الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 لآ تنتفوا الشيب.
0 لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟؟؟
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 عشر اماكن لا يجوز الصلاة فيها
0 اضيفي القرنفل لطعامك..
0 إل جي” تستعد للكشف عن منافس للهاتف “جالاكسي نوت 3″
0 فخامة وسحر الديكور الشرقي
0 الماغنيسيوم هام جدآ لكثافة عظام ونمو طفلك
0 النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحام ...
0 فساتين كروشيه للبنوتات الرضع...
0 كب كيك الاوريو..
0 أسس اختيار طاولة القهوة في غرفة الجلوس
0 الخوف يؤدي للولادة القيصيريه
0 رائعة حافظ ابراهيم في عمر بن الخطاب رضي الله عنه
0 تجنبي إعطاء الطفل المضادات الحيوية بكثرة

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 عشق القهوة يفوق ذرات الملح
0 ارسمي يومك
0 جددي تيشيرتك بالكلور
0 حركات بدوخ زوجك
0 برنامج يخرج لك رقم الشريحة لأي bb
0 الاطفال المولودون مبكرا معرضون لمشاكل في الرئة
0 اتمنى اعادة خاصية ......
0 حوار مع متخصص.. حول الثقافة الجنسية
0 افكار لاستخدام المناديل المبللة الجافة
0 طريقة تناول الاعشاب المحفزة لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة
0 وصفة حصرية من توأم كوكو للصبايا الحلوين
0 العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين
0 هموم الاطفال
0 أسلوب التحية يكشف شخصيتك
0 علاج للبرود الجنسي

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 هل تعرفي ماذا تعني الملصقات على الفواكه ؟!
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 ! ۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩من مَعين الضحى سكينة ونور۩۞Ξ…۝…Ξ۞۩
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 رمضانيات مستعجلة
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 البصمة الجميلة تبقى حتى لو غاب صاحبها~ جماليات
0 أكثر من مائة كلمة قرآنية قد تفهم خطأ
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة تصميم مخده او وسااااده
0 طريقة لفك للحجاب تكشف الكثير عن خبايا شخصيتك؟
0 المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 شاهدي إطلالات شذى حسون بمكياج أنيق
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 الباذنجان.. أكثر من مجرد أطباق شهية، اكتشفوا فوائده الكثيرة
0 حبوب منع حمل
0 فيونكات الشعر
0 تجنّبي استخدام البيض البارد
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 الفصل الرابع : خبرات أرشادية فى الكتابة لطفل الروضة
0 اكلات خفيفة وسريعة
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 وردات التوست
0 أجمل جلابيات حديثة..
0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات
0 محتارة باسم اخت فراس...
0 انجبي طفلك في الشتاء فذلك أفضل لكليكما . ,,
0 الرأس .. وتغيراته عند بعض المواليد
0 متي يتعرف المولود على أمه؟
0 الاناقة في ابتسامتهم الساحره..
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 اختبارات لجمالك.. لمعرفة نوع شعرك وبشرتك ودى اهتمامك بنفسك
0 الموز واهميته خلال الحمل
0 نصائح المرأة الحامل المسافرة
0 ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدماً
0 فكرة بسيطة من قشور البرتقال...
0 في الشهر الرابع..اذا حدثت لكي هذه الاعراض يجب مراجعة طبيبك

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 يقولون والله يقول.
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 كيكات على شكل ميك اب
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 اضاءات جميله ورائعه
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 أسباب كثرة النوم ,
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 استفسار عن الافراز المائي
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 عذروني حبايبي .....
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 دع هاتفك جانباً
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 استخدام الحاسوب في التعليم

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 اختبار الحمل
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 اقتراااااح
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 معلومات دينية قيمة
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 يوم عرفة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 رسآلة أنثويّة♥
0 كيف تحصد الحسنات بعد موتك - الولد الصالح
0 الفرق بين الثقة بالنفس والغرور
0 قاطع اخته عشرين عاما فارسلت له قصيده
0 بعض الصوور المتحركه .. لبعض التعابير الأنثويه ،،
0 مبروووك احساس امرأه تستاهلي الخير - مشكوووره ام عبدالله الله يريح خاطرك
0 اثاث منزلي راقي جدا ديكور 2013
0 # للعروسه #
0 التغذية السليمة للأطفال حلقة خاصة
0 ملابس اطفال 2012 – فساتين اطفال 2012
0 الجمل لا يرى إعوجاج رقبته
0 صنع الورد من شرائط الساتان
0 طريقة عمل عصير الأناناس بالكركديه
0 جزيرة الدمى المكسيكية
0 ليالي لبنان

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 سلطة الفلافل
0 7 نصائح تجميلية لصاحبات النظارات الطبية
0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 أهم فوائد اليانسون..لكِ
0 الحليب المناسب لصحة طفلك
0 حلى اليمامة..
0 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة
0 تحليل ار اتش للحامل..rh
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 أناقة الاطفال بجميع الاعمار من كريستيان ديور(من تجميعي)
0 حاربي اكتئاب مابعد الولادة
0 التطعيمات الأساسية لطفلك
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود ..
0 حيل لجعل غرفة الطفل أكثر رتابة واتساعاً

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 12:48 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .