الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للنساء
0 كيف تتغلبي على الاسهال عند طفلك
0 اخطاء شائعه من الولاده وحتي عمر 3 اشهر...
0 بقلمي ..علآج التهابات المسالك البولية
0 النعناع وبعض النصائح لتهدئة أعراض الدورة الشهرية
0 مضاعفة فرص نجاح التلقيح الصناعى بنسبة 60%
0 اضخم محل ل ام اند امز~
0 مشكلات الطفل النفسية .. سببها الوالدين ..
0 كيف تمنحين طفلك الهدوء والاسترخاء....؟
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 نصائح لمن تنسى حبوب منع الحمل
0 فطائر السمكة خطوة بخطوة بالصور
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 فنون جديدة لتقديم التمر بالصور-------
0 باتباع الاتي..انتي اجمل واروع عروس في يوم زفافك

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 طرق الاسترخاء تعلميها لحياة سعيدة
0 من امرأة فهمت حقيقة الرجل
0 انواع موانع الحمل موضوع يستحق القراءة
0 كيفية عمل اكواب الذرة التي تباع بالمولات والاسواق
0 من قلبي المحب الى قلوبكم الرااائعة
0 بريد ساخر لكن اعجبني
0 اطول واغرب واكبر
0 كلمات كتبها مجنون ..عاقل
0 الحب ليس ضروري لحياة زوجيه سعيده.......
0 تعلمي كيفية تغيير حفاضة طفلك خطوة بخطوة
0 قصة الحب والجنون
0 معلومات عن مسكن البيثيدين في عملية المخاض
0 طبق الفريكة على الطريقة السورية
0 كيف تختارين عربة طفلك بعناية
0 انتفاخ البطن

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 مشاعر مقدسة
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 ضلكوت العمانية...مابعدهااااااااا واحكموا بأنفسكم
0 السماء وجهتي....واقعية
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 أسرع طرق لخفض الحرارة المرتفعة
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 }} ليتك تعود {{...بقلمي
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 لآتنطق ب [ نعم ] عندمآ تشعر بأن [ لا ] آولى ..
0 التعامل مع هبوط السكر
0 الحمل فى توأم

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 طلاء أظافر لبني باستيل ربيع 2015
0 موقع سفينة نوح عليه السلام تكشفها سورة العنكبوت :وثائقي
0 أفكار دعوية للمراكز واللجان والمدارس
0 6 خطوات عملية لمكياج عيون خليجي ساحر
0 أصابع الكورن دوج
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 غراتان التفّاح*شطائر التونة
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 أنواع من الأطعمة الخادعة التي لا تمنح الإنسان شعوراً بالشبع رغم تناولها.
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 ما هو تحليل crp
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 هل نحن أكثر انشغالآ من أوباما ..؟ لماذا لآ نمشي ؟ (مجهود شخصي)
0 ملائمة ملابسك لشكل وجهك تعبرعن شخصيتك
0 المطبخ الليبي...ملف شامل لبعض الاكلات الليبية الشهيرة
0 الكمون ليس مجرد نوع توابل وحسب,,,
0 التفكك الأسري. صراع بين زوجين والطفل ضحية
0 كلمة السّر : أحبيّه ...
0 معجون الاسنان والاطفال
0 سلطة اشجار النخيل - سلطة طبقات - شكل جديد
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 آثار مذهله و عريقة في ليبيآ ...
0 الفرق بين الخبز الابيض والاسمر
0 الطبيعة الساحرة و قلعة أدنبرة بأسكتلندا ..
0 عندما ينقبض رحمك
0 موسوعة الاسعافات الاولية بالصــور
0 نصائح حتي لا تفسدي ليلة زفافك

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 ♥. أمي ♥ . بين [الأمس] و [اليوم] عُذرًا أمي
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 البنات ازا خلصو طبخ
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اغبى 8 اسئله فى العالم
0 كيكات على شكل ميك اب
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 تصبيحات للحبايب ...
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 ممكن مساعدة
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 استفسار عن الافراز المائي
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 مشكل في الموقع
0 شفاني الله بالفاتحة
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 احذروا.... الغيبة
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أبعَدُ الناس مجلسًا من رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم القيامة
0 ملتقى ( قروب اللوتس )
0 دعي طفلك حآفي القدمين
0 عجبت لشأن ملكين رأيتهم في السماء
0 خمس طرق لتنويم طفلك
0 ام وهمية لأنها لا تنجب
0 طريقة الحقن المجهري
0 هل أغير نظامي الغذائي لأنني حامل؟
0 اصابع الدجاج المقرمشة2013، مقآآدير اصابع الدجاج المقرمشة2014، طريقة تحضير اصابع الدج
0 خلطات لتسهيل وضع المكياج
0 المكياااااااااااااااااج الثقيل
0 قصة العجوز المريضه مع الخادمه
0 فساتين قصيرة ناعمة وراقية
0 صينية كور البطاطس باللحم المفروم والبشاميل
0 بيونسي اسم لذبابة نادرة ذات مؤخرة ذهبية...

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 موضوع شامل بطريقة مبسطة عن صفراء المواليد
0 إحذري مخاطر المشروبات الغازية علي صحة طفلك
0 محل أيسكريم روعه بدبي
0 إختناقات التنفس بين الاطفال تزداد فى فصل الشتاء
0 كرات التشيز بالفروالة ..عن تجربة اذ جربتيها ح تعشقيهااا..مع وصفتين كاسات تشيز
0 أجمل ما قيل في الرسول عليه الصلاة و السلام من الشعر..
0 ليطمئن قلبكـ وترتاح النفس ويزول القلق
0 ملف عن ضرس العقل بالكامل..
0 ملعقة من عسل النحل يومياً تحتوى على 25 فائدة لجسم الإنسان
0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 بيتزا رائعه بالصور المتحركة
0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 كيفية تركيب وازالة اللولب
0 سامسونج Galaxy S III mini، إصدارة مصغرة من الجالكسي اس 3

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 07:56 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .