أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة تتبيلة السمك الفيلية المقرمش

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-26-2015, 05:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



المقادير

  • قطع سمك فيليه.
  • 30 جرام شيبسي ملح وخل
  • ¼ كوب زبادي .
  • 2 معلقة مايونيز دايت
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
الطريقة

  1. قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 400.
  2. ادهني الصينية بالقليل من الزيت.
  3. في طبق جانبي ، امزجي المايونيز مع الزبادي.
  4. قومي بتكسير الشيبسي حتي يصبح قطع صغيرة.
  5. قومي بإضافة الشيبسي الي خليط المايونيز و الزبادي.
  6. قومي بوضع الملح و الفلفل حسب الحاجة ، ثم قومي بتوزيع الخليط علي قطع السمك و أضغطي بيدك حتي تتأكدي من ثبات الخليط على قطع السمك.
  7. ضعي السمك في الصينية المدهونه بالزيت و اتركيها في الفرن لمدة 10: 12 دقيقة.









من مواضيع NoNa roze
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 معلومات منوعة
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 بسكويت لوز دايت
0 من هم الرسل العرب
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 تعرفوا إلى فوائد شرب المياه الساخنة مع الليمون
0 طريقة عمل الحواوشي
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 تربية الابناء في الاسلام
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 الفضفضة هي ............
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 02-27-2015, 03:43 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
صغيرة امي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صغيرة امي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91187
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 50
صغيرة امي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صغيرة امي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



يمي حا اجربها ان شاء الله





من مواضيع صغيرة امي
توقيع : صغيرة امي

يااااارب حقق لي مرادي
ويسر لي امور حياتي
واحفظ لي عائلتي
واهدي لي بناتي
عرض البوم صور صغيرة امي   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 01:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



الف هناااا يسلم مرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 عشر تسريحات شعر يعشقها الرجال
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 اخسري كرشك بكوب عصير
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 طرق طهي المشروم
0 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك
0 مكرونة بالتونة
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 أسباب تأخر الحمل بعد عام من الزواج
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 كرات جوز الهند بالشيكولاتة
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 03:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 08:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (4-5-6)
0 باستا بالتونة في الفرن
0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 أسباب وعلاجات غزارة الحيض
0 لمواجهة صعوبات الحياة: تمتع بهذه السمات الشخصية!
0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 للتصميم والتواقيع صور اطفال
0 علاج انقطاع الدورة الشهرية بالأعشاب
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 مكياج نانيس سليم
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق
0 ضغط الدم هو الضغط اللازم لدفع الدم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2015, 12:42 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



شكراااا لمروركم الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 طريقة عمل الحواوشي
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 الشهر السابع من الحمل**نصائح وأعراض
0 فساتين ناعمه وطويله لحواء منتديات حوامل النسائية 2011 - 2012
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 عصائر لذيذة ومغذية لطفلك
0 تخفيف الوزن في رمضان
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2015, 11:31 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



يسلمووووو اديييك





من مواضيع jojo 123456
0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 رساالة الى كل غاائبة
0 ღ تشكيلة رائعة لبنوتك
0 منتجع ريكسو بالم دبي
0 البطاطس بالبشاميل بالدجاج والفليفلة والجبن
0 نفسيتي تعباانة كثير أفيدوني
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 صبغة الشعر
0 الطفل العربي المسلم مستهدف ثقافيا
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - وكل عام وانتم بخير
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 احس بالوحدة هون
0 الواتس آب ألة تدمر الاسر وتهدم البيوت
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 08:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُارِبً





من مواضيع NoNa roze
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 فوائد و اضرار الحمص
0 كيف تتعاملين مع طفلك حين اصابته بنزيف للانف؟
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 بيجامات خريفى لطفلك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت السمك ، فوائد زيت السمك العلاجية ، استخدامات زيت السمك الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:18 AM
فوائد زيت السمك ، الاستخدامات العلاجية لزيت السمك ، اهمية زيت السمك snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:54 AM
اهم فوائد السمك ، الفيتامينات الموجودة في السمك ، اهمية السمك للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:52 AM
الفراخ الفيلية بالسمسم ، طريقة عمل الفراخ الفيلية بالسمسم ، وصفة الفراخ الفيلية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-01-2012 05:11 PM
الدجاج المقرمش ، طريقة عمل الدجاج المقرمش ، وصفة الدجاج المقرمش الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:26 PM


الساعة الآن 10:11 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .