سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 ₪ ... مخدات فخمه ... ₪
0 @ مبروك الاشراااااااف ( ام حمودي وعبودي ) بالتوووووفيق @
0 الأجسام المضادة للحيوانات المنوية
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناااا ) تدخل هنااا بالتوووووفيق
0 طريقة عمل عصير الخروب الطبيعي
0 السفنج بطريقة السفناج بالبيت sfenj للشيف نادية
0 املاح البحر الميت للتقشير ناتشرال كير بالصور
0 == ازياء ناعمة للاطفال 2012 ==
0 # كل نفس ذائقة الموت _ لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم #
0 # حلى الأورانجيت #
0 اسباب الشعور الدائم بالعطش
0 { قِمَمْ .. مُخْتَلِفَة }
0 مكياااااااااااج عروس 2012 - 2013
0 العوامل النفسية التي تؤثر على الرجل و المرأة

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فساتين حمل قصيرة مقدمة من Nordstrom
0 كرات حلا ملونه ولاا روع
0 المعكرون
0 ازياء بناتيه 2012 , ملابس للصبايا 2012 , ازياء حلوه للبنات 2012 , ملابس طلعه للبنات
0 اروووع البيجامات
0 طريقة عمل دجاج المحمر والمحشو مع الارز
0 أكتشاف أحد أهم مسببات آلام أسفل الظهر
0 كيفية علاج بوزلوم
0 دبدوووووب للاطفااااال
0 سعد بن أبي وقاص الأسد في براثنه
0 @ الغاليه (( غفران . شكران )) نداااء خاااااص ارجو الدخوول @@.....
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 ياحي ياقيوم
0 أعشاب تساعد في علاج آلام القولون بشكل فعال
0 كولكشن اطفالى راقى 2014

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 جمال الأمومة في المملكة الحيوانية
0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 عاجل وخطير
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 دكتووور نذل!!!!!!!!!
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 آآهـ يا{ مُرّ } الندم....بقلمي
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 كيف تهتمي بالملاعق الخشبية
0 10 خرافات حول الدورة الشهرية والحمل
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 وداعا..1433ه

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قبعاااااااااااااات اطفاااااااااااال
0 Kaspersky Internet Security 2015 15.0.0.195 Beta للحماية من جميع الفيروسات اصدار اخير
0 ديكورات -------- حمامات
0 $ طربيزااااات راااااائعة $
0 سلطة المقالي بالحمص
0 تخطيط لوووني
0 اضف توهج جديد لصورك
0 خلطات لتنعيم وعلاج وتطويل الشعر
0 أشهر سفاحات العالم وملعونات التاريخ ..!!‎
0 اجعلي جسمك جميلا وإن كنت ممتلئة
0 جزيرة الاعمدة
0 أهم 10 من فوائد الطماطم
0 أزياء للاطفال روعه
0 == jojo 123456 ووو ام ارجواااان == الاستعداد لطرح المسابقات ==
0 اسباب غياب الحيض

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 كل ما يتعلف بالزائدة الدودية
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
0 أنوثة
0 منتجع ريكسو بالم دبي
0 زوج يعشق زوجته بجنون والسر............
0 من اغرب ما قرأت
0 استغلال فوطة قديمة
0 سمك في الفرن
0 حكم لبس الباروكة
0 اعراض االانيميا
0 صور عن الاخوة
0 موقف ابكى عمر رضي الله عنه
0 اعذروني صبااياا
0 وصفة لعلاج الأكزيما

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 الرضاعه وغذاائك
0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 سيراميك المطبخ
0 شوربة الذره بالدجاج
0 اناقه وذوق
0 مربية الأطفال أسس اختيارها والتعامل معها
0 السينااابون
0 كباب هندي
0 مالذي يحتاجه طفلك كي ينمو
0 لا للزوج ..لا للزوجه
0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 كوكيز شوكليت
0 سلطة المكرونة بتتبيلة الشبت
0 سبانخ الكاري
0 الزوج العصبي بركان في المنزل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل بفتيك محشي بالصور
0 إهداء الطعام بين الجيران
0 درس سهل وبسيط للصووووووووووور
0 ملابس اطفال كل الاعمار جديدة 2012, ازياء اطفال حلوين جدا 2013
0 # ملابس بيت للحوامل 2012 #
0 كيفية عمل بابا غنوج
0 اعداد طبق شوربة الشمندر
0 طريقة وضع كريم الاساس
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميرووووك ##
0 فن التغافل لنجاح الحياة الزوجيه
0 من أكثر الأنبياء صبراً 2013 , من أكثر الأنبياء صبراً
0 فسآتين زفآف من Mari Lee2012
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 مجففات الشعر ساتين هير: الآن تجفيف الشعر بمظهر وملمس صحي!
0 # ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات - نتشارك فرحة أطفالنا – شاركونا الدعوة عامة

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 اتيكيت الشموع بين يديك
0 غرف نوم وردي وابيض
0 عمل السوفليه بالنسكويك , السوفليه بالنسكويك
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 عصير الفراولة الفاخر
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 ♥ فساتين كوريات ناعمة ♥
0 ملابس بيبي شتوي , ملابس بيبي للخروج
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 افضل طريقة حلى سهله
0 أفضل 6 أطعمة لفترة ما بعد الولادة
0 سندويشات النقانق اللذيذة
0 عصير البرتقال الساخن
0 ♥معكرونة بالدجاج مع البشاميل بالخطوات المصورة♥
0 الجزر ملك الخضار ومنجم للفيتامينات
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 ♥ فوائد الموز ♥
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 بطاطس مقليه ومشويه
0 محشي الفلفل

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قصة ياسمين الصغيره مؤثره جدا
0 اساسيات الصيام
0 تقييم سلوكيات الاطفال الخاطئة
0 مداخل des entrees
0 الأعراض المصاحبة للحيض و كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات
0 كولكشن اولاد كشخه 2011
0 تصاميم حديثة للمطبخ
0 صدقيني لو أبين لك غلاك (لعيوووونكم )
0 تسريحات مرفوعه للشعر 2013 ، تسريحات روعه 2013 , تسريحات للشعر العادى 2014
0 ديور (1)
0 اَلْمِزَاَجْ , خَرِيِفِيِ , صَبَاَحَاً , قَلْبِيِ
0 بالأبيض مستلزمات حلوة للبيبي
0 الرجال جميعهم كلجبال .. ولكن من الجبال
0 نصائح مهمة تساعدكِ فى التعامل مع زوجك العصبى
0 @@@ مبروووووووووووووووووك @@@

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 12:38 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .