كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل

[ام وليد2005]

كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل

عزيزتي الام ........مبروك انت حامل


1 - مواعيد الزيارات اثناء فترة الحمل:
* في الست شهور الاولى زيارة كل شهر.
* في الشهر السابع والثامن زيارة كل أسبوعين.
* في الشهر التاسع زيارة ما اسبوع.


2 - إرشادات هامة لكل ام خلال فترة الحمل:
* يجب عليك ان تحصي على متابعة المواعيد عند الطبيب في وقتها.
* يجب ان تأخذي قسطا كاف من الراحة وتجنبي الاعمال الشاقة ورفع الاشياء الثقيلة.


3 - تجنبي المشاكل والضغوط النفسية.
* استخدمي كل يوم فهذا يساعدك على الاسترخاء.
*اهتمي باسنانك وتفريشها بعد كل وجبة و زوري طبيب الأسنان بانتظام.
*اتبعي نظام غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية لينمو طفلك.


4 - راجعي الطبيب فورا عند حدوث الأعراض التالية:
*النزيف المهبلي.
*الام شديدة في البطن.
*ارتفاع في درجة الحرارة.
*عدم شعورك بحركة طفلك لفترات طويلة.
*الشعور بدوخة او دوار شديد.

[بس أنا]

تجنبي المشاكل والضغوط النفسية.
هذي احسها صعبة يوم الحمل اصلا النفسية تعبانة
الله يهون على الجميع

موضوع رائع وجميل مشكورة غناتي

[ام وليد2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بس أنا

تجنبي المشاكل والضغوط النفسية.
هذي احسها صعبة يوم الحمل اصلا النفسية تعبانة
الله يهون على الجميع

موضوع رائع وجميل مشكورة غناتي

معك حق حبيبتي وانا أيضاً ما اقدر ان اضبط نفسي صرت حساسة وقلقانة كثير وبعصب على اقل شيء الله يستر ويتمم حملنا على خير وتعدي هذه الفترة بخير وسلامة.
شرفتي مواضيعي حبيبتي

[الأميرة الصغيره]

الله يعطيك العافيه
ويتمم لنا علئ خير

[Reemi]

شكرا لكي عزيزتي

[ام ارجواااااان]

[هدووش]

يعطيك العافيه اختي..ربي يتمملنا على خير

[ام وليد2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميرة الصغيره

الله يعطيك العافيه
ويتمم لنا علئ خير

شكرًا لمرورك الكريم

[ام وليد2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reemi

شكرا لكي عزيزتي

نورتي الموضوع بمرورك العطر

[ام وليد2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشمووووووخ

كل الشكرو التقدير لك لتشجيعك و لتنويرك مواضيعي تسلمي