الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 نصائح مهمه و اغدية للبدء باطعام الرضيع ...
0 عشبة قد تكون دواء من كل داء...
0 الايام الاولي من الرضاعة الطبيعية
0 رياضة المشي .. والصحة
0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 افخاد الدجاج الكدابي .. بالخطوات المصوره
0 حلى الكاسترد والبسكويت ولا اسهل بالصور
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 تحصيل السعادة في الاسلام
0 أدوية البرد تسبب النعاس
0 علمي طفلك حصن المسلم _أذكار لطفلك الغالى
0 المشروبات الصحية للاطفال
0 حكمة القنافد
0 15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 نصائح تفيدك اثناء ممارسة الرياضة وانت حامل
0 تأثير العنف في التليفزيون على الطفل:
0 قشور الفاكهة والخضراوت تشفي بعض الامراض
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 سلطة الفاصوليا المشكلة لذيذة جدا
0 شنط غريبة عجيبة
0 كيف تشجعين طفلك على زيارة الطبيب دون متاعب
0 صابون غيـــــــــــــــر
0 رسولنا الكريم رمز الطهارة والادب
0 تبرير لغيابي وحضوري المتقطع
0 أنتم الفقراء الى الله ( أقرأى ان كنت تريدين أن يخشع قلبك) موضوع أبكان
0 تحذير عن لمبات التوفير المنزلية
0 معلومات عن المغنيزيوم الضروري لصحة الانسان
0 قرحة عنق الرحم وانواعها
0 لاتحزن....ياصــاحب النفس الجميلة

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 احذفها ولا اخليها
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 الحمل فى توأم
0 الحمل خارج الرحم
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم
0 الحمل الضعيف
0 الحمل الكاذب
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 مرأة بألف رجل..أأنتي مثلها!!!!!!
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 اواجه مشكلة !!
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مخاطرالعملية القيصرية؟
0 كرات الإكلير
0 أنواع مختلفة من المشاكل و الأعراض اثناء الدورة الشهرية لا يجب القلق منها
0 مسابقة استايل 2013
0 حركة انتشار الصوره او التفجير
0 معلومات وحقائق قد تجهلينها عن الولادة القيصرية
0 من فوائد واستخدامات الجرجير:
0 كيكة البسكويت الباردة
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 اراء للبنات بخصوص التقييم خلوهااا هنا يااامسااعدات الله يعطيكم الف عافيه
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 للأذكياء فقط
0 ياااااااااااااا مشرفات ضروري الدخول

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 تارت الحليب
0 علمي طفلك كيف يفكر ويتكلم بوضوح
0 صور لآطفال مرسومة بقلم الرصاص..
0 بيتزا .. بس بيتزا غير البيتزات ( بعجين البطاطا)
0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 فضل صيام التسع الأول من شهر ذي الحجة
0 أجواء ليلة حالمة مرصعة بالنجوم..من أنيك غوتال
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)
0 مشاركتي في مسابقة تقاليد العقيقة في البلدان العربية ...(العقيقة في ليبيا)
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 أطقم رسمية أنيقة..
0 القرع وفوائده
0 أنواع البانادول وكيفية التفريق بينها
0 داء القطط المسبب للاجهاض
0 قدرة المــآء وحقيقته...

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 سخرية فكاهية... بالصور : الفيس بوك يسخر من أزمة الكهرباء في غزة
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 يقولون والله يقول.
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 فضل اية الكرسي
0 عشره تمنع عشره
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 ولا اروع♥♥
0 طريقة تجفيف الفواكه

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 صحح لغتي .......
0 وين ودك تجلسي ....
0 مساعدة
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 ممكن مساعدة
0 سؤال عن دافستون و حالتي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 يوم عرفة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملابس حوامل كاجوال للخروج 2014
0 طبقات الرقاق باللحم المفروم
0 احلى خواتم سهره2012 خواتم ماركه 2013 خواتم ماركات روعه2013احلى خواتم
0 حلى بركان الشوكولاتة , طريقة حلى بركان الشوكولاتة
0 الشعور بالخجل عند الأطفال ؟؟
0 تسريحات عروسة 2013
0 اذا رأيت نمله لاتدهسها
0 ثلاجة المستقبل ستخبرك بما تحتاج شراءه للغداء
0 وٍتّْبٌقٌى آلحٍّيَآهٍ مًنْ دًوٍنْ حٍّنْآنْ كَآلرٍوٍضٍ مًنْ دًوٍنْ جًنْآنْ !..
0 باقة من أجمل وأبرز صيحات ماكياج كيرا نايتلي
0 كُونِي أنثَى مُترِفَةَ ألذُوقْ ..؛
0 مكياج خبيرة التجميل صفاء السالكي 2012 ..
0 ## مبروك ( نتائج مسابقة صندوق الحظ ) مبرووووك ##
0 النصائح الطبية بعد الولادة
0 ماهي أسباب تأخر الحمل؟

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 طريقة تحضير المشروب الفرنسي لحرق الدهون
0 اكسسوارات هندية
0 طريقه عمل مشروب الموز بقهوه وثلج ..
0 آيس كريم التوت .. قدميه بطريق مميزة
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول
0 كرات الشعيرية بالسنيكر
0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
0 مشكلة تكيس المبايض
0 اكسسوارات هندية
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 ثلاتون طريقه لتخسري 100 سعرة حراريه يوميا
0 الشعير وتنظيم السكر في الدم ..
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 11:42 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .