سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مسابقة (أحلى لبس للعيد ) وشروطها هنااااااا شاركونا الجوائز حلوووه
0 طريقة عمل مشروب سموثي الكوكتيل
0 هل نزول دم الحيض اثناء الدورة الشهريه على شكل كتل من الدماء او يكون دم ---؟؟؟
0 تصفح بدون قيود واخفى هويتك مع برنامج Platinum Hide IP 3.3.1.8
0 احذري اسباب تسمم الحمل
0 انتم معاااااااااااانااااااااا --- اكيد معاااااااانااااااااااا
0 ^^ الحروووف الناقصة ^^ والوصف ****
0 هل يمكن أن يحصل الحمل من أول جماع
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 تسريحات شتاء 2014
0 مختصر لكل مايضر الحامل
0 هل هناك علاقة بين الغدة الدرقية وتأخر الإنجاب؟
0 الصداع
0 ## المشرفات الغاليات - من لديها أوسمة ##
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طريقة عمل مشويات عالفحمْ
0 قناع الطمي والعسل خلطة 2012 لشد وتنظيف البشرة
0 سهرتناااا الليلة ملووووونة
0 معلومات عامة ....هل تعلم؟!
0 # أسيرة زوجي - jojo 123456 # الاستعداد للمساااااااابقات #
0 تصدقوا إنه فيه غراب أبيض
0 # ساعات للاطفال جميله #
0 كونوا على يقين ان هناك شي ينتظركم بعد الصبر
0 乂.. صور للمآسنجرٍ ..乂
0 # كل واحد يفكر بطريقة لمستقبل ولده او بنته شوفوا كيف !!##
0 علمني الوفا و علمت الوفا
0 متى ينتهي الوحم
0 ## jojo 123456 ## !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 *** كولكشن منوع ***

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 10 نصائح ذهبية للمرأة الذكية
0 لا تكوني إمرأة إسفنجية
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
0 السعودية ثالث أجمل امرأة في العالم ..فديتهاوالله
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 فعالية (20×20) التنافسية...ريحانة الجنة فضلا شاركينااااا ♥
0 7 تصاميم لتجعلي مطبخك اهم غرفة بالمنزل
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 الوباء الصّامت
0 ايس كريم بالليمون
0 علاقة السمنة بالامراض ~
0 هل أنت ربة منزل ممتازة أختبري نفسك
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل يمكنني وضع الرضّاعات في غسّالة الصحون؟
0 مرق باميا
0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
0 الحمل والتكيس
0 $$ مشاركتي المتواااضعة في مساابقة الاعمال اليدوية $$ يارب تعجبكم
0 همش العقل نفسه
0 ستااااااااا يل مميز
0 صبغة للشعر الأشقر
0 للحصول على وجه صافى وبشرة من غير بقع تعرفى على سرجمال نجمات هوليود
0 الزنجبيل..كنزٌ من الطبيعة للعناية بالشعر والبشرة!
0 صالووووووووووووونات روعة
0 هااام للجمييييع معانا طبعا معانا لكم هااااام ارجو الدخوووووول
0 ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال
0 علامات الولادة الثلاث
0 اكتئاب ما بعد الولادة: أنواعه وعلاجاته

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 احذية وشنط روعة
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 أحدية داافئة
0 اسباب موت الجنين في رحم الام وطرق الوقاية منه
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 شوربات رمضانية
0 (¯`·.¸♥ طاولات لتزيين زوايا المنزل ♥¸.·´¯)
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 ما عليك فعله أثناء الخلافات الزوجية
0 تمتعي بالصيف مع احلى اكسوسورا القدم
0 مساعدة عاااجلة
0 نصائح لمحاربة تجاعيد اليدين
0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 كبار السن!
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 ارز بالشعيريه
0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 حين يذوق القلب حلاوة السجود
0 التبولة اللبنانيه
0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر
0 ساندوتش الدجاج بالخردل
0 خيار باللبنة
0 احذية لفساتين السهرة
0 ملابس ملونه
0 كبة البطاطس
0 جبنية لذيذه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملتقى ( قروب اللوتس )
0 كيف يحدث فقر الدم بالحمل
0 متى يتحرك الجنين في بطن امه الذكر او البنت ؟
0 فقدان الوزن أمرًا في غاية السهولة(( بعد الولادة ))
0 علاج التهاب الشعب الهوائيه بالأعشاب الطبيه
0 درس خلفية الماتريكس
0 أعراض الدورة الشهرية
0 :: قاعدة جليلة ::
0 ضروري الرد الله يوفقكم
0 لوقاية طفلك من التهاب الحفاظ
0 مطعم على قمة بركان - صور لمطعم على قمة بركان
0 فساتين بجمااااال اللون الاصفر
0 ...تاجات ملونه لشبكه والخطوبه....
0 أنسب الأوقات للحوار الأسري.
0 ابل باي

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 طريقة عمل السلطة الحارة
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 عادات الولادة و النفاس
0 البطاطس المحشية باللحمة المفرومة
0 غرف نوم وردي وابيض
0 ♥○• مشاركتي في مسابقة أبواب الأمل •○♥ ...~ هناك بصيص أمل ~...
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 سلاسل ذهب روعه
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع المشروبات ♥

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أسرع رجيم : رجيم البروتين
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 فائدة شرب الماء أثناء الطعام
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 كيكة الباونتي بالشكولاته
0 البسكويت بالزبدة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 كيف تتعامل الحامل مع متلازمة الوريد الأجوف
0 أصابع البطاطس باللحم المفروم
0 الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ألم الظهر بعد الولادة .. طرق سهلة لعلاجه
0 ( وسلموا تسليما)
0 لماذا أحتاج لمكافحة d، وهل هو آمن؟
0 اعلان نتائج مسابقة ملابس العيد للاطفال مبروووووك
0 ## اكسسوارات ماركة شانيل ##
0 جميله بذوقي ولطفي واحساسي صعب تحليله ,,!
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 التغاضي أناقة الحليم
0 فساتين زفاف فرنسية 2012
0 لمعة الشعر:شعر لامع براق فى تسع قواعد أساسية
0 om aseel حللت اهلا ونزلت سهلا مشرفاتنا السابقة عودا حميدا ومبروووك لنا ولك
0 الغدة الدرقية | Thyroid Gland
0 # طريقة تسريحة نانسى عجرم 0000 رووووووووعه000 سهلة #
0 نصائح لتتجني الشجار مع زوجك
0 ؟؟ اللي تبي شريط للحمل تدخل هناااا ###

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 10:24 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .