تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

04-13-2015, 02:32 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام اميرتين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97985
المشاركات:	936 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

المكونات:

1ك سمك بورى.
ورق زبده.
ثلث كوب ملح.
ثلث كوب صغير شطه.
ثلث كوب صغير كمون.
ثلث كوب كاري.
ثلث كوب خل.

الطريقة:

يٌجفف السمك بالمناشف الورقية جيداً، ويُغطى بورق الزبده من الجهتين ويُوضع في صينية في الفرن على أقل درجة حرارة لمدة 20 دقيقة.
يُرفع السمك ويُترك جانباً لحين تجهيز التتبيلة.
يُخلط الملح، والشطة، والكمون، والكاري والخل في وعاء عميق حتى يتجانس الخليط.
يُتبل السمك بالخليط وتملأ الخياشيم جيداً، ويُلف بأكياس الرول مع وضع كل سمكه في كيس علي حده ونقوم بتفريغ الهواء جيداً.
يُوضع السمك في برطمان محكم الغلق، ويُحفظ في مكان مظلم لمدة 10- 12 يوم.
يُقدم السمك المملح مع الليمون، والبصل الأخضر.

وبالهنا والشفا

من مواضيع ام اميرتين

0 برنامج متكامل للعناية بجسمك باستخدام وصفات طبيعية
0 5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل
0 خايفة احلل يطلع سلبي وتتحطم معنوياتي
0 طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة بسلطة الروب
0 بالصور: شاهدي مراحل تكوين الجنين
0 كم يفتح الرحم أثناء الولادة الطبيعية وكم يستغرق من وقت؟
0 تغلبي على أشهر 10 مخاوف عند أول تجربة أمومة
0 اماكن 10 مرعبة و مخيفة حول العالم
0 خطوات سريعة للتخلص من ترهلات الجسم
0 أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي
0 كل شئ عن الولادة بدون ألم
0 فوائد الثوم للوقاية من السرطان وأمراض الشيخوخة
0 حللت فوتوا بليييييز
0 بالصور: طريقة عمل الكوكيز الوردي الملفوف بحبات الحلوى
0 مجموعة راقية من ساعات Louis Vuitton لويس فيتون الجديدة

توقيع : ام اميرتين

"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".
"اللهم احفظ جنيني واحْمِه، وامسكه أن يسقط، وأتم حمله على خير".
"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير".
"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض".

04-13-2015, 04:19 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام اميرتين المنتدى : قسم التغذية

رد: تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قالب الدجاج بالفطير
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 نصائح غذائيه هامه للحامل
0 مكونات صينيه سويتز بالدجاج
0 كيف تجعلين شعرك ينمو أسرع؟
0 # سمك بالفرن... #
0 املاح البحر الميت للتقشير ناتشرال كير بالصور
0 حصري لعيونكم مجموعة خواتم فخمة 2011
0 اكتئاب ما بعد الولادة: أنواعه وعلاجاته
0 بالطوهات لشتاء2011 بجميع الالوانات
0 جيتك ترآني من جنون آلبآب دآرك » mms + sms‎
0 Kim Kardashian
0 منوعااااااااااااااااات حوامل
0 معلومات عن دواء دوفاستون duphaston
0 ♡♡ || همسات أنثي || ♡♡

توقيع : ام ارجواااااان

04-13-2015, 08:01 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام اميرتين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97985
المشاركات:	936 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام اميرتين المنتدى : قسم التغذية

رد: تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

منورة ياقمر

من مواضيع ام اميرتين

0 كيفية اختيار اللهاية «التيتينة» المناسبة لطفلك
0 وصفات طبيعية للتغلب على التهابات حفاضات الأطفال
0 الفريضة المُهمَلَة
0 حبيت المنتدى وحبيت كل الاخوات ياترى رح تحبوني انا كمان
0 كيف تتعاملين مع زوجك إن كان لديه فرط في الرغبة الجنسية؟
0 كيف تعتنى بنفسك ايام النفاس؟
0 اماكن 10 مرعبة و مخيفة حول العالم
0 طريقة تركيب وإزالة اللولب
0 5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل
0 استفسار من كل وحدة جربت السونار المهبلي
0 الطفل فى الشهر العاشر
0 فوائد الثوم للوقاية من السرطان وأمراض الشيخوخة
0 كيف تتجنبين المشاكل مع حماتك؟
0 8 حلول مبتكرة لتجنب الخلاف مع زوجك
0 حللت فوتوا بليييييز

توقيع : ام اميرتين

04-13-2015, 08:30 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام اميرتين المنتدى : قسم التغذية

رد: تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

يعطيك الف عافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 اناقة بنتك كأميرة
0 التبولة اللبنانيه
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 المكدوس الباذنجان المخلل
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 هااااااااااام
0 معكرونة البيني
0 ماشروم ايطالي محشي
0 رجيم النقااط
0 السمبوسه
0 السلام عليكم
0 طريقة تحضير رز الطبقات
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 كيكة النسكافية

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-13-2015, 08:31 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام اميرتين
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97985
المشاركات:	936 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام اميرتين المنتدى : قسم التغذية

رد: تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

اهلين غاليتي

من مواضيع ام اميرتين

0 بروز السرة وخط البطن الداكن عند الحامل
0 نزيف حيضي Menstrual bleeding
0 أكل الأطفال بين الممنوع والمسموح من سنّ 4 : 6 شهور
0 كل شيء عن منشطات التبويض: مميزاتها وخطورتها
0 فوائد الثوم للوقاية من السرطان وأمراض الشيخوخة
0 التشيز كيك باللوز بدون فرن
0 تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة
0 كل شيء عن حمى النفاس
0 بالصور: شاهدي مراحل تكوين الجنين
0 طريقة عمل كرات البطاطس المقرمشة بسلطة الروب
0 طفلي يتبول في الفراش ويرفض دخول الحمام..ما الحل؟
0 5 أطعمة لا تقتربي إليهم خلال الحمل
0 أسرار البحر العميق في ساعة Chopard شوبارد الجديدة
0 تغلبي على أشهر 10 مخاوف عند أول تجربة أمومة
0 حللت فوتوا بليييييز

توقيع : ام اميرتين

04-13-2015, 09:36 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام اميرتين المنتدى : قسم التغذية

رد: تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

شكرا ع الوصفه يالغلاا
عاشت الايادي

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 غرف الجلوس بألوانها المريحة
0 صحتك وصحة جنينك ليست بكثرة الطعام، ولكن بتنوعه
0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري
0 هام و خطير و عاجل ....
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 خالد الراشد رسالة من الله ترقق القلوب لكل عاص و مذنب
0 اسباب تأخر الحمل عند الزوجين ,أسباب العقم للرجل
0 فساتين فخمة ، فساتين في قمة الذوق
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥

04-13-2015, 10:06 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام اميرتين المنتدى : قسم التغذية

رد: تمليح الأسماك للربيع بطريقة صحية وآمنة

وصفة رائعة
تسلم ايديكي

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 مراحل الولادة الطبيعية
0 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻏﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺳﺪﯾﺴﻲ إﻣﺎم اﻟﺤﺮم اﻟﻤﻜﻲ
0 اليوم موعد دورتي
0 لتسهيل الولادة الطبيعية
0 كل شيء عن الحقن المجهري
0 تعرفي على أسباب الإصابة بالتهاب فتحة الشرج وطرق العلاج
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 ذو القرنين
0 تساؤل صغير
0 وصفات سحريه للتخلص من ألام وتعب الدورة الشهرية
0 دعاء للحمل بإذن الله
0 ههههههههههههههه
0 تعرّفي إلى شخصيات مسلسل “حريم السلطان” الحقيقية!
0 6 علامات بسيطة تدل علي جوع طفلك قبل بكائه
0 من الالف الي الياء اسماء ومعانيها

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح وطرق صحية لغسل الشعر بطريقة صحية	ام ارجواااااان	الموضة و الجمال	14	03-14-2014 10:27 AM
مكياج جميل للربيع 2013 ، صور ميك اب للربيع 2014 ، مكياج هاديء للربيع	crazy girl	الموضة و الجمال	3	05-25-2013 11:38 AM
الطرق الصحية لغسل الوجه 2013 ، غسل الوجه بطريقة صحية 2014 ، غسل الوجه بطريقة سليمة	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-13-2013 10:51 AM
كيفية الاستعداد للربيع ، استعداد البنات للربيع ، طريقة الاستعداد للربيع	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-06-2012 06:53 PM
لتقشير البشرة بطريقة فعّالة وآمنة	عزيزة النفس	الموضة و الجمال	0	07-30-2009 12:41 AM

الساعة الآن 06:51 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .