الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 ملف شامل ومبسط عن فيتامين د للاطفال
0 هذا هوالفندق الاكثر غرابه في العالم
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 نوم الحوامل على ظهورهن يزيد من خطر الاجهاض
0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 لضيافة مميزه ..زيني أطباقك بالشوكولآ
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 الراحة من اهم العوامل التي تساعد على ادرار الحليب
0 فضل صيام التسع الأول من شهر ذي الحجة
0 7 خطوات هامة لتدريب طفلك على استخدام المرحاض(لمن هم دون 3 سنوات)
0 موضوع هام لكل من فكر بالحج...
0 تحليل ار اتش للحامل..rh
0 ماتختص به المرأة فقط في الحج ...
0 أصول اصطحاب الاطفال في دعوات العيد
0 أناقة مميزه

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 نصائح تساعد على حدوث الحمل
0 قوانين.. عبارات ستجدينها في الاقسام الطبية ارجو الاطلاع عليها
0 فوائد عصير المانجو
0 الامن والغير امن لسفر الحامل بالطائرة والسيارة مع ارشادات
0 ماالسر وراء رغبتي الشديدة للملح أثناء الرضاعه؟
0 صورة ادووووخ
0 حركات بدوخ زوجك
0 موريس بوكاي ..مع فرعون مصر
0 انتبهي بعض الاعشاب التي تسبب الاجهاض للحامل
0 خليك بالطابور
0 بروبيوتيك يخفف من أعراض المغص والإمساك عند الطفل الرضيع
0 بتحبي الايس كريم تفضلي بدخوول
0 ميزة رائعة على سطح المكتب (لاتفوتكم)
0 احذية رائعة
0 نداء : تفضلي اختي وشاركينا ب (دردشات):

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 اين وردت ؟؟؟ معا لذكر احداث القران والاستفاده واخذ العظه والعبره
0 لم يثبت رؤية هلال شهر ذي الحجة مساء امس ( الوقوف بعرفة يوم الخميس والجمعة أول أيام
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 البصمة الجميلة تبقى حتى لو غاب صاحبها~ جماليات
0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 موقع رائع يشرح صفة الحج والعمرة بشكل إحترافي عالي الإحترافية كأنك في الحج
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 قدرة قادر بالشوكلاتة
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 السبب الرئيسي لكون الطفل عنيدًا
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 الحقووووووووووووووووووووووووووووني يابنات تكفووووون
0 طريقة فتات اللوز بالفواكه
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 لفات طرح المحجبات لعام 2016 من مجموعة Zara
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 حيل لتسهيل اعمال ربة المنزل
0 فن جديد بأستخدام الورق.. ولكن ليس بالرسم عليه
0 طريقة عمل بسكويت جوز الهند روعه
0 صلصة الوتس روعه لايفوتكم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أسس اختيار طاولة القهوة في غرفة الجلوس
0 قصة رائعة تبعث في النفوس الامل
0 فينيسيا .. البندقيه قديمآ ..
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 الكيكة اليونانيه
0 الكاجو يمنع السرطانن ويبعد الجلطات
0 الساندويتش الايطالي
0 .. النـمـﯜ الطبيعيـﮯ للأطفــآل
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
0 ست نصائح لوجه مشرق رغم الارهاق
0 طريقة وضع المكياج الخفيف بالصور المتحركة
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 سلطة قتوش للريجيم
0 الخلطة السرية لدجاج كنتاكي ...
0 ميلك شيك القهوة والشوكلاته

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 للمتزوجين فقط!!!
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 فوائد النعناع
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 دع هاتفك جانباً
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 صحح لغتي .......
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 الأكزيما
0 اعتذر عن الاشراف
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 احذروا.... الغيبة
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 يوم عرفة
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 اختبار الحمل
0 معلومات دينية قيمة
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اختاري من حقائب Legacyمن Coach
0 برنامج Winamp Media Player 5.666 3516 مشغل الصوتيات الأول عالمياً بأحدث إصدار
0 ملابس صغار من دولتشي اند غابانا
0 فيتامين دال + علاجه
0 ## مشاركتي في مسابقة ( رحلة الى ) فرانكفورت - برشلونة - سدني رحلات سعيدة ##
0 == |®|( أحلى التشكيلات للبيبى |® ==
0 مانهايم
0 طريقة عمل صوص الشيميشوري
0 أوضاع الجنين المختلفة عند الولادة
0 طريقة عمل خلفيه فوتوشوب خشب 2013
0 ليزي كيك
0 علاج الامساك عند الحامل, افضل الاعشاب الطبيعية لعلاج الامساك عند الحامل
0 الإجهاض المنسي Missed Abortion
0 نعلن لكم المراكز الثلاثه الفائزة بالهدية (قسم الرشاقه ) مبروووووك
0 فيروس cmv في الحمل وصحة الجنين

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 مواقف من سيدنا محمد صلّى اللهُ عليهِ وسلّمَ مع الاطفال
0 رائعة حافظ ابراهيم في عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 طريقتي الخاصه في صنع الشيش طاووق ( بالخطوات المصورة من مطبخي)
0 الماء عنصر أساسي في الريجيم
0 وصفة لإزالة حبوب البشرة الدهنية
0 موكا الكراميل..
0 ارتفاع وانخفاض ضغط الدم اثناء فترة الحمل
0 العامل الريصي Rhesus factor وأثره على الحمل والأجنة
0 أطفئ النور ليلاً للحفاظ على صحة أطفالك
0 نصائح لخسارة الوزن من المكان الذي تريدين
0 جفاف الفم
0 قوارب البطاطس بالدجاج من مطبخي
0 العصائر و طريقة حفظها
0 كيفية الاعتناء بقدمي صغيركـ
0 حلاوة الجبن .. من منال العالم

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 12:27 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .