بانكيك صحي وسهل !

11-07-2014, 04:30 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بانكيك صحي وسهل !

1.5 ملاعق كبار شوفان مطحون (يعني طحنوا الشوفان العادي) - ملعقتين كبار روب يوناني خالي الدسم - 1 بياض البيض - 2 أكياس محلي ستيفيا أو سبلندا
الطريقه:
1) خلطوا الروب مع الشوفان و ستيفيا. 2) شوي شوي خلطوا بياض البيض. 3) طبخوا البانكيك على حراره متوسطه، كل صوب 5 دقايق او أقل اذا استوة أسرع.
اضافات أخرى: - بودرة كاكاو قبل الطبخ - عسل جبلي بعد الطبخ (فوق البانكيك) - فاكهة (قبل او بعد الطبخ) - زبدة الفول السوداني (بعد الطبخ) - بودرة الوي بروتين قبل الطبخ بس زيدوا ملعقه من الروب اليونان

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 بورك لك في الموهوب وشكرت الواهب وبلغ رشده ورزقت بره
0 كبرت بنتي ... كلمات اب لابنته
0 اعرف اسم ابنك المستقبلي
0 ههههههههههههههه
0 الحكمة من تحريم زواج الاخوة من الرضاعة
0 من قتل هذا الرجل
0 ﻋﺒﺪ اﻟﻠﻪ ﺑﻦ ﺣﺬاﻓﺔ اﻟﺴﻬﻤﻲ أﻣﺎم ﻫﺮﻗﻞ ﻗﯿﺼﺮ اﻟﺮوم
0 بنات الي عايشين بفرنسا انا محتاجه الكن
0 Mexican potato meat
0 مريم اوزرلي(هيام) تكشف عن وجه طفلتها لأول مرة
0 المغازلات الهاتفية .. توقد شعلة الحب بين الأزواج
0 تسريحات شعر من وحي أميرات ديزني لاحلى بنوتات
0 بنات هل التبويض عندي بهالايام او انا حسبت غلط
0 طرق تساعد على الحمل بإذن الله
0 و جعلنا من الماء كل شيئ حي

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

11-07-2014, 05:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أكثر ألوان طلاء الأظافر إثارة فى موسم الصيف،
0 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية
0 مخاطر تدخل صديقتك في حياتك الزوجية
0 القرفة لتنزيل الدورة
0 حرقة المعدة وعلاجها
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 طريقة عمل بسبوسة اللوتس
0 لرسم علي الاظافر بكل سهوله
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 طريقة تعليم ابنك وبنتك القرآن
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 تعرفي على هذي الأطعمة لمنع الإنتفاخ
0 انواع الكتب للقراءة اثناء الحمل
0 العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق
0 6 تمارين رياضية للمرأة بعد الولادة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-07-2014, 05:30 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	فداك الكون
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73438
المشاركات:	1,315 [+]
بمعدل :	0.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	61
نقاط التقييم:	771

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

لزييييييز
بحببببببببب الشوفان جدا
تسلم اديكي

من مواضيع فداك الكون

0 9 مشروبات ضرورية لكل حامل ،
0 مش عارفة .. الخط الباهت جدا جدا جدا جدا
0 شرائح كشف الـ إباضة لـ مراقبة التبويض
0 جنس جنيني
0 عمر البحر مآا شآآاال هم السفينة ، ، ، !
0 الإشعاع وصحة جنيني
0 بليز بليز بليز ساعدوني .. هل سنتين ونص فارق عمر كافي بين الاخ وأخوه
0 ساعدوووني .....
0 الاسبوع السادس عشر وجنس الجنين
0 مابان جنس الجنين هل ولد ولا بنت
0 فحص البول (أعزكم الله) المخبري
0 تفسير حلم ..
0 اقترحولي ااسماء لبونتتي .. بلييييز والله محتارة
0 الأسبوع الخامس عشر من الحمل ،
0 ساعدوني بطريقة لتحميير الدجاج المحشي ..؟

توقيع : فداك الكون

ونورت ❤ شام ❤ حياآتي
الحمد لله

11-07-2014, 05:42 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

الله يسلمكن حبيباتي

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 انقطاع الطمث: أعراضه ودور الطب البديل في علاجها
0 اعذروني انا خجلانة منكن
0 احتياجات المرأة فترة النفاس
0 وصفات سحريه للتخلص من ألام وتعب الدورة الشهرية
0 معلومات غريبة
0 أكلات هامة للحامل لنمو قلب الجنين وعظامه
0 عبير الصيف طمنينا عنك
0 نتائج التحاليل
0 عين سبنيورية
0 اكتئاب ما بعد الولادة
0 اذا كنتي بتحبي زوجك ادخلي بسررررررررررررعة ....... وادعي معي بأحلى دعاء لحبيبك
0 حينما يتحول الطعام الى فن
0 تكوين الجنين في الشهر الثالث
0 فوائد قشر الرمان للنفاس
0 علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

11-07-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

شــــكراً لك ياقمر
وربي يعطيك العافيــــــــــــــة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الي عندها بلايز ماتبيها او ملت من شكلها تدخل
0 بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم Prolapse of the Uterus
0 مكتبة فواصل منوعه لتزيين المواضيع
0 الشكولاتةالساخنة
0 السلطة اليونانيه
0 كيفية اختيار المايوهات للحوامل , مايوهات للحوامل ناعم
0 ♥كيف تعرفين انك حامل ببنت او ولد ♥
0 عصير الكيوي والنعناع
0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 فواصل لقسم حوامل من تصميمي، متجدد إن شاء الله
0 فن ضيافه و افكار للتنظيم حفله لطفلك
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 فسآتين نآعمة للبنآت، فستآن كيوت
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين

11-07-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشهر الثامن من الحمل (بالصور)
0 بجامات روعه , بجامات كيوت
0 لبى قلبهم ياناس يجننون فديتهم انا,,, ازياء اطفال ذوق
0 احتاجك 2013، smsابيك 2014
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 تدعيم مناعه طفلك
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 شجرة الصلاة للاطفال
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 ♥ 30 طريقة لتتبيل اللحم والدجاج ♥
0 مكتبة فواصل منوعه لتزيين المواضيع
0 اعذروني
0 الصراط
0 الاجانب يحبذون الولادة الطبيعية

11-07-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع أسيرة زوجي

0 القهوة بالبرتقال
0 عذرا لمن لا أعجبهم
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى
0 ادعية رمضانية
0 لقطات جوية مذهلة لمصور مميز..
0 بنات أنا حامل و الحمد لله
0 فوائد الأستيقاظ من النوم مبكرا
0 6 أسباب تمنعكِ من خسارة الوزن
0 *******مقتنيات لها ذكريات *******
0 وصفة شد ترهلات البطن والجسم بعد الولادة
0 أيها الزوجان إما الحوار وإما خراب الديار !
0 كيف تبهرى زوجك , كيف تجعلى زوجك يشتاق اليك , كيف تجعلى زوج يهتم ويفكر فيك باستمرار
0 مجوهرات بزُرقة السماء الصافية
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-07-2014, 06:47 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع أسيرة زوجي

0 الحياة رحله صامته
0 طريقة سريعة لتحضير بيتزا الجبنة اللذيذة
0 اكسسوارات هندية مميزة
0 قرية صينية شبهت باللوحة الزيتيه لجمال وروعة الآلوان فيها
0 عصير الكيوي بالعسل
0 خطاب الأم لابنتها المراهقة .. كيف يكون ؟
0 عريس يفاجئ عروسته بكيكة تشبهها والنتيجة ......!!!!!!
0 تكيس المبايض، أسبابه و علاجه
0 النزيف في بداية الحمل (احذري)
0 أفكار خاطئة في سنة أولى أمومة
0 ياناس شوفوني أتحدى الكبار في الشياكة
0 7 نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة (النفاس)
0 مدينة السنافر
0 كلمات لا تقوليها لطفلك كلمات تؤثر بالسلب على طفلك
0 هل الأنبياء فى قبورهم أحياء أم أنهم فى السماء

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-08-2014, 03:14 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

لذيذ
تسلم الايادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 اليود واهميته
0 اعراض نوبات القلب
0 مرقوق بالدجاج والخضار
0 حلى بيض عيون يعجب العيون
0 كولكشن ناعم للشتاء
0 البروستد
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 قاموس مصطلحات الطبخ والمطبخ
0 اغذيه تسبب زيادة العرق
0 إلاّ الأخلاق
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 شوزات وشنط2015
0 ديكورات غرف نوم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-08-2014, 03:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : التائبة لله(ام محمد باذن الله) المنتدى : قسم التغذية

رد: بانكيك صحي وسهل !

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ساندويتش توست على الصاج بالصور
0 (( سيجعل لهم الرحمن ودآ ))
0 22 سبب لتأخر الحمل
0 # صنادل باللون الفوشي #
0 ٥ أسباب لسلوك الطفل السيئ وما يمكنك فعله
0 اعلااااااااااااااااان (( للقروباااات كلهااا ))
0 مكياج خطير حلو 2012 _اروع المكياج للسهره 2012 _ مكياج ايمان الحبشي 2012
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 طريقة عمل مشروب القرفة باللبن
0 ## للجميييييييييييييييع ##
0 ما هى أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل؟. آلام الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 عالم الاطفال اجمل عالم تجميعي
0 لآ شفت لكك مجروح حآول تدآويه
0 بعد الولاده :تمارين لتقوية عضلات الحوض
0 ♥أثر العبادة في تكامل الذات♥

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور	إحساس إمرأة	قسم التغذية	11	03-19-2014 05:59 AM
حلى بانكيك بالفاكهة ، طريقة عمل حلى بانكيك بالفاكهة ، وصفة حلى بانكيك بالفاكهة	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 07:13 PM
حلى بانكيك شكولاته ، طريقة عمل حلى بانكيك شكولاته ، وصفة حلى بانكيك شكولاته	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-03-2012 12:33 AM
رجيم صحي وسهل ، طريقة عمل رجيم صحي وسهل ، كيفية عمل رجيم صحى	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-24-2012 03:52 PM

الساعة الآن 11:34 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .