سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 Fashion Children
0 # سجلي حضورك هناااا بصورة واسم أي كريم خاص بالبشره #
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تصاميم حديثة للمطبخ
0 فساتين الحمل للصيف 2012,ازياء الحمل بالصيف 2013,ازياء حمل صيفية
0 طريقة اعداد أفخاذ الدجاج بالليمون والأعشاب
0 صور ماسنجر و توبيكات روعه
0 طرق تجنبك أختراق حسابك عبر الفيسبوك
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن
0 الدورة بعد الإجهاض
0 مبروك الاشراف اختنا العزيزة ( f.a.a ) الله يوفقك
0 ڪُولًڪًشًن ن آإًيًسً ≈

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء لجميع السيدات ولا في الاحلام 2012 ازياء نسائية تجنن 2012
0 الصفراء في الأطفال حديثي الولادة: أسبابها، أنواعها، وعلاجها
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 ## مشاركتي با المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير ( ام جوناا )##
0 امرأة تتحول للون الفضي للأبد
0 مفااارش روووعه
0 ؟؟ العااالي مستواها وين ملكة الفاشن وين ؟؟
0 لا تنتظر … فالزمن … لا ينتظر
0 بقلاوة بالمشمش
0 ملتقى القروبات الجديدة لطرح الأسئلة والاستفسارات - بالتوفيق يالغاليات
0 المبروشه
0 البحيرة المرقطة
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 نصائح لتجنب الخرس الزوجي
0 فستان عرسك من augustajones

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 لوحااات شعرية
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 بنت رسبت شوفوا اش سوت بحالها....
0 لكل ام واب ~ في الصميييييم
0 إصنعي سلات الفراولة المنزلية
0 {} موسوعة البهارات مع طرق خلط بعض البهارات{}متجددة
0 جمال الارض من السماء
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 من السكر والرز الى عز العز ..قصة نجااح عجيبة
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 == لاتوقد فرنا فتحترق فيه!! ==
0 خلطة مغربية طبيعية لتبييض البشرة
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 5 أطعمة يجب تجنبها تماماً عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
0 طريقة عمل المشبك
0 اللون الاخضر له فاعلية عجيبه !!!!!!
0 كي لا تقعي في فخّ الصبغة غير السليمة!
0 رسآلة أنثويّة♥
0 # مشاركتي في تجهيزات المولوده #
0 المشيمة في الشهر الرابع دور رئيس في المحافظة على صحة الحامل والمولود
0 === تنبيه للجميييييييييع ====والله الموفق
0 سكري الاطفال: كيف يمكن مواجهته؟
0 طرقة عمل كبة الزيتون
0 نصائح للحوامل في يوم الولادة

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 بنات تعالو نألف قصة
0 أسباب رائحة الفم الكريها وطرق النخلص منها
0 خبز البوري الهندي سهل التحضير
0 بوتي فور بالشكلاطة
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
0 ~✿الخيزران والبامبو ومنزلك بالطابع الأسيوي✿~
0 دجاج بصوص البصل الاخضر والكاري
0 عبايات سهرة
0 إآنْثَىإآ إسِتَثِنآئِيہْ
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 أخطر طريق جبلي بالعاالم
0 فواكه شتوية ضد الامراض

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 خضار مشويه بصلصة الباشميل
0 اسماء بنات
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 لفائف دجاج تندوري
0 القطايف
0 بداية مشي الطفل
0 ميني تشيز كيك
0 ارز بالشعيريه
0 مسقعة خضاار
0 سناك خفيف
0 عصير التمر للاطفال
0 قطايف مالحه بالدجاج
0 سينابون اللحم بالصور
0 حين يذوق القلب حلاوة السجود

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
0 لسناآآآآ مجبرين على تبرير المواقف لمن يُسيء الظن بنا..
0 # نتاائجمسابقة صندوق الحظ - مبرووك للجميع #
0 فضل الباقيات الصالحات
0 (( مسابقة جمال اللون البنفسجي )) شاركونا ستجدون ما يسركم اكيد معاااناااااااااااا
0 (مدينه الشمس )جنوب افريقيا
0 ))نبض روح )) مبروووووك الاشراااف #
0 طريقة عمل خلفيه فوتوشوب خشب 2013
0 كيف تخفي الدوائر الداكنة حول محيط العين؟
0 صور اطفال روعه لتصميم التواقيع والرمزيه ..
0 السلف في الإثار
0 صور افكار لكيك العرس لعيووونكم وكيكة هيفاء وهبي
0 إذا ألمك كلام البشر !.. فلا تؤلم نفسك انت أيضاً بكثرة التفكير ? !
0 تحضير البشرة قبل الماكياج
0 ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثاني
0 زهور من الجنة
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 صواني الكفتة بالفرن
0 تشيز كيك الموز
0 خمس لا يعلمهن إلا الله
0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 للبنوتات صغاار
0 رجيم نحت الأرداف
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 اللهوم للنفاس ينظف الرحم نفس

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج
0 ♥ تعالو نلعب ♥ أسم ♥ حيوان ♥ نبات ♥ جماد ♥ بلاد ♥
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 ♥ ملف كامل ادوات مطبح بلون الاحمر ♥
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 اشتقتلكم من كل قلبي
0 كيفية تكوين الجنين.. تطور الجنين
0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 طريقة جديدة لتنويم الطفل في اليابان
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 فساتين للحوامل
0 حلويات منوعة، حلويات رمضانية بالصور
0 نصائح للحصول على ولاده مريحه

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # سجلي حضورك هناااا بصورة واسم أي كريم خاص بالبشره #
0 قبل الحمل ولكي لا تلدي طفلا معاق
0 ما هو هرمون lh
0 كوكتيل ازياء كيوت للحامل
0 صينية البيض والبطاطس
0 هل تعلم ماذا يحدث للنمل عندما يموت
0 تسريحة شعر سهلة و جميلة للعروس
0 صنائع المعروف ...
0 # لقد طعنتي بسكين لسانك - قال لم أقصد ذلك !!!#
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 هل من الطبيعي ظهور دوائر داكنة تحت عيني طفلي؟
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@
0 احرقي اردافك خلال اسبوع!!
0 مجموعة Bobbi Brown Nude Glow Makeup لربيع 2014
0 دكتور ( طارق عزيز ) مستشفى النهضة بالطائف ( الحوية )

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 12:02 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .