السجق الاسكندراني

10-02-2014, 09:47 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

السجق الاسكندراني

نقدم لكى لكى اليوم سيدتى طريقه جديده لعمل السجق الاسكندرانى و يمكنك ان تقدميه على سفرتك اليوم لما يحتويه على قيم غذائيه عاليه لكى و لاسترتك.

المقادير:

1 كيلو سجق
3 حبات بصل متوسط الحجم
5 حبات فلفل رومي
4 حبات طماطم
ملح ، فلفل
قليل من الزيت
ملعقتين كاتشاب

الطريقة:

قطعي السجق إلى حلقات
ضعيه على النار في قليل من الزيت حتي يحمر جيدا
رشي الملح والفلفل مع قليل من الماء حتى يقترب من النضج
قطعي البصل إلى قطع صغيرة جدا وحمريه فى الزيت
ضعي الفلفل ثم الطماطم واتركيه قليلا على النار
أضيفيهم على السجق مع الكاتشاب وقليل من المياه وقلبيهم معا واتركيهم ربع ساعة علي نار هادية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 && مشرفات القسم الاسلامي - هنا للضرورة &&
0 فوائد أوراق الجوافة
0 $$ مكياج خبيرة التجميل الاماراتية صفاء السالكي $$
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملكات البنفسجي في قسم الازياء والاكسسوارات مبروووك
0 حلى الكاسات
0 خامات للتصميم
0 التصويت لمسابقة ملابس العيد للاولاد والبنات لعيووونكم وكل عام وانتم بخير يارب
0 ألماس لأعز النااااااس
0 دوالي الخصيتين والخصوبة
0 نجوم السماء
0 نمو طفلك في عمر الأربعة أشهر
0 فساتين بيضاء للبنات***
0 @@ مبروووووووووووك التميز الى الاماااام بالتووووفيق @@
0 الجواب المسكت
0 احذية بناتي -----اجمل احذية اطفال بنات موضة 0000

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 02:09 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نصائح وطرق مهمة جديدة لخسارة الوزن والدهون بالجسم بكل سهولة
0 معلومات و فوائد شجرة البشام
0 (( عرائس للبيع في سوق الخضار في بلغاريا ))
0 تمتعي بشعر صحي لامع في خطوات بسيطة
0 $ ماركة المجوهرات العريقة Van Cleef & Arpels $
0 ربيع القلوب ونور الصدور..
0 أصابع الزبدة بالشكولاتة
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 احلى مفارش لغرف المواليد
0 تحضير فطائر دجاج بالفرن 2013 * عمل فطائر الدجاج
0 ## بدأ التصوووووووووووووووويت الله يحييكم ##
0 كيف تحذفي الملفات الموقته شرح بالصور
0 اسباب وعلاج السواد بين الفخدين طبيعي
0 • قناع إكليل الجبل والحبق لتبييض البشرة المختلطة
0 طريقة عمل مكعبات مرقة الدجاج في المنزل

توقيع : ام ارجواااااان

10-03-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اكثر وحدة عانت ولله الحمد في موضوع الحمل
0 كيفكم بناااااااااااااااااااااااااات
0 صور: الموضة والجمال في جاغوار ستيكس
0 مجموعة خواتم و قلادات وأقراط من ديور لى شكل زهور كريستالية ملفتة للأنظار
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 وصفة الكبسة السعودية
0 أسماء ممنوعة في السعودية
0 النبتة القيمة
0 رائحة الجسم تعود إلى أسباب وراثية
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 أسرار لصقة الظهر الحارة لعلاج آلام الجسم المختلفة كيف تخفف أوجاعنا
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-04-2014, 12:49 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الأشقر والأحمر .. أحدث ألوان الشعر
0 ## هاااااام الجديد في التقييم لهذا الاسبووع ##
0 هل تؤثر اللهاية على أسنان طفلي؟
0 زياره الاقاراب واهميته في الاسلام 2012,فضائل صلة الرحم
0 @@ اخواتي النشيطات في شهر الخير @@ مبرووووووووك
0 أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...
0 سوف تنتهي المسابقات غدا ويبدأ التصويت
0 طريقة مكياج العارضه الإيرانيه مهلقا جابري
0 توبيكات حوامل
0 طريقة عمل كفتة بطاطس
0 آداب مهمة في الحياة
0 روابط لا تنكسر
0 أمراض المبيض
0 تمارين مهمة لتسريع عملية انقاص الوزن
0 تسريحات شعر نجمات هوليوود

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 08:54 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يعطيك العافييييية

من مواضيع υм вtℓαα

0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 قرص عمر
0 فوائد تناول الاناناس
0 ملتقى قروب التوليب
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 مكرونة باللحم
0 وسائل منع الحمل
0 سلطة المكرونة
0 اومليت رول
0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 لفائف دجاج تندوري
0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 الورد مثلك

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

10-04-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مبروووك __ احساس امرأه ___ الاشراف العام
0 كيف أصبح شخصية قوية ب 5 خطوات
0 ليه الفرق في حسابات الحمل ؟؟؟؟؟؟
0 الاكلير
0 خلطه لتفتيح سواد الشفايف ..
0 الإجهاض المنسي Missed Abortion
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
0 لَولا البَلاء ،
0 النزيف المهبلي بدون بألم بنهاية الشهر السادس
0 الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه
0 مكونات صينيه سويتز بالدجاج
0 لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013 , لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##
0 الفشل أول خطوات النجاح
0 انا انثى اختصرت اناث الكون -[كولكشن]

توقيع : ام ارجواااااان

10-04-2014, 09:39 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خلفيات للموآضيع ,ل قسم العصائر والمشروبات
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 فائدة شرب الماء أثناء الطعام
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 جواهر لاازاله الهموم
0 قبل ما ترمي كرتون مسحوق الغسيل ... شوفي هنا
0 ♥ كب كيك بحشوة الكتكات ♥ بالصور ♥
0 احب اقولكم
0 أهم علامات الخطر على الجنين
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 كراسي هزاز مسليه للأطفال
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور

10-04-2014, 09:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 كابتشينو ، خلطة ستاربكس..
0 سلطة خضر مع الكالاماري
0 الغذاء الصحي يخفّف من أعراض سن اليأس
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 كيف تتغلبين على الخوف من الولاده
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

10-04-2014, 09:50 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 هل تعرفين ان الضغط النفسي من اهم اسباب زيادة الوزن
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 لو اتصل فيك اللي قبلك .. ترد ولاّ لا
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 سلطة الدجاج
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 العناية بالمنطقة الحساسة في النفاس
0 تشيز كيك الموز
0 أسرار ومفاتيح إجابة الدعاء _ الشيخ محمد العريفي
0 افضل طريقة حلى سهله
0 شهاده وفاة

10-04-2014, 11:41 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: السجق الاسكندراني

يسلموا ياغلا

من مواضيع ريحانة الجنة

0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 جمال الارض من السماء
0 انا في الجنه وانتم في الناار..!!
0 دكتووور نذل!!!!!!!!!
0 موضة عبايات كشخة لربيع 2019
0 سجاد لغرف الاطفال باشكال مرحه...لاتفوتكم
0 اجمل ساعات نسائية 2014
0 الحمل خارج الرحم
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 أدوات لتشجيع بناتك لدخول المطبخ
0 ياغوالي استفسار ...
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 حي على الفلاح~❤
0 ملتقى قروب التألق.....بوركت جهودكم

توقيع : ريحانة الجنة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سندويتش السجق ، طريقة عمل سندويتش السجق ، كيفية عمل سندويتش السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-29-2012 02:54 PM
خبز السجق ، طريقة عمل خبز السجق ، كيفية عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-27-2012 09:16 PM
فطيرة السجق ، طريقة عمل فطيرة السجق ، وصفة فطيرة السجق	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:30 PM
الكبدة الاسكندرانى ، طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى ، كيفية عمل الكبدة الاسكندرانى	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:28 AM
طريقه عمل خبز السجق ، خبز السجق ، خطوات عمل خبز السجق	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:15 PM

الساعة الآن 07:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .