أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-19-2011, 03:02 PM   المشاركة رقم: 81
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




ماشالله نور الله يتقبل منج

اليوم الفطور ساندويش شكشوكه
وكوب حليب

الغدا شويه رز ماتتعدى 4 ملاعق

مشيت ساعه





من مواضيع حوريه السعوديه
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 بس بفضفض لكم..................
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس



قديم 05-19-2011, 03:31 PM   المشاركة رقم: 82
المعلومات
الكاتب:
ommo meriem
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ommo meriem

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21812
المشاركات: 120 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
ommo meriem will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ommo meriem غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




chokran laki horiya wa nor

  • awalan 3ala atarjama
taniyan 3ala ifadati



arjo lakoma atawfik wa likol wahda
tahiyati





من مواضيع ommo meriem
توقيع : ommo meriem

عرض البوم صور ommo meriem   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2011, 03:47 PM   المشاركة رقم: 83
المعلومات
الكاتب:
soomaa83
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية soomaa83

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 24749
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
soomaa83 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
soomaa83 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




السلام عليكم بنات

اول شى كيفكم

تعرفو قاعدة بنفس رجيمى وما غيرته
الصبح كاسة حليب وشاى وبيضة
والغداء زبادى نصف دسم
ولعشاء شوربة خضار لان زوجى يرجع متاخر فاتعشاء معاه ساعة 5
وبعدها كاسة عصير او تفاحة

وهدا كله رحت عندى موعد مع الدكتورة وقلتلها ابى اوزن
فاوزنت وياريت ماوزنت
لقيت نفسى زايدة كيلو ونص
كرهت نفسى رجعت للبيت ابكى بس
وله اضايقت
انا الى صارلى ان قبل زواج عملت رجيم قاسى حتى وصلت للوزن الى ابيه
وبعد زواج لقيت وزنى بزيادة وكله بسبب اساير اهل زوجى على المايدة
او اساير زوجى
وفى اخار خسرت جهد سنة كاملة وانا ربط اسنان ورياضة وجرى
ياخسارة
وحاليا مش عارفة ايش اعمل رياضة مش حقدر اعمل والمشى كمان
لان عندى افرازات بنية تنزل عليا من الحمل
وقلت للدكتورة انى اعمل فى رجيم قالتلى احسن شى
فا مش عارفة كيف بنزل وزنى او اتبته
ومازال بطنى بتكبر وبزيد وزنى اكتر
حاليا وزنى 77.6
وربى يصبرنى





من مواضيع soomaa83
توقيع : soomaa83


التعديل الأخير تم بواسطة soomaa83 ; 05-19-2011 الساعة 03:57 PM
عرض البوم صور soomaa83   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2011, 05:19 PM   المشاركة رقم: 84
المعلومات
الكاتب:
ام دحومي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دحومي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15434
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ام دحومي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دحومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




ياعمري عليك الله يكون في عوننا كوولنا وبالنسبة للزيادة يمكن طريقة رجيمك مانسبتك اختي لو اي رجيم تسويه مايناسبها الا انها تبعدعن الخبز فورا تنحف
الله ينحفك من غير شر





من مواضيع ام دحومي
توقيع : ام دحومي

الوزن الحالي 67
الهدف الاول 63
الهدف الثاني60
الهدف الثالث والاخير 55
ويااارب اقدر هالمره انزلهااا

عرض البوم صور ام دحومي   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2011, 05:42 PM   المشاركة رقم: 85
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ommo meriem مشاهدة المشاركة
chokran laki horiya wa nor



  • awalan 3ala atarjama
taniyan 3ala ifadati



arjo lakoma atawfik wa likol wahda
tahiyati
هلا حبيبتي الله يوفقج ويسعدج وأن شالله الله يحقق لج ماتتمنين





من مواضيع حوريه السعوديه
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2011, 05:47 PM   المشاركة رقم: 86
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soomaa83 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم بنات

اول شى كيفكم

تعرفو قاعدة بنفس رجيمى وما غيرته
الصبح كاسة حليب وشاى وبيضة
والغداء زبادى نصف دسم
ولعشاء شوربة خضار لان زوجى يرجع متاخر فاتعشاء معاه ساعة 5
وبعدها كاسة عصير او تفاحة

وهدا كله رحت عندى موعد مع الدكتورة وقلتلها ابى اوزن
فاوزنت وياريت ماوزنت
لقيت نفسى زايدة كيلو ونص
كرهت نفسى رجعت للبيت ابكى بس
وله اضايقت
انا الى صارلى ان قبل زواج عملت رجيم قاسى حتى وصلت للوزن الى ابيه
وبعد زواج لقيت وزنى بزيادة وكله بسبب اساير اهل زوجى على المايدة
او اساير زوجى
وفى اخار خسرت جهد سنة كاملة وانا ربط اسنان ورياضة وجرى
ياخسارة
وحاليا مش عارفة ايش اعمل رياضة مش حقدر اعمل والمشى كمان
لان عندى افرازات بنية تنزل عليا من الحمل
وقلت للدكتورة انى اعمل فى رجيم قالتلى احسن شى
فا مش عارفة كيف بنزل وزنى او اتبته
ومازال بطنى بتكبر وبزيد وزنى اكتر
حاليا وزنى 77.6
وربى يصبرنى

سوما يمكن من الحمل زايد بس ريجيمك هذا ينزل وحلو غريبه مانزل وزنج المهم حاولي تمشين قد ماتقدرين بس لاتهلكين نفسج معانا عشان الحمل





من مواضيع حوريه السعوديه
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 بس بفضفض لكم..................
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 تكفون ريحوا قلبي وطمنوني
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 عندي سر خطيييير....... وللاسف الكل غافل عنه...........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2011, 08:47 PM   المشاركة رقم: 87
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




مساء الشوق للكل
ويارب نضعف بصحه وعافيه
<< النفسيه عندي زززفت وخانقتني العبره وعصبيه مدري وش فيني والدوره باقي 3 ايام
ياااااربي تفرج همي وتشرح صدري





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2011, 10:24 PM   المشاركة رقم: 88
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




نورحبيبتي سلامتج والدوره ازمه وتعدي خخخخخخخخخخخخخخخ

المهم معلومه لج قبل الدوره بيوم واثناء الدوره وبعدها بوم الوزن يتغير ديري بالج

أنا قبل الدوره يزيد وزني 2 كيلو ومايفش الا بعدها بيومين





من مواضيع حوريه السعوديه
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 بس بفضفض لكم..................
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 نصيحه لكل من يعاني زوجها من الحيوانات المنويه
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 ساعدوني مااحس باي شي
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 12:20 PM   المشاركة رقم: 89
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




السلام عليكم يالغوالي
نزلت الدوره والحمدلله رب العالمين << متقدمه 3 ايام
وخربت ام الرجيم لاني تعبت
طبعا وزني 85 وزنت وانا قرب الدوره اتوقع اقل بعد
بس الحمد لله على كل حاااااااااااااال





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2011, 12:54 PM   المشاركة رقم: 90
المعلومات
الكاتب:
ام دحومي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دحومي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15434
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ام دحومي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دحومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




انا لسى مع رجيمي والحين مزكمه والتعب العظيم كسل وخمووول حتى ولدي مال يخلق اشيله من ارضه
ولا لي خلق اكل
اختي نور منوره اهم شي وقت الدروة لاتشربي بااااااااااااااارد مره ركزي على اليانسون مره ممتاز يهديك وينزل البطن وقت الدوره مايخليها تنفش ههههه
والشربه بالفلفل الاسود وسويها بدون كشنه عشان ماتمتنك ويااااااااااااااااارب يجيب دعاك وتنحفي بصحه وعافيه وكلنا معاك





من مواضيع ام دحومي
توقيع : ام دحومي

الوزن الحالي 67
الهدف الاول 63
الهدف الثاني60
الهدف الثالث والاخير 55
ويااارب اقدر هالمره انزلهااا

عرض البوم صور ام دحومي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .