الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 الخطوات اللازمة لضمان صور زفاف رائعة
0 نصائح للمحافظة على زيت القلي دون تحلل او اكسدة
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 انجبي طفلك في الشتاء فذلك أفضل لكليكما . ,,
0 تنانير لخريف 2013
0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 سحر وسر وروعة الرضاعة الطبيعية
0 حكم أخذ راتب الزوجة واستحلال ذلك من قِبَلِ الأزواجْ للشيخ الشنقيطي.!!
0 رستو اللحمة بالبيض
0 التكبير في الاوائل العشر ...من السنن المهجورة
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة
0 :: كيفية اختيار الالوان المتناسقة ببساطة ::
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 عجائب السبع تمرات
0 المطبخ الليبي...ملف شامل لبعض الاكلات الليبية الشهيرة

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 الجمال القاتل عند بعض القبائل
0 حكم التحاميل المهبلية
0 الخضروات المورقة تحمي من السكري
0 نصائح لاختيار ملابس منزلية مريحة لطفلك:
0 فوائد خـــل التفـــــــــــاح .. ؟؟
0 الباراسيتامول خافض الحرارة
0 بالقران نحيا
0 صور اسلامية للماسنجر
0 رسائل حب بين الازواج
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد المنشطة للمبايض
0 اغرب اشكال الورود
0 اسباب تاخر الحمل وكيف تعلمين حدوث التبويض
0 طرق لزيادة الثقة بالنفس
0 اسرار الزبيب وفوائده
0 نداء : تفضلي اختي وشاركينا ب (دردشات):

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 مُشَآركَتٍي♥● الصحابية أروى بنت عبدالمطلب ♥●
0 لوحااات شعرية
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 رائع .. ولكن هناك الأ‌روع..
0 من هم اليمانيون؟؟؟
0 الحجاج والأسرى.....
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 هل أنت ربة منزل ممتازة أختبري نفسك
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 كيف تحافظين على نظافة مولودك؟
0 لآتنطق ب [ نعم ] عندمآ تشعر بأن [ لا ] آولى ..
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 >> وان كنت اعسرا>> حقائق علمية حول مستخدمي اليد اليسرى>>

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أسباب تعيق إنقاص وزنك
0 حقن الحيوانات المنويه المختارة مورفولوجيا داخل البويضة
0 5 أطعمة تؤدى إلى الإجهاض
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 اكسسوارت خطوبة وزفاف ستقعين في غرامها
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 كلمات اعجبتني ف اتمنى تعجبكم
0 لتنظيم حفلة للطفل المنتظر (نصائح أوّلية )
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 كيف تسامحي زوجكـ
0 رحلتي الي مدينة اسكتلندا الساحره ( الجزء الاول .. حديقة حيوانات ادنبره)
0 نصائح لتخفيف خوف الاطفال من التطعيمات و الابر
0 الأطعمة المناسبة للأولاد بعد عمر السنة
0 حقائق طريفه عن جسمك
0 الاسماك الدهنية تنقل مغديات مفيدة لحليب الام
0 العادات الغذائية الصحية تبدأ من الطفولة
0 أمّ المعارك!
0 رقي وروعة الاكسسواراتت من قوتشي
0 مكياج العيون الجاحظة
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
0 كيف تعالجين الاسمرار حول الفم
0 أسس اختيار طاولة القهوة في غرفة الجلوس
0 مقادير شوربة البصل بالطريقة الفرنسية

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 عبارات مؤلمة تجعلك تفكر دوما "
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 ولا اروع♥♥
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 المفتول الفلسطينى
0 العوامة المُقرمشة
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 فضل اية الكرسي
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 دع هاتفك جانباً
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 مساعدة
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 توضيح
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 اختبار الحمل
0 شفاني الله بالفاتحة
0 الأكزيما

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 " لآ قألوآ آلنآس "ح‘لوه" قولي إُيش آلج‘ديدْ~" ( فساتين سهرة روعه 2012 )
0 منزل في قمة الجمال و الإبداع تم بنائه من المرايا
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 بحيرة الهلال في الصين .
0 ألواااااااااااان خيااااليييييييه لعيوووووونكم
0 احدث ديكورات غرف النوم 2012 - ديكورات غرف نوم جميلة جدا 2012
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 # المشرفات العامات - ضروري الدخول مع الشكر - #
0 عوامل نجاح التلقيح الصناعي وأطفال الأنابيب
0 غرتك وشكل وجهك
0 فقدان الشهية عند الرضيع
0 كوولكشن نسائيه 2015
0 شياااااااااااااكة للحواااامل
0 قصة وحكمة
0 يَكْفِيْنِي مِن عُمْرِي انَّك تَكُوْن مَعاآآآَي ♥

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 هل تتناولين السكر الصحي .؟؟
0 ماذا يحدث اثناء الدورة الشهرية...؟
0 بروتوكول الدكتور جاك الالماني لزيادة حليب الام وتدفقه
0 لحياة زوجية سعيدة وناجحه .. خطوات بسيطة
0 الحمل يغير شكل قدم المرأة وحجمها
0 التوحد Autism
0 دجاج مقلي على طريقة الكنتاكي ( مش حتفكري تروحي كنتاكي مره ثانيه)
0 وصفة لإزالة حبوب البشرة الدهنية
0 ورق جدران 2014 لغرف الاطفال
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 نصائح مفيدة جدآ لمن يعانون من منطقة البطن
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
0 أفضل طريقة لتقشير بشرة الوجه
0 مجموعه من الاكواب (مق)
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 07:36 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .