أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تغيرات الحمل ومايحدث للجنين في الشهر الثاني من الحما
0 تعرفي على الفوائد العديدة لقشر الموز للشعر
0 الاستحمام بعد الولادة الطبيعية والقيصرية و اهم النصائح
0 كيف تعرفين أن طفلك يعاني من السمنة ومالحل
0 الوذمة او تورم الجسم الذي يبدأ في الثلث الثاني من الحمل
0 أهم العلامات والمؤشرات التي تدل على أن ولادتك بدأت
0 ترك الرضيع ليلا يبكي حتى ينام هل هي عادة جيدة؟
0 مقال وافي عن عدوى الأطفال حديثي الولادة
0 المواصفات الصحية اللازمة عند اقتناء حقيبة المدرسة
0 أهم النصائح والخطوات السليمة لقولون صحي
0 إليك أكثر أعراض الحمل بعد عملية أطفال الأنابيب
0 توقيت بداية موسم الحج لعام 1440 الموافق عام 2019
0 هل يحدث إجهاض بدون نزيف وماهي أعراضه؟
0 تعرفي على أبرز السبل الكفيلة بالحفاظ على رشاقة الجسم.
0 الحمل عند المريضات اللاتي يعانين من الروماتويد
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن
0 ماهو الدش المهبلي ولماذا يستخدم؟!
0 التطورات تحدث في شكل وجسم الجنين في الشهر الخامس
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 بعض المشروبات الطبيعية لتنقية جسمك وتعزيز صحتك
0 إليك كيف يمكن ان ترطبي بشرتك بالطريقة الصحيحة خلال الصيف
0 بمساعدة علم النفس هذه حيل سحرية تستطيع بواستطها إنهاء أي صراع
0 معنى أسم روان ومميزاته وصفات صاحبته
0 اليك أطيب وصفة لتحضير تشيز كيك التمر
0 إليك متى يظهر الحمل بعد العلاقة الحميمية
0 ما هو الفرق بين الفدية والكفارة في الصيام؟
0 افضل تمارين لتنزيل الدورة الشهرية للتخلصي نهائياً من هذه المشكلة
0 هل الولادة في الشهر الثامن من الحمل أمنة؟
0 أهم التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الشهر الخامس
0 لإسم يقين معانٍ جميلة مختلفة فهل تعرفينها؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على افضل الكتب الدينية وبعض المقترحات
0 تعرفي على ماهي دواعي اللجوء إلى عملية أطفال الانابيب
0 تشقق الشفاة واسبابها وخطوات للتخلص من هذه المشكلة
0 اضطرابات الهرمونات و أعشاب تعالجها طبيعياً
0 افضل طرق تربية الأطفال وتنشأتهم تنشأه سوية
0 نظرة شاملة عن اسابيع الحمل خلال الشهر الأول
0 العسل البديل الأفضل للسكر كمحلي للطعام أثناء الريجيم
0 هل حقا التهاب سحايا الدماغ مرض معدي وماهي الاجراءات اللازمة
0 من المتاعب الشائعة لدى ‫الأطفال ألم البطن
0 تعرفي على أسباب العصبية الزائدة في بداية الحمل؟
0 أهم سبع علامات تدل على الحمل الصحي
0 الاحتياطات الواجب إتخاذها في فترة النفاس
0 مايهمك عن نزول الجنين إلى الرحم في الثلث الأخير من الحمل
0 شروط نجاح الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
0 ثلاث طرق مختلفة لتحضير ثلاث انواع من الكيك
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح صحية هامة للتعامل مع افرازات بعد الولادة
0 تعرفي على العلاج النفسي للتغلب على الخوف
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 إليك من كيفية تحضير بسبوسة التمر
0 نصائح لتجنب شحوب البشرة وإصفرارها في شهر رمضان
0 الاهتمامات النفسية للمرأة للنفساء بعد الولادة
0 كيف تقنعين طفلك بالابتعاد عن مسببات الحساسية؟
0 الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 إليك أبرز أسباب قلة الرضاعة عند الرضيع
0 تعرفي أكثر على طرق حماية طفلك من الحروق
0 أشهر 5 مستشفيات تخصص نساء وتوليد في أسيوط
0 كيف يُمكن تنظيف أذن الطّفل بشكلٍ سليم وآمن؟
0 4 أمور اياك وأن تقومي بها لمنطقتك الحساسة!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 01:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .