منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   تتبيلة السمك الفيلية المقرمش (https://naqatube.com/showthread.php?t=315080)

NoNa roze 02-26-2015 05:51 PM
تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
تتبيلة السمك الفيلية المقرمش

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...962276_123.png

المقادير

  • قطع سمك فيليه.
  • 30 جرام شيبسي ملح وخل
  • ¼ كوب زبادي .
  • 2 معلقة مايونيز دايت
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
الطريقة

  1. قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 400.
  2. ادهني الصينية بالقليل من الزيت.
  3. في طبق جانبي ، امزجي المايونيز مع الزبادي.
  4. قومي بتكسير الشيبسي حتي يصبح قطع صغيرة.
  5. قومي بإضافة الشيبسي الي خليط المايونيز و الزبادي.
  6. قومي بوضع الملح و الفلفل حسب الحاجة ، ثم قومي بتوزيع الخليط علي قطع السمك و أضغطي بيدك حتي تتأكدي من ثبات الخليط على قطع السمك.
  7. ضعي السمك في الصينية المدهونه بالزيت و اتركيها في الفرن لمدة 10: 12 دقيقة.

صغيرة امي 02-27-2015 03:43 AM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
يمي حا اجربها ان شاء الله

NoNa roze 02-27-2015 01:20 PM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
الف هناااا يسلم مرورك العطر

υм вtℓαα 02-27-2015 03:34 PM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
يعطيك العافيه

بحــ العيون ــــــــر 02-27-2015 08:25 PM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...057915_737.gif

NoNa roze 02-28-2015 12:42 AM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
شكراااا لمروركم الطيب

jojo 123456 02-28-2015 11:31 AM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
يسلمووووو اديييك

NoNa roze 03-11-2015 08:56 AM
رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش
 
ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُارِبً


الساعة الآن 04:50 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .