10 خطوات لحمل صحي

10-19-2014, 03:59 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

10 خطوات لحمل صحي

مرحلة الحمل هي الوقت المثاليل كي تباشري الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية. وسوف تتضاعف فرصتك في الحصول على حمل خالٍ من المشاكل وطفل يتمتع بصحة جيدة مع اتباعك بعض الإرشادات البسيطة التالية:
1-اختاري طبيبتك المتابعة للحمل في مرحلة مبكرة
2- تناولي الطعام الصحي
3- اعتني بنظافة طعامك الصحي
4- خذي حمض الفوليك كمكمل غذائي وتناولت الأسماك
5- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام
6- البدء بممارسة رياضة قاع الحوض
7- انتبهي جيدا لما تتناولينه من طعام وشراب
8- قليلي من استهلاك الكافيين
9- اقلعي عن التدخين
10- خذي قسطا من الراحة

من مواضيع عبير الصيف

0 بنات ممكن سؤال ؟؟؟؟
0 اعراض الحمل بذكر او انثى
0 هل يمكن ان تلد المرأة طبيعيا بعد الولادة القيصرية؟؟؟؟
0 الف الحمد الله
0 تجربتي بالسونار الرباعي الابعاد للجنين
0 كثرة الافرازات المهبلية
0 تمارين رياضية خفيفة بعد الإجهاض
0 اللهم أجرني في مصيبتي
0 دعاء تسخير الزوج
0 الشهر الخامس قلق ورهبة من موعد الدكتورة
0 خطورة الفراغ العاطفي داخل الاسرة
0 بنات تعالوا شوفوا مكر الحرييييييم
0 بعض مضاعفات ختان الذكور
0 بنات متى يبان نبض الجنين ؟؟؟
0 بنات تعالوا نشوف وسائل منع الحمل بعد الاربعين

توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

10-19-2014, 04:43 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 معلومات‬ لن تصدقها عندما تقرائها
0 الدورة الشهرية غير منتظمة، وإفرازات داكنة مستمرة، فما تحليلكم للحالة؟
0 عصير الفواكه ولا اسهل من كذا
0 تعرفي على مشاكل الاسنان بالحمل ومخاطرها وكيفية الوقاية والعلاج
0 غرفة الولادة
0 لوحات حائطية للصلاة
0 هل تسبب الرضاعة الطبيعية تساقط الشعر؟ وما الحل؟
0 كوسا محشي
0 شوربة البطاطس بالجمبري
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 طريقة تحضير "شوربة" حساء الجزر بالكريمة
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 طريقة عمل الأيسكريم
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 الآيس كوفي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-20-2014, 01:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

الله يعطيكي العافية حبيبتي مشكورة يالغالية

من مواضيع عبير الصيف

0 هل انتي زوجة فاشلة ؟
0 الشهر الخامس افرازات شفافة لزجة هل افرازات موية الجنين
0 كيف يمكن علاج حكّة المهبل اثناء الحمل
0 الطلاق النفسي بين الزوجين
0 كل شئ عن زلال البول اثناء الحمل
0 هل يمكن ان تلد المرأة طبيعيا بعد الولادة القيصرية؟؟؟؟
0 اغرب 10 علاقات وزواجات في العالم
0 ما سبب الآم الظهر والمفاصل في الشهر السادس من الحمل؟
0 التغيرات التي تطرأ على الثدي خلال فترة الحمل
0 بنات جاوبوني
0 مواقف عرسان ليلة الدخلة تموت ضحك
0 متى تفقدين انوثتك بنظر الرجل !!!!!!
0 بلييييييييز فسروا حلمي
0 مين يصير لها مثلي ؟؟؟
0 مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية

توقيع : عبير الصيف

10-20-2014, 06:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	قلب الاميري
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91433
المشاركات:	8,876 [+]
بمعدل :	2.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	536

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع قلب الاميري

0 سبعة عشرة مفتاحًا لكسب البركة العائلية إن شاء الله
0 ماهى اسباب رائحة المهبل الكريهة وكيف يمكن علاج رائحة المهبل الكريهة بسهولة ؟
0 التوقف عن تناول حبوب منع الحمل
0 التدليك يحد من آلام النمو لدى الأطفال
0 مراحل مشي الطفل
0 نصًآئح يابانية ل .. (صفآء البشرة ) ..
0 ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛نصائح لتصبحين مثل القمر؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 نصائح الرضاعة الطبيعية في رمضان
0 معكرونة بلحم الضأن والكاري
0 لمعرفة سبب بكاء طفلك انظري إلى عينيه
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 لأنكَ رجُل .!
0 ما هو تمزّق الرحم؟
0 10 لفات روعة بالكروشي لطفلك الرضيع

توقيع : قلب الاميري

10-21-2014, 01:33 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم أحلى بنوتهـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2011
العضوية:	27794
المشاركات:	1,880 [+]
بمعدل :	0.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	95

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

جزاك الله خير والله يقدرنا على فعلها يارب

من مواضيع أم أحلى بنوتهـ

0 لماذا يقال ان الانجاب في الشهر الثامن من الحمل اخطرمن الانجاب في السابع؟
0 الخاتم الملكي The Royal Ring يعود من جديد بشكل جديد وسعر جديد وعلبة جديده/حياكم
0 تخفيييض على آآآخر 3 فلاشات ميموري كاميرا كانووون .. حياااكم الله
0 آآآآخر 6 موديلات من كنزات الشتااء الشتوووية الراائعة / الحقووووا عليهااا ..
0 مرض التوحد "يبدأ عند تشكل الجنين في الرحم"
0 بخصوص شفط الحليب
0 وصلت الدفعةالسادسة من الخاتم الملكي الرائع مع تجارب جديدة / حياكمو
0 الدفعة الثانية من حبوب سبروفيتا الغنية عن التعريف
0 الدفعة الثانية من كولكشن الفساتين الصينية الطويلة الصيفية الرائعة / حياكم الله
0 منتج طبيعي للقضاء بإذن الله على البواسير والحبوب والحروق .. مجرب ومضمون .. حياكم
0 رايكم بالدكتور المتخصص بالنساء والولادة
0 سويت أشعة 4d وهذي النتيجة
0 تصصصصفية ع الخاتم الملكي / الحقوووووووا الكمية جدا محدوودهـ .. حياكم الله ..
0 آآآخررررررر أرررربععععععععع حبااااااااات من الخاااتم الملكي The Royal Ring حيااا
0 تخفيض على أرواج التاتو الأمريكية الأصلية بمناسبة قرب قدوم عيد الفطر المبارك/حياكم

توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

10-21-2014, 01:40 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

اللهم أمين حبيبتي ومشكورة على مرورك العطر

من مواضيع عبير الصيف

0 بنات اسمعوا شو قالي الدكتور
0 دعاء زوج لزوجته .......
0 الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 كيفية العناية بالنفاس بعد الولادة
0 بنات تعالوا هههههه
0 بنات فيدوني بليبيز !!!!!!!
0 ما سبب الآم الظهر والمفاصل في الشهر السادس من الحمل؟
0 بنات ممكن سؤال ؟؟؟؟
0 مين يصير لها مثلي ؟؟؟
0 تعلمي سيدتي اتيكيت الرد على الاستفزاز !!!!!!!!
0 نصائح ثمينة لتخفيف الام الولادة .......
0 من نوادر الأغبياء ههههههه
0 بنات جاوبوني بلييز
0 اليوم كان موعدي الاول مع دكتورتي
0 9 نصائح تجنبك حرقان وحموضة المعدة اثناء فترة الحمل

توقيع : عبير الصيف

10-21-2014, 02:43 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صدور الدجاج بالبقصمات
0 تسآقطت آلنجومَ فمآذآ آمسكت
0 حقوق الجار في الآسلام
0 طريقة عمل كريم كاتالان , طريقة عمل كاتالانا
0 فساتين زواج عروس فساتين للعرايس فساتين ناعمه للعروس 2012 موديلات لفساتين العرايس 2012
0 احلى كبة توست..خفيفة ولذيذة وماينشبع منها..بالصور
0 أناقة الجينز من Levi
0 النهي عن النوم على البطن , الحكمة من النهي على الاضطجاع ع البطن
0 رفضته كل النساء .. فتزوج أجملهن
0 أنواع فرش المكياج وطريقة استعمالها
0 تأخر الإنجاب بدون سبب ظاهر
0 ما اروووووووووووعك
0 حلى سفن دايز....
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!

توقيع : ام ارجواااااان

10-21-2014, 03:28 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

مشكورة حبيبتي ام أرجوان على تتبعك لمواضيعي وعلى تشجيعك الدائم

من مواضيع عبير الصيف

0 سؤااااااااااااال!!!!!!!!!
0 بنات تعالوا شوفوا مكر الحرييييييم
0 دعاء زوج لزوجته .......
0 مواقف عرسان ليلة الدخلة تموت ضحك
0 تجمع حوامل الشهر الثالث
0 حلول طبيعية لمشكلة الغازات أثناء الحمل
0 هنا سر حب الزوج لزوجته
0 كيف نقرأ السونار
0 تعرفي علي علامات الحمل قبل موعد الدوره الشهريه
0 سؤال !!!!! حقن الهيبارين والبيبي أسبرين
0 الشهر الخامس قلق ورهبة من موعد الدكتورة
0 قصة زواج بنت غريبة ومضحكة
0 الوسواس ذااااااااابحني
0 حرقة فم المعدة وسوء الهضم اثناء الحمل
0 متى تفقدين انوثتك بنظر الرجل !!!!!!

توقيع : عبير الصيف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وصفة مخلل الثوم ، طريقة عمل مخلل الثوم ، خطوات عمل مخلل الثوم	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:44 PM
مخلل اللفت ، طريقة عمل مخلل اللفت ، خطوات عمل مخلل اللفت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:43 PM
مخلل القرنبيط ، طريقة عمل مخلل القرنبيط ، خطوات عمل مخلل القرنبيط	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:40 PM
طريقه عمل مخلل مشكل ، مخلل مشكل ، خطوات عمل مخلل مشكل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 06:08 PM
مخلل خيار ، طرق عمل مخلل ، خطوات للمخلل الخيار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:08 PM

الساعة الآن 05:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .