الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي

[dr.loly]

هل تشعرين بتقلب المزاج وتنتقلين من الشعور بالرضا الى الرغبة في البكاء بعد لحظات؟ إذاً فأنت مثل كثير من النساء، والتقلبات النفسية شائعة أثناء الحمل.
جزء من السبب هو هرمونات البروجسترون والاستروجين، ولكن لأن فترة الحمل فترة تغيرات كبيرة، فقد تكونين يوماً ما في منتهى السعادة؛ لأنك ستنجبين طفلاً، وبسرعة جداً تبدئين التفكير في أنك أدخلت نفسك في مأزق!
حتى لو كان الطفل مرغوباً فيه جداً، فإن كثيراً من الأمهات المتشوقات للطفل تراودهن هموم المستقبل مما قد يحبط فرحتهن مؤقتاً. وتسيطر عليهن أفكار مثل مستقبل العلاقة الزوجية، وصحة الطفل، والمصاعب المالية في المستقبل، وبعض مشاكل الحمل الثانوية، مثل الحرقان، الخمول، والتبول المتكرر... فقد تشكل تلك الأشياء عبئاً إضافياً.
تكون التقلبات المزاجية ملحوظة أكثر في الأسابيع الاثنى عشر الأولى من الحمل، ويفترض أن تقل تدريجياً مع ترتيبك لأمورك، ومع اعتياد جسمك إفراز الهرمونات.
أولاً: افهمي أن اضطرابات المزاج جزء من الحمل. وليس من المفاجئ أن تشعري بالسعادة لحظة والحزن لحظة أخرى، فمعرفة أن تصرفاتك متوقعة (كما تمليه هرموناتك ) قد يحد من بعض شعورك بالذنب.
إذا كنت مكتئبة، افعلي شيئاً يجعلك تحسين بالسعادة.. نامي قليلاً، قومي بنزهة مشي. لا تكوني قاسية على نفسك. الكلام والمناقشة من أحسن المضادات للاكتئاب. عبري عن أحاسيسك للصديقات أو الأهل.
الحمل حدث كبير يؤثر على حياتك، وهو حدث قد يجعل أي امرأة تحس أنها مغمورة، متضايقة، وقلقة ( حتى لو كانت متشوقة للإنجاب منذ سنوات).
إذا كنت تشعرين أن مزاجك غير طبيعي.. فاعلمي ان هناك ما يقارب 10% من النساء الحوامل يصبن باكتئاب خفيف أو متوسط طوال فترة الحمل، اتصلي بالطبيبة للمساعدة، واعلمي ان هناك آلاف النساء من يتمنين ما أنت فيه من نعمة الحمل، احمدي الله على هذه النعمة واصبري، فستفرحين كثيراً بإذن الله. وعن تجربة شخصية انصدمت بعد حملي علي ابني فراس وهو بعمر الثلآت اشهر رغم اني كنت استخدم مانع وحزنت كثيرآ خصيصا اول اشهر وخصيصآ مع كلآم بعض الناس وكنت ابكي كل صباح وليل بعد فطامه.... ولكني كنت مقتنعة ان ارادة الله فوق كل شئ... والحمدلله مضت الايـــام والاسابيع وانا الان بقمة السعادة وانتظر قدوم ابنتي بكل لهفة وشوق والحمدلله علي كل حــال...

دمتن بود

[ناعسة العين]

يالروووووووووووووووووووعة هذا الموووضوووع

فعلا واقع نلامسه جزاك الله خير ياحبيبه

[جنون الحب]

آآآآآآآآخ طلع شي طبيعي الحمدلله

يعطييييييك العافيه على هالموضوع الحلووو

[سيدة العمر]

الحال من بعضه يعني

[ام ريتان]

كلام بالصميم
مشكووووورة

[dr.loly]

يسلمووووووو اخواتي عالمرور و فعلآ الحال من بعضه.......

[ريهام_نادر]

شكران اختى تقولى كنتى ببالى انا لسة كنت بفكر انى لسة متزوجة جديد

وانى خايفة من حمل وانى كنت عايزة ابقى حامل ولما بقييت حامل شلت هم

[Eng.Walaa]

فعلا حاسة نفسي متقلبة . من اول ما حملت نازلة مشاكل بيني وبين جوزي

الله يعدي فترة هادي على خير

[بسكويته]

والله صدق انو النفسيه تنعدم مرة وحاليا
النفسيه زفت

[dr.loly]

اهلا اخواتي يسلمووووووو عالرد.... بس هي بأول الاشهر طبيعي هالتقلب ...... وبعضها حتزول ان شاء الله