أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
تحديث الصفحة مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-05-2015, 11:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
aaaaaaaaaah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aaaaaaaaaah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97502
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
aaaaaaaaaah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aaaaaaaaaah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e1 مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



السلام عليكم

مساء الورد والسعادة

حبيت استفسر عن الرياضة اللي تناسب هالمرحلة من الحمل؟

وأحب اعرف اللي مجربتها في حمل سابق؟ ما هي فوائد الرياضة فترة الحمل؟





من مواضيع aaaaaaaaaah
توقيع : aaaaaaaaaah

عرض البوم صور aaaaaaaaaah   رد مع اقتباس



قديم 03-05-2015, 11:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



اتمنى البنات يفيدوك لاني لا امارس رياضة اثناء الحمل بسبب تعرضي للاجهاضات الله يتمم حملك على خير يارب





من مواضيع nour karim
0 الأسنان التي تغير لونها
0 الحمد لله اصبحت اما
0 من 7 إلى 9 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 فلفل مرقد (مخلل) على طريقتي
0 الدورة اصبحت غزيرة
0 7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل
0 للحمل بتوءم باذن الله ........نصائح
0 وصفة بالاعشاب تسهل الولادة
0 البقرة والفرس!!
0 صور ابني عبد الرحمان
0 من 10 إلى 12 شهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 الشهر الناسع من الحمل اسبوع باسبوع
0 6 حلول فعالة للتخلص من غثيان الصباح المصاحب للحمل
0 برد بحجم بيضة سبحان الله
0 الفحوصات الطبية المنتظمة لمستعملات حبوب منع الحمل
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2015, 11:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
yara.maroc
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية yara.maroc

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97334
المشاركات: 574 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 121
yara.maroc will become famous soon enoughyara.maroc will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
yara.maroc غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



افضل الرياضات خلال الحمل اليوغا المشي و السباحة هدي لمسموح فيها
الرياضة تساعد المرأة الحامل على تنظيم التنفس و حرق الدهون الزائدة و تقوية عضلاتها و على التركيز
اما بالنسبة للجنين تساهم في دوران الدم بشكل جيد في المشيمة و بالتالي يتوصل بالتغدية و الاكسجين الكافي و يزيد دكاؤو كما بيكون في مأمن عن تسمم الحمل





من مواضيع yara.maroc
عرض البوم صور yara.maroc   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Um sara1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um sara1

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95012
المشاركات: 1,046 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 224
Um sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura aboutUm sara1 has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Um sara1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



اعجبني رد يارا ..

عموما في مقاطع كثير باليوتيوب تتكلم عن رياضة الحامل

عني استغل وقت ماكون صاحيه بالمشي والحركه داخل البيت بشكل دائم او في المولات

واحس هالشي يجذب طاقة ايجابية ويطرد الافكار السلبية للحامل ويخفف من الوهن والخمول

واؤمن كثير ان النوم اهم رياضة للحامل وافضل غذاء للجنين خلال الاشهر الاولى





من مواضيع Um sara1
0 هل يحدث حمل قبل الاباضه والتحليل سالب
0 بنتي 8 شهور ماحبت ولا سننت
0 ماهو سبب الحظر
0 اعراض حملي بالتفصيل وتجربة الكرولكس والملح والبول
0 مغص والم الظهر مع افرازات بيضاء بعد الاربعين النفاس
0 استفسار عن تحليل السكر وسؤال لبنات المدينة
0 طاف موعد ولادتي وخايفه يبهذلوني نصايحكم. !!!
0 التهابات فترة الحمل انواعها وعلاجها وكيفية الوقاية منها
0 سويت سونار رباعي الابعاد روعه انصحكم فيه
0 على وشك ولادة وانصدمت من موقف زوجي
0 ريجيم صحي للحامل والمرضع بدون اضرار جانبية
0 للخبيرات كيف التعامل مع آلام الورك في الحمل
0 خط خفييييف جدا جدا جدا والنتيجة حامل
0 القيء بعد حبوب الحديد طبيعي ؟؟
0 اعملي التحليل الرقمي واقطعي الشك باليقين + نصائح + تجربة
توقيع : Um sara1

ربي هب لي ~ مالا ممدودا وبنينا شهودا ♡



اللهم تمم حملي وسهل ولادتي واحفظ جنيني من كل سوء
عرض البوم صور Um sara1   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 12:27 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ayato
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ayato

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65853
المشاركات: 3,010 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 183
ayato has a spectacular aura aboutayato has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ayato غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



على حسب وضع الحامل في حوامل تسمح لهن الطبيبه اتو يعملو رياضه وفي حوامل لا


استشيري الدكتورة قبل كل شي،. موفقه اختي





من مواضيع ayato
0 اجهضت والحمد الله على كل شيئ
0 الله يعوضني فقدت جنيني
0 ابتهاب البول عند الحامل
0 عوووووو وسيله تخويف الاطفال
0 العنف الاسري
0 بليييييييز تعالوووو هنا بنات
0 اسئلة واجوبة ما لا يضر الحمل وما يضرها
0 هل الرغبة الملحة بالدخول الحمام من علامات الحمل
0 الحمد الله
0 اخر دورة كانت بتاريخ 11شوال شهر 10 عام 1434
0 موضوع مهم جدا لكل الحوامل
0 معذب البنات (⊙_⊙)
0 صورة من تحليل الحمل بعد ماتاخرت الدورة بيوم
0 ضغط المعده و قولون الحمل بنهاية الشهر الرابع
0 مين جربت كيس الحمل اصغر من الجنين
توقيع : ayato







يارب احفظ لي ابنتي وابعد عنها كل سوء
عرض البوم صور ayato   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 03:11 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Future Mommy
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Future Mommy

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95657
المشاركات: 3,882 [+]
بمعدل : 0.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 1088
Future Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud ofFuture Mommy has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Future Mommy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



انااا اكييد الرياضة مافي استغناء عنها ابدا
عم اتمشى يوميا (بسرعة) لساعة ع الاقل واعمل تمارين ع الكرة الرياضية وباخد كورسات يوغا
وعم افتح اليوتيوب واتابع كم تمرين لحالي بالبيت وارقص كمان ههههه (بيحكوا انو الرقص الايروبيك ولا الشرقي كتيير مفيد للحوامل)
وكمان بمارس تمارين الحوض
كل يوم بختار تمرين شكل وامارسه من ساعة لساعتين مع عدم الاستغناء عن رياضة المشي طبعا
ليكي ع اليوتيوب في فيديوات كتييير راح تفيدك باذن الله
او لاقيلك شي مجموعة عم يتمرنوا انا كمان عم اتمرن مع 2 تانيين لحتى اتشجع
انا هلا بالسادس بس بظن التمارين هي ممكن تمارسيها من اوول الرابع المهم انك ماتضغطي ع حالك ولاتعبي حالك كتير نص ساعة باليوم بتكفي وتوفي
ممكن تعملي مثلا 3 ايام بالاسبوع كل يوم نص ساعة او ساعة انا هيك كنت عم اعمل باول حملي وسائلة دكتورتين وحكولي انو مافي شي احسن من الرياضة للحامل بس في حوامل يمنعوهن من الرياضة وهن نسبة قليلة في الحقيقة بس يلي عندهن حمل في خطورة ممنوعين وممكن تسالي دكتورتك لحتى تتاكدي اكتر
الله يكون بعوننا كلنا





من مواضيع Future Mommy
0 مكياج للعروس الراقية .....♥ ♥
0 وظيفة الملابس حماية الطفل من المرض
0 وصفات مفيده ومجربه لتنشيط التبويض
0 احدث ديكورات للمطابخ 2015
0 شرح كامل لحالة تكيس المبيض+ ذكر الحقائق المرتبطة + خطة العلاج بالتفصيل
0 اصابات الرأس تؤثرعلى سلوك الاطفال؟
0 كيف نرغِّب أطفالنا في الصلاة؟
0 هل الرضاعة الطبيعيه فعلا تسبب ترهل الثدى
0 10 طرق تساهم في علاج آلام الظهر بعد الولادة
0 جدول الزيارات الطبية ما قبل الولادة
0 كيفيه مساعده الطفل الرضيع على الجلوس..
0 لما نطبق المكياج هههههه
0 كيفية غسل ببرونات الطفل,كيفية تعقيم ببرونات الطفل,طرق تنظيف ببرونة الطفل
0 / كيّف تتصرفِي مع طلباتَ طفلكِ الشَرائيٍه.!
0 وصفات طبيعيه لزيادة الخصوبه للمرأه
توقيع : Future Mommy







عرض البوم صور Future Mommy   رد مع اقتباس

قديم 03-06-2015, 04:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
^^Pretty mama
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ^^Pretty mama

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74567
المشاركات: 345 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 57
^^Pretty mama will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
^^Pretty mama غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



ما أعمل رياضة خاصة
بس آمشي كثيييييييير و وقعاتي آكثر هههههههه
الحمدلله عدو علي خير ..





من مواضيع ^^Pretty mama
توقيع : ^^Pretty mama

اللهم يا مثبت السماء بلا عمد آسآلك آن تثبت مافي رحمي ..



عرض البوم صور ^^Pretty mama   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2015, 09:55 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
aaaaaaaaaah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aaaaaaaaaah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97502
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
aaaaaaaaaah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aaaaaaaaaah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



شكرا لكل من ردت��������





من مواضيع aaaaaaaaaah
توقيع : aaaaaaaaaah

عرض البوم صور aaaaaaaaaah   رد مع اقتباس

قديم 03-13-2015, 01:21 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
درة مزون
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درة مزون

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95244
المشاركات: 78 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 56
درة مزون will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
درة مزون غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



بيكفيني شغل البيت ولولاد هذه لحالها رياضة





من مواضيع درة مزون
توقيع : درة مزون

اللهم استودعتك نفسي وابني وزوجي وجنيني الذي في احشائي

عرض البوم صور درة مزون   رد مع اقتباس

قديم 03-22-2015, 05:36 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
aaaaaaaaaah
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية aaaaaaaaaah

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97502
المشاركات: 114 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
aaaaaaaaaah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
aaaaaaaaaah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : aaaaaaaaaah المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: مين تسوي رياضة في هالفترة من الحمل؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة مزون مشاهدة المشاركة
بيكفيني شغل البيت ولولاد هذه لحالها رياضة

شكرا لمرورك





من مواضيع aaaaaaaaaah
توقيع : aaaaaaaaaah

عرض البوم صور aaaaaaaaaah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزول دم و إفرازات خلال هالفترة من الحمل أم أحلى بنوتهـ إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 25 08-19-2014 11:07 AM
هل ممكن يصير حمل خلال هالفترة ! 79ooni منتدى أعراض الحمل والوحام 11 01-27-2014 05:08 AM
تمارين يوجا ، اهمية رياضة يوجا للرشاقة ، دور رياضة اليوجا فى رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 03:41 PM
رياضة مجربة للتخسيس ، اهمية الرياضة للرشاقة ، رياضة القفز بالحبل للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:35 AM


الساعة الآن 05:23 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .