الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 خطوات سهله لمكياج سهره ناعم وراقي بالصور
0 أجمل ما قيل في الرسول عليه الصلاة و السلام من الشعر..
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 ابنك يرفض الاستحمام..إليكي هذه النصائح
0 الشعير وتنظيم السكر في الدم ..
0 الفيتامينات التي يحتاجها طفلك مند الولادة
0 أهم النصائح لحفظ الحليب
0 فساتين كروشيه للبنوتات الرضع...
0 ست نصائح لوجه مشرق رغم الارهاق
0 من تصويري عالم البحار من رحلتي لمدينة تاين ماوث
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 عشبة الآس لتطويل الشعر
0 Ξ✿Ξ الحديد .. معلومات قيمة Ξ✿Ξ
0 تسريحة الدونات..
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 هذه العضوة بردود الاعلانات
0 سلطة البقلة المتعة بالمذاق والفائدة بالانتقاء
0 أسيكلوفير.لعلاج عدوي الهيربس
0 صابون غيـــــــــــــــر
0 طبقات القشطة يالكيك والكريمة
0 معلومات عن هرمون fsh و lh
0 العاب تساعد طفلك على تنمية مهاراته
0 الالوان وتأثيرها علينا حقيقة علاجية
0 هل الطفل المعاق نعمة ام نقمة لوالديه ؟؟
0 تعلميها .. تعيشين أحلى زوجة في نظرك زوجك ## موضوع مميز ##
0 الزمي هذا الخلق
0 ياصبايا فوتو شوفو مبارح شوصار معي
0 كريمات و اقنعة طبيعية لبياض مضمون 100 %
0 صدق او لاتصدق..سمكة بأسنان إنسان
0 روحانيات الحقو

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 دموع في حياة..النبي صلى الله عليه وسلم
0 منتدانا ملتقانا......بقلمي
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 مشاعر مقدسة
0 الحمل فى توأم
0 أبشركم عن ربي بهذا الحديث
0 تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً
0 أعرابي يزاحم الرشيد .....يازين وقار العلم
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 أليس في بلاد العجائب
0 مهم
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طرق حساب وتوقيت التبويض لجميع الحالات
0 المناكير الفرنسية
0 معنى اسم حنين, فتاة الشوق
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 ماهي أضرار القرفة
0 مناكير بزوايا مدببة
0 ۩ألبوم تهنئه بالشهر الفضيل رمضان
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 علاج قشرة الرأس عند المواليد
0 سجاد غرف الأطفال
0 للنجاح في المقابلة الشخصية
0 اقتحمي أسوار القلوب
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين عائشة الصديقة بنت الصديق رضي الله عنها
0 أسباب وعلاج الرائحة الكريهة للمهبل
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل
0 العناية بالشعر و جماله لدى الاطفال
0 معجون الاسنان والاطفال
0 معجون الأسنان.. لا يعالج التسوس أو التهاب اللثة ولكن منهما!
0 لوك بيرين سات...2013
0 أول حاسوب لوحي من نوكيا
0 تعرفي علي اسباب وعلاج الدوخه عند الحامل
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 عدد السعرات الحرارية في مختلف أنواع القهوة
0 قدرة المــآء وحقيقته...
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 وصفة لإزالة حبوب البشرة الدهنية
0 مايكروسوفت تطرح انترنت اكسبلورر 9 بشكل رسمي

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 دموع الليل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 لماذا يؤذن للجمعة أذانان ؟
0 آداب نبوية في المأكل والمشرب
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 فَضَائِل سُوِره الفاتحه,♥
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 دع هاتفك جانباً
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 سؤال عن دافستون و حالتي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 آسفة على التقصير
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 مشكل في الموقع
0 شفاني الله بالفاتحة
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 اعتذر عن الاشراف

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 jojo 123456 (( فعاليااات شهر الخير رمضان ))
0 خلفيات نوكيا منوعه جديده
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان - مبرووك ##
0 أزياء جينزات (,, وليد العطا الله ,,)
0 النمساااا
0 ماذا يحصل لو وضعت قطعة بصل داخل جوربك؟ نتيجة مبهرة
0 عندما يختلط الابيض بالاسود
0 كورياااااااااااااااا والازياء
0 الإبرة التفجيرية لأجل الحمل وأثرها
0 ## ماتم تنفيذه من فعاليات رمضان - للأهمية ##
0 توبيكات جروح2012-توبيكات تجريح2012-توبيكات جروحي2012-توبيكات ماسنجر2012
0 # كل نفس ذائقة الموت _ انا لله وانا اليه راجعون #
0 الإبرة التفجيرية لأجل الحمل وأثرها
0 حلى كور شيكولاته مقلية
0 كيفية اخفاء عيوب البشرة عن طريق المكياج

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 نصائح للحصول على قوام جميل
0 لماذا يتحدث الطفل مع ألعابه..
0 سلطة على شكل كيكة تسرق الأنظار ..
0 القرع وفوائده
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 العصائر و طريقة حفظها
0 فساتين بريطانية للبنوتات بفصل الربيع
0 موضوع هام لكل من فكر بالحج...
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 فيريرو روشيه _ كب كيك
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 الرضاعه الطبيعية تقي الام من سرطان التدي
0 قهوة اللوز
0 أفضل طريقة لتقشير بشرة الوجه

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 12:05 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .