اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 الذره المشويه
0 المكملات الغذائية لانقاص الوزن عند المرأة
0 تورتيلا الاجبان
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 مرحبا
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 منشطات التبويض مميزاتها وخطورتها
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 غرف نوم باللون الموف
0 نصائح للام المرضعه
0 ماشروم ايطالي محشي
0 فطاير الأقماع بحشوة الدجاج
0 هل تؤدي حلاقة شعر رأس ابنتي إلى نموه بكثاقة؟
0 سندوتشات الكساديا بالدجاج

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
0 | ^_^╢♥╟ أسرتى مسؤليتى| ^_^╢♥╟
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
0 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
0 أفضل 4 مشروبات للاطفال
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء أطفالك الدواء
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 كولكشن فساتين لكل البنوتات
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 ملابس منزلية مريحه للحامل
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 أضرار طلاء الأظافر في فترة الحمل
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 مين تعرف شي عن
0 أضرار الجلوس امام الكومبيوتر
0 المعروك السوري
0 المشاركة الثانية في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 اشكال اعادة استخدام العلب البلاستيكية
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 رائحة فمك طريق بينك وبين زوجك
0 أيقونات جميلة
0 هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر
0 تعآآلو تشوفون البنات في الجيش
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 لعبة الاخطااء تعاالو نتسلى ونضحك ونصحح الاخطااء
0 ازوياء شتوية رووووووعة
0 صينية لفائف السمك بالخضار

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال و هدية وأنت وحظك # هلا وغلا بالجميع##
0 "الهوت دوج" بحشوة الجبنة اللذيذة
0 ## ( حصريا ) مجلة أنيقات حوااامل الأولى - يدا بيد لتكون الأولى - شاااركونااااا ##
0 $ Chloe و Emilio Pucci و Fendi. $
0 يَ محلآ وجُودكِ يَآ غنَاتيَ ..
0 اهمية الجيلاتين للقضاء على الرؤوس السوداء
0 للنعوووووووووووووومه
0 5 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها
0 ازياااااااااء ناعمة فرنسية
0 مجموعةة حقآئب جميلةة من ماركة بربري
0 @ تعالواااا ( 333 ) مع ( 111 ) هلا وغلا @
0 طريقة عمل الفريكة الشهية مع مرق السمك
0 دجاج اناضول
0 تبولة الفواكه , طريقة عمل التبولة بالفواكه , تبولة الفاكهة
0 الموز والبرتقال لعلاج تقصف أطراف الشعر

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 ايها الزوج ..انصت
0 شوزات وشنط2015
0 همسات واقعيه
0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 جزم فلات قماشيه نسائيه
0 طاولات تلفاز رائعه
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 لم نخلق عبثا
0 هل سألت نفسك يوماً
0 اصابع البيتزا
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 السلام عليكم
0 8امراض يعالجها الزنجبيل طبيعياا

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 سوريا الجريحه <<بقلمي
0 حكم القسم بايات الله
0 انتبه ساهر لايصيدك 00
0 كيك يوم الخميس
0 مراحل الولاده الثلاث
0 اكسسورات لحفلات الاعراس
0 ثعبان بعد قتله تم اخراج مافي بطنه غريب ؟؟
0 اسباب الولادة القيصرية وهل هي افضل من الطبيعية ؟؟
0 لمن ابتعد عن الجنه تذكر ...
0 حلا الجالكسي..
0 خواطر منوعه 00
0 ..ماذا علمتني الحياه..
0 شعر نزار قباني
0 الالوان تساعدك على فهم شريك حياتك ...
0 اغرب صبغات المنازل...

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 كل شيء عن أختبار الحمل المنزلي
0 النزف المهبلي
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلواا
0 إقرأي هذه المعلومات الصحية المفيدة لكي ولعائلتك
0 متى يعود دم الدورة بعد الولادة؟
0 ما هو الختان أو الطهور
0 معلومات:ألا بذكر الله تطمئنُ القلوب دعاء الطفل
0 المقاييس التي يمكن أن تعتمدي عليها لمتابعة وزن طفلك
0 أصادف مشكلة !!
0 آلام المخاض ( الولادة)
0 هل أنت حزين !!
0 كن كالمطر أينما وقع نفع
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 فخامة الديكور و اجمل غرف النوم
0 أجمل دمعة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 كن مختلفاا وقشر البرتقاله بالملعقه
0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 درس كتابه الحقوق بخط البكسل
0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 صدور دجاج بالفرن
0 سلطة الرجله
0 البسبوسة
0 من لايعرف قدر الانثى
0 خواتم ذهبيه
0 فن التنسيق بالاعشاب خيالي
0 الشاي الاخضر يعزز فرص الحمل

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كابتشينو مع الكيت كات
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر
0 ♥ غرفتك تـحـت الاضواء ♥
0 خلفيات نوكيا منوعة و رائعة
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 سلطة فاكهة البحر
0 وسائط اسلامية جديده و روعة للجوال
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 اسماء للمواليد بحرف [ ب ]، اسماء لبيبي جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كيكة الباونتي بالشكولاته

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 طريقة عمل مرق السمك بالصور , طريقة عمل مرق السمك 2015
0 حلى سهل و لذيذ .. مكعبات الشوكولاته البيضاء بالفراوله والفستق
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 ام بتلاء !!!
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الراب
0 طريقة الخدديه بالصور
0 اعذروني حبايب قلبي
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 12:31 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .