الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 الشاعر ابن الرومي
0 من اقوال الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 أطفئ النور ليلاً للحفاظ على صحة أطفالك
0 تسريحات راقية وبسيطة
0 رقي وروعة الاكسسواراتت من قوتشي
0 خطوات سهله لمكياج سهره ناعم وراقي بالصور
0 نصائح لاطالة عمر عطرك
0 الغضب في الاسلام
0 الطفل يستقيظ اكثر بالليل عند بدء الزحف
0 مقادير شوربة البصل بالطريقة الفرنسية
0 احتباس الطمث( الدورة الشهرية ) لابن سينا
0 الكرنب لصحتك ...
0 خبز التنور الليبي بالصور
0 كيفية علاج الامساك عند الاطفال
0 التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 الاخطاء بالماسنجر وطريقة حلها
0 طرق الاسترخاء تعلميها لحياة سعيدة
0 فوائد الثوم وخل الثوم
0 كلمات رااائعة
0 تساقط شعر الحامل
0 كوترايموكسازول – سلفاميثوكسازول مضاد حيوي
0 اضطرابات المثانة عند الحامل اسباب ونصائح
0 نواة التمر خطير
0 جزيرة القيامة ...سرة العالم
0 ماهي بدائل الرضاعة الطبيعية .. وانواع الحليب للرضع
0 تميزي بالرائحة العطووور الرااائعة
0 طريقتين لعمل تورتة الخضار
0 معلومات كاملة عن المبيض
0 أفضل واسوا مشروبات للأطفال من سن 6 شهور
0 نصائح مني لكل ام جديدة وقديمة

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم ..فديتهاوالله
0 مرأة بألف رجل..أأنتي مثلها!!!!!!
0 كيف تحافظين على نظافة مولودك؟
0 أليس في بلاد العجائب
0 فرصة .. لا تعوض !
0 ♥تواقيع دينية توعوية عن الشيخ ابن بآز ♥
0 أصناف الناس في القرآن
0 ?? هل طفلك غيور مع المولود الجديد؟؟؟
0 كل ماتحتاجه الام والمولود الجديد بأختصار~ قائمة رائعة
0 .............؟؟؟؟................
0 الى كل زوجة...صديقتي اليوم مات زوجها!!!!
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 أفكار إقتصادية لتزيين الكراسي بالمناسبات
0 المستحيلات التي لايمكن ان تتحقق بالعالم
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 إليك طريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 طرق تساعدك على الإنجاز في العمل بشكل أفضل و أسرع
0 حركة انتشار الصوره او التفجير
0 مقادير (التارت)
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد وتنشيط المبايض
0 نصائح لجعل طفلكِ يعتاد على النوم بمفرده، خصوصاً بعد تخطيه عامه الأوّل
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 التصويت المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 عملية التنظيف
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 في قلب قلبك
0 عالج أمراضك بالسجود
0 ايف سان لوران تقدم أحمر شفاه ysl الجديد
0 الكشف عن سرطان الثدي عبر تحليل البول
0 [ أنواع الاطفال]
0 أهمية غداء الام بعد الولاده
0 كيفية التعامل مع الطفل فاقد الشهية
0 اغرب زواج (تحت الماء)
0 برنامج للايفون يقوم بالتحكم بأحلامك واختيار الحلم الذي ترغب بمشاهدته وانت نايم
0 لوك بيرين سات...2013
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 فطائر التوست بالدجاج
0 وصايا للجمال من أفضل الخلق ...
0 عطر إيلي صعب 2013 .. (كم أعشق هذا العطر)
0 كفتة الفلفل الملون ...

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 حكمه أعجبتنى!!
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 لا تقل ولكن قل
0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 لاني احبك في الله
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 خلفيات ألوان زاهية
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 صحح لغتي .......
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 الأكزيما
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اعتذر عن الاشراف
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 اقتراااااح
0 آسفة على التقصير

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شوفوا العصااااافيييير يهبلووووووووون
0 ماركة الملابس والاحذية والشنط رالف لورين روعه ralph lauren
0 العاهل السعودي الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، في ذمة الله عزوجل
0 صور موضة قصات شعر قصير جديدة للعام 2012 | Short hair styles 2012
0 كيف تتعاملى مع زوجك بعد سن الاربعين
0 # من العاااااااااااااااااايدين #
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 لفظ (الروح) في القرآن الكريم
0 التبدلات التشريحية الحادثة في دور النفاس
0 تيشيرتات للبنات العسولاااااات
0 تعرق أثناء الحملPerspiration
0 المجيء
0 زوجين حبسا انفسهما فى البيت فى انتظار الكائنات الفضائية
0 فوائد بيض الفري
0 من القوي بين الناس..؟!!

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 بيتزا المرواح وبيتزا دوار الشمس بالخطوات المصوره
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 أكثر مكان ينام فيه الرضع ..
0 نصائح غذائية عامة في الشهور الاولي من الحمل
0 ثلات أغدية غنية بحمض الفوليك
0 بقلمي..ملف مبسط عن صحة الفم لكي ولطفلك وللحامل
0 الترجيع المعدي للاطفال وعلآجه والوقاية منه
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 نصائح لكي يشهر رمضان المباركـ...
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 متحف اللوفر
0 العلاقة الحميمة للحامل خطرة إذا كان لديك احدى هذه الاشياء ..
0 مشروب القهوة بالعسل

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 04:02 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .