الارز بالخضار والبشاميل

05-06-2014, 01:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	دانة العراق
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	69071
المشاركات:	652 [+]
بمعدل :	0.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	54
نقاط التقييم:	90

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الارز بالخضار والبشاميل

المقادير

2 كوب أرز
2 كوب فاصوليا خضراء مغسوله ومقطعه
2 كوب بازلاء مع جزر مقطع
مقدار من البشاميل (البشاميل وطريقة تحضيره)
مقدار من اللحم المعصج
1 بيضه
مقدار من الجبن (رومى أو موتزريلاأو شيدر)

الطريقه

-ضعى فى حله الطهى ملعقه من الزبده وضعى معها الخضروات والتوابل وقلبيهم وضعى عليهم 3أكواب ماء واتركيهم حوالى 10دقائق

-ثم ضعى معهم الارز بعد غسله جيدا"
-ضعى مقدار الماء المناسب للارز وأتركيه يغلى وبعد الغليان اخفضى مستوى النار حتى تصبح هادئه جدا"حتى يستوى الأرز مع الخضار
-أول مايستوى الأرز ضعى معه 3 ملاعق من البشاميل
-ثم حضرى الصينيه وأدهنيها بالزبده ثم ضعى نصف كميه الأرز وعليها اللحم المعصج ثم باقى كمية الأرز وضعى عليهم البشاميل
-ثم ضعى على الوجه بيضه مخفوقه وقليل من الملح والفلفل
-ثم رشى نوع من الجبن على الوجه ويفضل الموتزريلا
-ثم أدخليه الفرن لمدة 20دقيقه

من مواضيع دانة العراق

0 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة
0 الارز بالخضار والبشاميل
0 حبوب معجزة جديدة لمحاربة السمنة!
0 اخطاء فى الفراش بين الزوجين
0 هل استخدام (الفيكس) أو (أبوفاس) آمن أثناء الحمل؟
0 تعرفي على أنواع الولادة الثلاث!
0 كل شئ عن نقص إدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 طريقة تحضير برجر الدجاج بالمانجو
0 حاربي النمش بفيتامين c
0 10 أسباب للولادة المتعسرة
0 هل تؤثر حبوب منع الحمل سلبيًا إذا تناولتها عند زفافي؟
0 مهادات المواليد وكيفية تقميط الطفل
0 نخر الأسنان اللبنية
0 الوضع الأفضل لنوم الحامل
0 5 مواقف تحتاجين فيها لشفط الثدي

توقيع : دانة العراق

"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

05-06-2014, 02:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع jojo 123456

0 دجاج كنتاكي
0 صينية الدجاج بالبروكلي
0 جمال الياقوت الاحمر
0 نذالة الشباب
0 وسع صدرك
0 صينية لفائف السمك بالخضار
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 تعازينا لأختنا وحبيبتنا احساس امرأة
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 هذ ي اعراضي ودورتي متاخرة
0 غير مسجل أخصائية في علم النفس والاجتماع لحل المشاكل الاسرية**رونق الصبح و Tulay**
0 فساتين كرشي روعة
0 عصير ليموناد بالبطيخ والفرولة
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 يا حوامل ساعدوني.. هل التبويض عندي متأخر ؟

05-06-2014, 04:45 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ما هي الاسباب الحقيقية للالم اثناء الولادة؟
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 ♥ حلى عنقود عنب ♥
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 اسعد الله قلوبكم
0 عصير طازج لكل داء
0 الباستا بالأجبان الثلاث روعة
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 ♥مكرونة البيستو بالخطوات المصورة♥
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
0 بيتزا بالنقانق

05-06-2014, 04:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 طريقة عمل بيتزا بالكيري،تحضير بيتزا الكيري بالصور
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 ديكورات مطابخ مودرن بالوان تجنن
0 ♥ شوربة دجاج بالكريمة ♥ بالصور ♥
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 كعكة الشطرنج

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 05-06-2014 الساعة 04:53 PM

05-06-2014, 04:52 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشد العضلى عند الحامل
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 اسعد الله قلوبكم
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 اسماء للمواليد بحرف اللام ، اجمل اسماء للمواليد ، اسماء للبنات روعة
0 خطورة انجاب الاطفال فى فترات متقاربة
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 اسعار الولادة 2013 لمستشفيات منطقة الرياض
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون

05-07-2014, 02:24 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	108
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

مشكووورة يعطيك العافية

من مواضيع bassouma

0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 5 أمور ستفاجئكِ بعد الزواج
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 وصفة جديدة لزيادة حجم البويضات
0 أطعمة شم النسيم سر الخصوبة والحيوية عند الفراعنة
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 اسباب تقوس قدم الطفل وعلاجها
0 طريقة تحضير الفولوفون بالعجينة المورقة
0 أفكار رائعة للديكور في مطبخ
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 حوامل أفيدوني في آلام صدر
0 وصفة مجربة لزيادة التبويض

توقيع : bassouma

05-07-2014, 06:50 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تقوية عضلات الطفل لتعلم الجلوس
0 قص الصور على شكل دوائر
0 لكل ما تحتاجه الفرشة من رحيق الازهار مع بح العيون ر
0 أنا حامل والرحم مفتوح، فهل يمكن لهذا الحمل أن يستمر؟
0 ما هي الأمراض النسائية عند الفتيات الصغيرات ؟
0 كرات الإكلير
0 كلي دلع وانووووووووووووووووثه
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 كوكتيل الأفوكادو
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 صمون بالجبن والزيتون
0 زرع الحواجب
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-10-2014, 07:20 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع dr.loly

0 رحلة في عالم الحب (خلفيات)
0 نصآئح للعناية بالشعر أثناء الحمل
0 إحذري مخاطر المشروبات الغازية علي صحة طفلك
0 أناقة الاطفال بجميع الاعمار من كريستيان ديور(من تجميعي)
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 متي تلجأ المرضعه لتناول الفيتامينات ...
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
0 5 خطوات نحو طبخ صحي
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً
0 بودينج الفواكه سهل وسريع..للصغار والكبار
0 ديكورات بالحجارة
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي
0 مسابقتين لقسم المواليد0_3 ... وقسم اسماء المواليد ..رائيكن يهمني..

توقيع : dr.loly

05-10-2014, 09:38 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع سنيوريتا آني

0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 اهمية الرياضة
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-10-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز بالخضار والبشاميل

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ما سبب الشعور بالحرارة عند نزول البول؟
0 # ميلا كونيس بفستانٍ أبيض من مجموعة إيلي صعب لربيع 2013 #
0 همسسسسسسه
0 (( بدأت المسابقة )) الله يحييكم نحن في الانتظار
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 ## مرحبااااااااااااااااا بكم ##
0  ونسينآ أن آدم أخرج من ٱلجنہ
0 احدث ازياء اطفال للخروج 2014
0 كعكة الجبنه بالشيكولاته
0 @ ملتقى المشرفات العامات للتشاور والرد على الاستفسارات بالتوفيق @
0 علامات الولادة
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي - دعوة للمشاركة - الله يحييكم
0 >[ جاتوه الباوند كيك بالشوكولاتة ]<
0 حلى سفن دايز....
0 صور خلفيات مميزه جديده للجالكسي

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن	ام ارجواااااان	قسم التغذية	10	12-09-2012 12:29 PM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-29-2012 01:04 AM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
طبق شوربه وطبق رئيسي الارز بالخضار	قلب عايض	قسم التغذية	6	07-29-2012 02:12 PM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 08:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .