الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 نصائح هامه لعلاج تأخر الحمل
0 تربية الطفل تبدأ عند بلوغه العام الثاني
0 الكشف عن تفاصيل جديدة عن آيفون 6
0 زبدة الفول السوداني..هل هي فعلآ صحية؟
0 الفلفل الحار مفيد جدآ للريجيم..
0 قومي بفطم رضيعك بطريقة صحيحة ..
0 نصائح للمحافظة على زيت القلي دون تحلل او اكسدة
0 بيتزا الجلاش .. بالصور
0 كيف تحج المرأه الحامل+نصائح صحية لحجها ..
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
0 تمارين الاسترخاء وفوائدها
0 من مطبخي..(كيكة مثلجة بطريقتي الخاصة)
0 للفجل الاحمر فوائد صحية جمة ...
0 ملك الملوك إذا وهـب لا تسـألن عـن السبـب
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 دعكي من كلام الناس وانطلقي
0 الارز الاسمر يحافظ على قلبك
0 معلومات كاملة عن ايام التبويض
0 اعتقادات خاطئة حول مفاهيم عن حليب الام والرضاعة الطبيعية
0 أجمل الخلفيات لجوالات بلاك بيري
0 الاجهاد بعد الولادة مع وجود طفل جديد نصائح
0 خلي جوالك بمايرضي الله
0 نصائح تساعد على نجاح الرضاعة الطبيعية
0 جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا
0 فوائد المره
0 لجمال وجهك بعض الاقنعة الطبيعية
0 التغذية السليمة = البشرة السليمة
0 بسبوسة بشوكلا الجالكسي والكاكاو
0 خطوات العناية بنهديك بالشهر السادس حتى الولادة
0 .*. خلطه سرية للقضاء على الشيب .*.

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 أبشركم عن ربي بهذا الحديث
0 منتدانا ملتقانا......بقلمي
0 ايس كريم بالليمون
0 أعرابي يزاحم الرشيد .....يازين وقار العلم
0 اثر الكافيين على صحة الاطفال
0 بسمة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 لآتنطق ب [ نعم ] عندمآ تشعر بأن [ لا ] آولى ..
0 السلام عليكم
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩
0 عواقب سمنة الحامل ع الجنين
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 الخلل في وظيفة الإنتصاب
0 لوحة المنتدي
0 اروع خلفيات ايفون دينية
0 الأسم التجاري بروفين والاسم العلمي ايبوبروفين
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 شوربة البطاطس بالجمبري
0 مساعدة الطفل على التعرف على مشاعره
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 طريقة عمل شوربة الفطر الطازج بالصور
0 مشروب اللوز
0 لا تشعر بالطاقة؟ تعااااااااااااااالي واكتشفي وش هو السبب
0 طبق من شرق اسيا إيدام لحم واللي اسمه ( سمبل قورين اللحم )
0 طريقة عمل مشروب السوبيا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 سيف الله المسلول .. فخر لكل مسلم
0 نتائج مسابقة معاني الاسماء العربية
0 إندونيسي يتحول إلى شجرة نتيجة إصابته بمرض نادر
0 قمة الرقي والاناقه عندما تلتقي بالفخامه.. فساتين بنوتات
0 ما تعبر عنه رسومات طفلك
0 فيتامين د: حماية لعظام طفلك!
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
0 الحصالة في غرفة النوم
0 إذا كنت قد وضعت طفلك وتتساءلين متى ستعودين لحالتك الطبيعية التى كنت عليها قبل الحمل،
0 اربعة امراض تنتقل من الحامل الي الجنين
0 عشر اماكن لا يجوز الصلاة فيها
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن
0 انفصــال المشيمة
0 وصفة لإزالة حبوب البشرة الدهنية
0 رائعة حافظ ابراهيم في عمر بن الخطاب رضي الله عنه

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 مسكنات طبيعية من مطبخك ...!!!
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 فوائد النعناع
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 دموع الليل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مشاركتى فى مسابقه اجمل غرفه واستقبال مولود
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 معلومات دينية رائعة

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 مساعدة
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 السجادة إضافة راقية ...
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 معلومات دينية قيمة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 اقتراااااح
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 توضيح
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء حمل 2012،صور ازياء حمل جديده،ملابس حوامل 2012،صور ازياء للحوامل اخر موضه 2013
0 طريقة عمل مشروب سموثي الكوكتيل
0 #احلى فساتين واحلى تسريحات لاحلى بنات فى الدنيا #
0 علب اقلام كروشيه بالصور
0 لماذ كان يقتل الفراعنه من يقتل القط !
0 تشيز كيك توت
0 وبالوالدين.........................احسانا
0 آلآمآنة وآنوآعهآ
0 # آلآوٍكَوٍنوٍميِّآكَيِّ (طبق يِّآبآنيِّ #
0 استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
0 مكيآج جيني آسبر
0 مجموعة إكسسوارات شعر العروس 2014 من Erica Elizabeth
0 مكياااااااااااااااااااااج نااعم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 طاجين سوسي

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 صنادل روعه للسهرة
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 أهم اعراض اظطراب التوحد الثمانية
0 التكبير في الاوائل العشر ...من السنن المهجورة
0 مشاكل قاع الحوض إثر الولاده
0 صيدلية غنية بالفيتامينات...التمر
0 بيتزا الجلاش .. بالصور
0 أكثر من طريقة لعمل اللقيمات
0 كوني قوية وسامحي زوجك
0 ست نصائح لوجه مشرق رغم الارهاق
0 قبل دخول الطفل المدرسة - تنمية قدرات الاطفال بالالعاب
0 اختبار ... هل أنتي عاطفية أم عقلانية؟
0 كب كيك مالح...
0 هام بخصوص تقديم الاطعمة من عمر اربع اشهر للرضيع
0 هل من ترحيب بي ام فراس

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 03:30 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .