سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لوحات فنية من الملح والتوابل
0 فوائد الزعفران المتعددة
0 محموعة لجونتيات ليله العمر
0 14 طريقة لعمل رجبم صحى وفعال بدون اى اعراض جانبية
0 اختكم ام ارجوان محتاجه لكم ولدعواتكم
0 اخطاء الصائمين , اخطاء هامة يجب الحذر منها
0 فاعل خير لقى جوال طايح
0 ## مدري !! ##
0 ((( حملة تنشيط أقسااام المنتدى ))) هاااااام
0 تسريحات العروس من سحر الشرق
0 # كعكة المانجو #
0 غذاء الحامل المرضعه
0 ماهو عملية غسيل السائل المنوى
0 @ دموع الليل وو jojo 123456 @ الاستعداااااد ##
0 ازياااااء روبرت ابي نادر

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 انا انثى اختصرت اناث الكون -[كولكشن]
0 ~~ بالاصرار نصنع المعجزات ~~
0 فطاير ساخنه
0 منتجع وفندق كونراد بيزولا .. جنوب أفريقيا
0 الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك
0 خمسة أمورٍ عليك مشاركة زوجك فيها
0 اترك صحبة الناس وانشغل بــالله
0 غرفة نوم الأطفال هي جنتهم الصغيرة
0 حالة حداد في نيوزيلندا لنفوق الخروف شريك
0 مرايا مودرن للمنازل
0 كبد الاوز في فرنسه ... غريب جدا
0 احلى كبة توست..خفيفة ولذيذة وماينشبع منها..بالصور
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة -jojo 123456
0 حكم الطلاق
0 بكل هدووء أنآقتي لها نكهه خآصه شيااااااااااااااااكه

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 من مشكاة النبوة
0 الحمل الغزلاني
0 ... [ لولا الجنة ] ...
0 افضل ثلاث برامج حماية من الفيروسات لعام 2014بلا منازع
0 حامل في رمضان نظمي وقتك معنا
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 غير مسجل تعالي ادعمي التكريم فضلا
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
0 !!!لِوكًنَتْي تّمتِلَكّي ..~|{ ٌكوْبِ ًشآيِ مرَ ....!!!
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الفشلُ المبيضي المبكِّر
0 لتكوني نجمة في سماء زوجك
0 كثيرة هي التساؤلات عن افرازات الحمل....؟؟؟
0 تصاميم غرف نوم إيكيا
0 التغييرات الهرمونية التابعه لتكيس المبايض
0 حقيبة الظهر المناسبة تساهم في اعتدال قامة طفلك ..؟؟
0 سجااااااااااااد روعه
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 دردشة حوامل من الشهر السابع للتاسع ( جديد )
0 جربي المكرونةبصلصة الباذنجان
0 فساتين طويلة ونااااااااعمه
0 مكياج عيون خليجي راقي للسهرة
0 ما هي الفيتامينات الاساسية التي يجب على الحامل المثابرة عليها طوال فترة الحمل ؟؟
0 اجدد توبيكات للشاعر فهد المساعد
0 يسعد قلبهم احلى بيجامات تجميعي

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 كيكة الشوكولاتة بدون فرن
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج
0 عندما ..تشعر ..و لا يشعرون .
0 "ابتكارات تكنولوجية" لمشكلة النسيان لدى كبار السن
0 جوجو عم تفكر تصبغ شعرها و حابة تتاخد رأي زوجها
0 سوري ماما رح نافسك في الأنااقة
0 ام عبد الله** دعوة للناااقش**
0 التاتو سلاح دو حدين
0 خطوات التغلب على الوسواس :
0 خلطة روعة لتبيض وترطيب المنطقة الحساسة
0 **جدال بين ذكر و أنثى**
0 لماذا يطلق علينا عضوه؟!
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 اطقم مجوهرات للبنوتات

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 سلطة الرجله
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 المهلبية
0 قرص عمر
0 بسبوسة محشيه قشطه
0 شنط نسائيه 2014
0 إلاّ الأخلاق
0 كولكشن نااعم
0 مااروع العيش بمشاعرنا
0 اكسسوارات دلع
0 الصور الاصليه
0 مخللات
0 ملابس بنات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 روعة الكااارووهااااات بالديكور شي تاني ..
0 أم دب تضرب أبنها وتضمه بعد ماعاقبته - صور لأم دب تضرب أبنها وتضمه بعد ماعاقبته
0 العلامات التي استعملها الاطباء المسلمين في التأكد من الحمل
0 ♥ ♪ حين نعزف الكلمة ♪ ♥
0 ظواهر عجيبة تحدث فقط أثناء الحمل!
0 ايشادو رائع للمناسبات الخاصة 2014
0 شوفوا العصااااافيييير يهبلووووووووون
0 === سجااااد روووعه للغرف +++
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 إليكِ أجمل 10 عطور لموسم الصيف!
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 كب كيك الزعفران
0 $ مجموعة Transocean بريتلنج الذي يتكوّن من مزيج فريد من التميّز والأناقة. $
0 تصاميم غرف نوم إيكيا

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 احلى حلى فخم بالكاسات , طريقة عمل حلى عشاء روعه
0 الجنين والقرآن
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 قطرآتْ آمل
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 مشروب التفاح الساخن
0 غرف سفره رآقيه
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 فطائر الدجاج بالصور
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الوزن الزائد خلال الحمل يرفع فرص إصابة الجنين بالتوحد
0 سر العلاقه بالله
0 كولكشن شتوى رائع ومميز لعام 2014,ازياء شتوية جديدة
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 الموسوعة الشاملة الرائعة للتأكد من صحة أحاديث الحبيب قبل نشرها...
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥
0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 المغص عند الرضع....ماذا نفعل معه ؟

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نصائح للأمهات الجدد وخصوصآ المرضعات
0 القدوة
0 ازياء حوامل 2013 ، ملابس للحوامل انيقة
0 اجدد الموديلات من فساتين الحمل القصيرة من Nordstrom
0 سبحان الله صور من جمال الامازون
0 يكفي انهااا أمي !!!!
0 القضاء على الشعر الهايش والحصول على شعر ناعم كالحرير
0 النَّزفُ المَهبِلي
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
0 أساليب سهلة للتنفس أثناء الوضع
0 ((( رائداااااااات ))) موسوعة ... سطعن ولمعن واشتهرن - تابعوني ووشاركوناااا ##...
0 عساااااااااااااااااكم من عواااااااااااااده
0 ي ليتني أنسآن من الححس خآلي ماأحترق من موقف ولآ أنام مقهور..رمزيات
0 ** تنميل الأيدي في فترة الحمل
0 تسريحات منوعه 2014 , تسريحات كلاسكيه 2014 , تسريحات شعر للمناسبات 2014

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 06:41 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .