سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 سورتي البقرة وآل عمران ماهر بن حمد المعيقلي
0 كيكة قدرة قادر # 1
0 الولادة (كاريكاتير)
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 أسماء ممنوعة في السعودية
0 طرق حساب وتوقيت التبويض لجميع الحالات
0 سلامة المنطقة الحساسة بتجنّب هذه الأخطاء
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 طريقة تنظيف الملابس بشكل جاف منزلياً
0 ادام الفاصوليا الاندونيسي وكفتة بطاطس اندونيسية
0 كيف تجعلي طفلك مطيعاً؟
0 هل يصح تطبيق الشريعة بالإكراه؟ أم لا بد من الاختيار؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 عصير الباذنجان للتخلص من الكرش.. هل تصدق؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

من مواضيع حياتي توأمي

0 تعرفي على جنس مولودك من حركته في الرحم
0 فوائد الشيكولا للحامل
0 إلتقطي صور لطفلك بطرق جديدة ومختلفة
0 للباحثات عن السعادة الزوجية
0 100 مليون جرثومة تنقلها فرشاة الأسنان إذا تركت في الحمّام
0 طرق تنقية هواء البيت بعد ولادة الطفل
0 شاركونااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 المشيمة.. الكلمة السحرية في حياة الجنين
0 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
0 8 سمات لتحظى الزوجة بحياة سعيدة
0 6 طرق لعلاج اكزيما الرضع
0 الحمل خارج الرحم.. الاكتشاف المبكر يقلل المضاعفات
0 أعراض الحمل والولادة في الشهر التاسع
0 ألوان الطيف السبعة
0 علامات الخطر خلال الحمل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع NoNa roze

0 الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 سلطة الحمص
0 جمالك في الفصول الأربعة
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 شوربة الخضار باللحم
0 قدمي لأطفالك ايس كريم البطيخ
0 الماء وفوائده للحامل ومعلومات مهمة عنه للحامل
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 معلومات منوعة
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 بيجمات ستان للعرايس
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 F16
0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 محشش يحكي قصة ولادته ههههههه
0 مساعدة عاااجلة
0 حيل لتجديد اريكتك القديمة
0 نقوش حناء مغربية
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 صورة مضحكة
0 خبز البوري الهندي سهل التحضير
0 نتائج مساابقة ---الشقة---
0 التعامل مع المراهق العنيد

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 انخفاض مستوى فيتامين "د" مرتبط بخطر الولادة المبكرة
0 افرازات صفراء بدل الدورة !
0 كيف تصبحين صديقة لابنتك ؟
0 الإسقاط المتكرر ؟؟
0 كولكشن اللون الموحد
0 مفارش سرير حلوة للنفاس
0 موضة الخواتم 1014
0 مذهل ... تصوير كل جزء من المولود
0 فن المكياج بالصور
0 العطس ممكن يخرب العملية ؟
0 كيف تغيرت حياتك الزوجية بعد إنجاب الأطفال ؟
0 أطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية
0 متى تشعر الحامل بحركة الجنين؟
0 فطور اليوم بانكيك بالطريقة الأصلية
0 أسباب حدوث الإجهاض المتكرر وطرق علاجه

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 --| قف |--
0 لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء ؟ إعجاز رائع (سبحان الله)
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 أنواع فرش المكياج وطريقة استعمالها
0 777 الرضاعة 777
0 +++ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام العامة _ بالتوفيق +++
0 بعض العوارض التي تختبرينها في فترة حملك متوقّعة، وبعضها مقلق. فكيف لك التمييز بينها؟
0 طفلة في الشهر السادس تتكلم وتدير أوركستراتطلب من والديها الطعام وتفهم لغات أجنبية وتس
0 الزواج يحتاج الى ممحاه..
0 التصاميم غير التقليدية
0 ## مهام المشرفات والمشرفات العوام بناء على طلب الأغلبية ##
0 هوت شوكليت
0 تعرفي على أهم الفوائد الصحية لزيت السمك
0 قلوب كلون الشمس
0 ما هى الفائدة الصحية التى ترجى من تناول أعشاب البحر؟

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة بسكويت بطعم القهوة
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 إمانويل انغارو ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة من شااااااااانيل
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 5 نصائح لجعل الولادة الطبيعية سهلة بإذن الله د أمير صالح
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 أمراض الجهاز التنفسي لدى الحامل تتسبب في إصابة جنينها بالسكري
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
0 متى تكون ليلة القدر في حال الاختلاف في المطالع؟
0 طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
0 خدع مكياج للظهور في الصور بوجه مثالي
0 “الحذيفي” يقطع خطبة الجمعة لتنبيه المصلين إلى عدم الانشغال بالتصوير
0 وزن الجنين في الشهر السابع

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 كاسات التويكس
0 صينية التوست باللحم
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 سلطة الجرجير
0 اصعب ابتسامة
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 جلابيات رووعه
0 سيراميك المطبخ
0 كبار السن!
0 نتائج مسابقة افضل تصميم رمضاني

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 هل استخدام الهاتف النقّال (الجوّال) آمن أثناء الحمل؟
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 مكياج العيون النيلي
0 تخلّصي من البشرة الداكنة بعد الحمل؟
0 قفطان 2016 للمصمم السعودي محمد آشي...أناقة شرقية وفخامة ملكية
0 اهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 الحكم العام والخاص بيد الرجل
0 اخيرا صارت الخضار و الفواكهة في ثلاجتي تعمر ل6 اسابيع
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 لبشرة رائعة في فصل الصيف جربي هذه الوصفات
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 الزعتر ....سيد الاعشاب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 07:00 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .