضع
0 التخطيط للحمل
0 فساتين سواريه للبنوتات
0 حقائب fendi ما قبل خريف 2015

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 النمو والتطور في الطفولة ..........
0 أغذية... لا تقتربوا منها
0 طريقة عمل كيكة النعناع المنعشة ..
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 هل تعلم
0 اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 التغذية لمرضى القولون العصبي

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجلالإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 شفشاون المدينة الزرقاء-المغرب-
0 موانع إجابة الدعاء
0 من الحب ماقتل
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 وجبة مدرسية صحية
0 كيف كنا وكيف صرنا
0 رحلة الى زهرة المداائن (القدس)
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 معلومات عن ابرة تفجير البويضة
0 7 نصائح علمية لحمل أسرع
0 المستفيدون من الحقن المجهري
0 قصص نجاح ( عمليات أطفال الأنابيب )
0 10 وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد
0 اختلال الساعة البيولوجية يسبب الاجهاض
0 طريقة تجميد الفواكه
0 نوع من البلاستيك يسبب مشاكل في الإنجاب
0 ملابس يومية للخريف
0 7 أخطاء شائعة حول موانع الحمل
0 كلمينا عن الهدايا الي تحبي تقدميها للمواليد الجدد ؟
0 الدواء وسلامة الطفل في المنزل
0 كولكشن اللون الموحد
0 7 أعراض تستلزم الزيارة الفورية للطبيب
0 أطفال الأنابيب ولادة طبيعية / قيصرية ؟

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.99 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 سنن الصياااااااااااااااااااام
0 روووووووعة الاكسسوارات
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 مشروبات تفيد شعرك
0 # لو سمحتي ابتسمي عشان تنفتح الثلاجه !!#
0 $ الغموض الساحر لإطلالة كالنجمات مع ديور! $
0 # ( مسابقة عيدك سعيد )# للكبار - نتشارك فرحة العيد– شرفونا وشاركونا الدعوة عا
0 كب كيك الزعفران
0 شنط برادا روووووووووووووعه
0 قلب الاميري وووو سينيوريتا اني تثبتت الصلاحيات
0 ........... النداااء الاخير ............
0 أقل مدة النفاس وأكثره
0 اجدد صيحة فى الملابس النسائية 2014
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 الثوم مضاد للكوليسترول
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 درس القص باداة pen tool
0 9 أفكار عبقرية لتسريح شعرك هذا الخريف
0 إعرفي وزن طفلكِ الطبيعي حسب عمره!
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 أسباب ألم الأسنان وكيف يمكن التخلص من الم الاسنان نهائيا
0 أشهر مشاكل الحمل وطرق التعامل معها
0 كيف يتكوّن حليب أو لبن الأم: كيف ينتج جسمك أفضل غذاء طبيعي للطفل
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 صدور الدجاج المشويه
0 نصائح للبشرة الدهنيه
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل
0 سلطة الحلوم
0 المتابعه اليوميه
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 لا للزوج ..لا للزوجه
0 ملابس ملونه
0 مخدات للاطفال
0 من لايعرف قدر الانثى
0 استشوار للشعر
0 كوب من الحليب يومياا يجدد نشاط الدماغ
0 اغذيه تسبب زيادة العرق

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 عصير الليمون لعلاج التقيؤ والإسهال
0 حفر الوجه. تواجه هذه المشكلة النساء كما الرجال أيضاً
0 قهوة المارس اللذيذة
0 المانجو : صديقك الصيفي الوفي
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 عمل بان كيك البطاطس
0 أذكار الصباح والمساء
0 الله يخلف على العقل
0 فن الحوار ~ فن الاقناع
0 النذر وكفارته
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 09:37 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .