اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 نتيجه فعالية تنشيط المنتدى
0 هل تؤدي حلاقة شعر رأس ابنتي إلى نموه بكثاقة؟
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 ملابس بنات
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 كولكشن نااعم
0 8نصائح لتناول الطعام الصحي
0 قولي له احبك بأذنه اليسرى
0 الصور الاصليه
0 احذيه ناعمه
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 الغده الدرقيه
0 خبر المراهيف

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 حواء تعرفى على شخصيتك من ادوات مطبخك
0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 اكتشفي الفوائد المذهلة للصبار على البشرة والشعر
0 طريقة عمل الغريبة
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 كيف تتخلصين حواء من الكرش بعد الولاده القيصرى
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 أحذية نسائية

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 أحدية داافئة
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 [ you] اذا انتي من الخليج العربي ساهمي بتدوين وصفات خليجية رمضانية
0 أثات متحول
0 طبق المكرونة بالجمبري
0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 افكار مذهلة لحياة اسهل مع طفلك
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات
0 وحام شديد وغثيان والصوم
0 سلطة الخضار
0 ازياء للصبيان والبنوتات

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قبعاااااااااااااات اطفاااااااااااال
0 اجعلي جسمك جميلا وإن كنت ممتلئة
0 كريمات الاساس
0 ((( صورة واطلب صوره ))) ولكن مو عادية
0 اسباب الشعور الدائم بالعطش
0 للحوااااااااااااااااااااااامل
0 يستقبل أحد المولات في الصين زبائنه بممرات مرصوفة بالذهب
0 مميزات وعيوب "حقن البروجيستيرون" لتأجيل الحمل لايعرفها الأزواج
0 سارعو في اغتنام اوقاتكم
0 ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال
0 زيادة الماء حول الجنين
0 طريقة عمل رول اللحم المحشو بالخضار
0 $ مايكل كورس لgheir: المقاس المناسب مفتاح الإطلالة المثالية $
0 اجدد جواكيت الاطفال 2014
0 تقدم Istana مجموعة Private لقطع المجوهرات المصممة حسب الطلب

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 بافلو الدجاج
0 بيني اربياتا .. ❤
0 شوربة العدس
0 مندي الدجاج لذيذ
0 اجمل غرف معيشه
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 خلية النحل من مطبخي
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 شاورما الدجاج
0 انواع الحمل العنقودي
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 كولكشن سهره
0 مراحل الحمل من الشهر الرابع الى السادس
0 غرف نوم فاخره

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 ابكتني قصه هذا الرجل
0 لحن الفراق
0 اشياء غريبه لا تعرفينها عن الدروه الشهريه
0 بحث كندي يدمر نظرية لا شيء بالفم للنساء أثناء الولادة
0 ..مشكلات السلوكيه الاطفال وحلولها ..
0 ..فضل سوره الملك..
0 ثياب فاخره -- ونفوس عاريه
0 أهم 10 أطعمة لرشاقة الجسم وصحته
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 ..جميل جدا ..
0 اجمل الابيات التي قيلت بالرسول صلى الله عليه وسلم
0 ..هل استمتعي يوما بفشلك..
0 3 خلطات من الليمون لنحافة مضمونة!
0 نصائح لجمالك..
0 احذري سيدتي من النزيف المهبلي اثناء الحمل فهو اشارة للاجهاض

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 لااااتفسد صومك
0 سيدتي الصغيرة تألقي
0 مجهولون في الأرض.. معروفون في السماء ...
0 أسابيع الشهر التاسع
0 أضرار الأندومي على صحة الطفل
0 أعصر مخك وأكتب كلمة بدون نقط
0 طريقة عمل البيتي فور
0 بالصور أطفال لم يفهموا معنى لعبة الغميضة
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 بأذن الله علاج انسداد الأنابيب بدون عملية
0 السونار الداخلي هل يكشف الحمل بشهر. بنات ريحووووني
0 كورس جديد للعلاج>> بديل الكلوميد >> لايفوتكم
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 ديكورات جدران كلاسيكية
0 نتائج الظلم

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 ديكورات جبس اسقف
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 السلام عليكم
0 فطيرة التشيز برجر
0 كيف تكوني ام متفرغه وسعيده بنفس الوقت
0 السلام عليكم
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!
0 Oreo suuffle
0 اناقة الانثى
0 شوزات وشنط2015
0 دليلك لكريمات العناية ببشرة الرضع للوقاية من التهابات الحفاضات
0 طريقة صوص الخردل

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 قصة ادم عليه السلام.
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ♥ مطابخ بلون الاحمر ♥
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 عصير الشهد مع حب الهال
0 ♥ اسئلة حلوة وخفيفة الكل يجاوب ♥
0 طريقة قوالب اللحم , روعه و لذيذة بالصور
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 وسيلة التعامل مع المشكلة لدى العديد من الازواج
0 ♥ فنانات هوليود قبل و بعد الحمل ♥
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 كيف تقوي ثقتك بنفسك ؟
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 كيكة التوفي,بالصور
0 علاج الجفاف الاطفال
0 فن ضيافه و تقديم العصائر
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 إحذري مضاعفات مرض الربو خلال الحمل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 12:02 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .