الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 فوائد الاناناس
0 حليب الأم يحتوي على 700 بكتيريا مفيدة
0 كيف تتجنبين المشاحنات مع حماتك
0 تسريحات راقية وبسيطة
0 7 اسباب صحية لاكل السبانخ
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية
0 لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟؟؟
0 من مطبخي..(كيكة مثلجة بطريقتي الخاصة)
0 العناية بالشعر و جماله لدى الاطفال
0 كيف نتعامل مع الطفل في سنه الأولى؟
0 طرحات للعروس بمختلف القصات
0 عبايات مفعمة بعبق الحضارة العثمانية
0 الكرش والدهون وكيفيه التخلص منها بطرق بسيطه
0 تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 من امرأة فهمت حقيقة الرجل
0 مراحل نمو طفلك من يوم لسنة شهر بشهر
0 صبايا بااركولي
0 المقلوبة على الطريقة السورية
0 زوجك نعمة كبيرة فلاتفرطي فيهااا
0 تصرفات قد تضر صحتنا
0 قصة للعبرة ..فتاة خسرت بكارتها بجهلها
0 برنامج يخرج لك رقم الشريحة لأي bb
0 موسوعة كبيرة لتعليم الصغار
0 الاسباب التي تمنع الحمل نقاش
0 اكسسوارات لاحلى البنوتااااات
0 الاجهاد بعد الولادة مع وجود طفل جديد نصائح
0 مجنون شيبس تشيتوس
0 دع الشمس تشرق في قلبك
0 معالجة الزكام والجيوب الانفية بطريقة امنة للحامل

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 فرصة .. لا تعوض !
0 الحمل الغزلاني
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 دموع في حياة..النبي صلى الله عليه وسلم
0 مالا يخطر ع بال عن الرضاعة الطبيعية
0 افضل ثلاث برامج حماية من الفيروسات لعام 2014بلا منازع
0 صورة من اعلى نقطة بالحرم..روعة
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مقادير (التارت)
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 المستشفيات والمستوصفات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 ادخلي و قولي ايش يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 15 عادةً خاطئةً يجب تجنبها في مجال العناية بالشعر
0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 مخاطر المساكرا المقاومة للماء
0 حساب طول الدورة الشهرية ومعرفة يوم نزول البويضة
0 طريقة عمل طبقات شرائح الباذنجان المقرمشة مع موس جبنة الفيتا
0 حامل في الشهر الثاني واعاني من حرقة البول،ذهبت الى الطبيب واعطاني ciprofloxacine
0 طريقة عمل الكورن فلكس
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 غراتان الباذنجان والبطاطس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 السحر والسر في فاكهة الكيوي
0 سلات افراح راقيه ودفاتر عروس للذكريات ...♥`
0 ما تعبر عنه رسومات طفلك
0 لتحصلي علي بطن مشدود .. تجنبي هذه الاكلات
0 خطر المغناطيسات في لعب الاطفال
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 بعمر سنة يمشي اغلب الاطفال ...
0 فكره روعه لتقديم الموز..
0 آيس كريم التوت .. قدميه بطريق مميزة
0 تعرفي علي اكتئاب الرضع بعمر 8 أشهر ...
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 وظائف المسلم في يوم عيد الفطر
0 لكي ياعروس كيكات زفاف بنكهات الربيع
0 التطعيمات الأساسية لطفلك

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 غرف نوم اسبانيه روووعه
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 اخطر مكان سياحي في العالم
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 اضاءات جميله ورائعه
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 استخدام الحاسوب في التعليم

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 معلومات دينية قيمة
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 احذروا.... الغيبة
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سلاسل انوثه ، رقه ، احساس ،لمسات فنيه رقيقه ، الوان ، اشكال ،
0 هل تؤثر زيادة الوزن على الحمل
0 أمر هااااااام
0 عندي سؤالين خفيفين ساعدوني في الاجابه ؟
0 منوعاااااااااااات من الهيدرات 2012
0 ¬°•|[ من هم الذين يحبهم الله ؟ ]|•°¬
0 الاسهال لدى المواليد الجدد
0 هل يمكن أن يحدث اجهاض دون الم ؟
0 كيفيه حركة الجنين في الشهر التاسع
0 نصائح تكسبك احترام زوجك
0 أستعادة باسوورد ويندوز 7 ، دون الحاجه لأي برنامج او اسطوانه
0 رشاقتك في 12 دقيقة
0 شوكو نوجا
0 صناديق قمامه تتكلم وتغني
0 مرحبااااااااااااا

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 برواني كيك
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 فطريات الاظافر بين الخطأ والصواب
0 الحراره وعمر طفلك ...
0 الرجل يحب غالبا المرأة التي تتقن اشباع رجولته!!
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 اخطاء مطبخية
0 بوتات للحلوين..
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 ღ♥ღ كرات البطاطس باللحم المفروم.....بشكل مميز ღ♥ღ
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 زيت اللوز وفوائده في تدليك الطفل المولود
0 نظام اتيكوتين للريجيم ..
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 ملف لكل ماهو ضار بالمطبخ

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 05:04 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .