أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام
تحديث الصفحة 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-21-2015, 12:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
Lightbulb 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان










من منا لا يشعر بالتعب و الخمول بعد الإفطار؟ و لكن من الممكن تجنب هذه العوارض بخطوات بسيطة.
1- الإمتناع عن الحلويات المقلية مباشرة بعد الإفطار لانها ترهق الجسم و الجهاز الهضمي. و إستبدالها بسلطة فواكه أو شوربة خفيفة.
2- شرب السوائل غير المحلاة بالسكر، للتعويض عن الماء التي فُقدت في اليوم. سوائل مثل عصير طبيعي معصور في البيت، طبعاً مياه و مشروبات ساخنة مثل ينسون و زهورات.

3- بعد الإفطار و الصلاة الخروج للمشي ولو حتى لمدة قصيرة ذلك ينشط الجسم و يزيل الخمول. هذه الفترة هي الأنسب أيضاً لمن يرغب بممارسة الرياضة.
4- تناول عشاء خفيف على الساعة العاشرة مساءاً و الإستمر في شرب الماء لحين قبل النوم.
5- أخيراً تناول سحور صحي لتبدأ نهارك بنشاط. أفكار لسحور صحي في









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ايس كريم الاوريو
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 تختلف علامات واعراض الولادة من إمرأة لأخرى
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
0 انا بالشهر التاسع عندي الحوض صغير هل هو سبب كاف للقيصرية واريد علاجا للالتهابات
0 احذيه حلوووه
0 كلي دلع وانووووووووووووووووثه
0 تسوس الاسنان
0 اكتشفي أسوء 5 أطعمة على صحتك!!
0 سباغيتي لا تفوتكم
0 ريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 06-21-2015, 03:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان



يسلموووووووووووووووووو






من مواضيع ام ارجواااااان
0 ديكورات فرعونية روعة
0 $ (( دموع الليل )) (( Orchid109)) الرجاء الاستعداد لطرح المسابقات والله الموفق$
0 اعيدي الصحة والجمال لمطبخك
0 تعرفوا على يرقة العث الوردي النادرة ذات الجمجمة المُخيفة
0 من فضلك ╝◄ إقلب الصفحة
0 قصة الصديقتان الوفيتان
0 أظهر اختبار الحمل المنزلي خطاً باهتاً، فهل أنا حامل؟
0 الحياء يمنع اقتراف الذنوب والاثام
0 °•.¸.•°أزياء فرنسيه روعه°•.¸.•°
0 # لقد طعنتي بسكين لسانك - قال لم أقصد ذلك !!!#
0 المخاض الحقيقي .. المخاض الكاذب ..؟؟
0 قرية جانفيي.. قرية عائمة على البحيرة في جنوب إفريقيا !
0 الله أملي ورجائي == عظم الله أجركم ++ الله يرحمها
0 الاستجماتيزم Astigmatism
0 ## الجدران ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-21-2015, 10:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل الخيار المخلل
0 العضوه ربي رحيم
0 معرفة كل نوم ومعناااااااااااااااها
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016
0 التصويت المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 نسبة الماء حول الجنين السائل الامينوزي ...ملف كامل
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 طريقة عمل حساء السلمون والروبيان على الطريقة التايلاندية
0 فسااااااااااااااااتين قصيره انيقة
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 علبه صفيح
0 حملة شمعة رمضان للجميع با التوووفيق
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2015, 02:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان



نصااائح رااااااااائعة





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2015, 09:33 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان



يسلموووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 12:25 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 مشاهدة المشاركة
نصااائح رااااااااائعة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 كاسات العروسين رووووووعه
0 أيس كريم المانجو
0 ماهي النصائح تخص الدورة ومابعد الدورة والفوط الصحية
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 المؤشرات المبكرة للحمل كما أكدها الأطباء المختصون
0 زيت الزيتون فقط النتيجه
0 طريقة شوربة الطماطم بالحبق والبارميزان
0 الإباضة أو التبويض
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 خروج دم مع البراز
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 أسباب التوليد التحريضي :الطلق الاصطناعي
0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 12:29 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يسلموووووووووووو





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 قشور الباذنجان
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 البيتي فور
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 أهم خطوات العناية بالأظافر قبل تطبيق المناكير
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 قصيده مؤثرة لأم تشكي حالها بعد ان أرسلها ولدها حمدان
0 تم ترقية * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14=الف مبروك لمشرفات عامه
0 كعك التمر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 02:50 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان



مشكووووووووره





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 مينًً متذكرني ؟
0 كم لك سنه متأخرة في حملك .. ؟؟؟
0 ماتشعر به المرأة الحامل خلال اشهر الحمل بالكامل ،،،،
0 البرود الجنسي عند النساء
0 صور من ظلم الزوجة لزوجها
0 اخواتى
0 صور بيبيهات , لكل منتظرة نونو
0 هنااااا تعرفى عن ا لولاده الطبيعيه والقيصريه (بالصوووور )
0 القضاء على أورام الرحم الليفية بالقسطرة دون جراحة
0 |● سامحتها لعل الله يسامحني :: قصة معبرة ●|
0 دعاء للحمل بعد الجماع الله يرزق الحمل لكل من قراته
0 لانجيرى 2014 الحقوا بسرعه
0 الرجل الذي يستحيل ان تنساه اي امرأه
0 كيف تكوني ربة بيت متميزة
0 ** انتى سبب عدوانيه ابنك **
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ
عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2015, 11:27 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 طريقة عمل شوربة الحريرة الجزائرية
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
0 رب لوﻻ أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
0 كيف ترضي الله
0 أجمل سجاد تركي
0 طريقة عمل باي التفاح
0 برياني لايت
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 كيف أعرف إن كانت دورتي متأخرة؟ وكيف أنظمها دون حبوب؟
0 صور تصاميم جبسية 2014
0 فيليه سمك الهامور مع صلصة البقلة وباستا فيتوتشيني
0 هالحلأ رايق " حلآ العشاق "
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان jojo 123456 قسم التغذية 10 07-28-2015 12:39 PM
الإفطار على تمر في رمضان بحــ العيون ــــــــر المنتدى الاسلامي العام 10 06-26-2015 12:32 AM
الإفطار في رمضان ، عقوبة الإفطار في رمضان ، عقوبة الإفطار في رمضان من غير عذر مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 1 05-08-2013 08:24 AM
أخطاء عند الإفطار في رمضان ، الإفطار في رمضان ، فطار رمضان مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 0 10-13-2012 11:19 AM
الخمول ، اسباب الاحساس بالخمول ، كيفية تجنب الشعور بالخمول شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-04-2012 03:32 PM


الساعة الآن 06:46 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .