وصفة سلطة التبولة

03-26-2015, 06:16 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	أم ريومه
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2015
العضوية:	97577
المشاركات:	3,669 [+]
بمعدل :	0.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	174

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

وصفة سلطة التبولة

التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.

المقادير :
1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل

الطريقة:
الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون

من مواضيع أم ريومه

0 ربي يجمعنا في جنات النعيم ❤️
0 6 فوائد رائعة لماء الورد لجمال بشرتك
0 لحظة آمل 🎈
0 قشرة الشعر عند الأطفال وكيفية التخلص منها؟
0 قرأت لكِ:بعض الحاملات تعرض ورك الرضيع للخطر
0 بعض الكلمات الراقيه لأختنا الحنونه والمتميزه (غادوشگگاآ)
0 عش عفويتك ؛ تارك للناس إثم الظنون
0 شوربة الجمبري والسمك بالكاري
0 4 أسئلة حول الممنوع والمسموح أثناء الحمل
0 السلام عليكم
0 للتفاؤل فقط 👌
0 كيف تعتنى الحامل بنفسها فى شهور الحر؟
0 12 خطأ شائعاً فى الديكور
0 الله يفرجها عليي💔
0 كل شهر أقول حامل ويطلع وهم 💔

توقيع : أم ريومه

‎اللهم اني اعيذك مافي رحمي بكلماتك التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
‎اللهم اسالك ان تحفظه وتجعله ولدا ذكرا بارا معافى كامل الخلقه دون زياده او نقصان
‎اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت
‎ربي اني نذرت لك مافي بطني محررا فتقبل مني انك انت السميع العليم

03-26-2015, 10:39 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 ملابس ملونه
0 خبز الملوح اليمني
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق
0 قولي له احبك بأذنه اليسرى
0 مراحل الحمل من الشهر الرابع الى السادس
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 ساعات نسائية 2015
0 تصميم هيدر باستخدام خامة
0 سبانخ الكاري
0 الدونات الفرنسيه الكيرلي
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 Cheese Patty
0 لفائف الدجاج

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-26-2015, 12:20 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

من مواضيع bassouma

0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 هذه قصة الحسناء التركية التي أسرت قلب شاه إيران
0 القلق... سبب كاف لتأخير الحمل
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 علاج كآبة المرأة بعد الولادة وأسبابها
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 5 أمور ستفاجئكِ بعد الزواج
0 لفات طرح جديدة 2014
0 نصائح لترغيب طفلك فى سندوتشات المدرسة
0 كيف تعيش حياتك بروح جديدة؟

توقيع : bassouma

03-26-2015, 03:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تكفون بنات لاتروحون للسوق ؟
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 طريقة عمل ايس كريم اوريو
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 قريشلات مالحين رائعين
0 أغلى الأشياء في العالم
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 معلومات هامة للمرأة الحامل - وزن الحامل - أفضل غذاء للحامل -
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 الدجاج الحار
0 سلطة رولات الخس
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥
0 ماهو الإجهاض ؟
0 ورود , رقيقة , للتصميم , صور ورود ,رقيقة , للتصميم
0 ثلاثة أشياء تحدث للإنسان ولا يعرف سببها

03-26-2015, 08:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الخصوبة وضعف التبويض
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 كب كيك محشي بالتويكس لا يفوتكم
0 مكياج ألاء وحنان دشتي
0 تعرفي على مخاطر نتف الشعر الأبيض!!
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 الحكم العام والخاص بيد الرجل
0 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
0 طريقة عمل عصير طبقات
0 الميلك شيك بالشوكولا
0 لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟
0 ورود حمراء
0 حلا الجبن رووووووووعه
0 دوالي الخصيه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

03-27-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

يسلمووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 احذية وشنط روعة
0 حلوة بالليمون راائعة
0 منتجع ريكسو بالم دبي
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 آداب المشي إلى الصلاة
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 خااص بتفسير الاحلاام**لؤلؤة الاسلام**
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 أعَشق تلك اللحَظة حينمآ أسَرح بخيآلي وأبدأ التفڪُير بِك [ كُووْولِكشّشنےْ ] ~
0 غير مسجل الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 الجسر الزجاجي
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~

03-28-2015, 01:48 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم ريومه المنتدى : قسم التغذية

رد: وصفة سلطة التبولة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف يكون شكل المولود الجديد؟
0 ما هو الجيجا والميجا والتيرا ؟؟؟؟
0 جديد مكياج العيون الدخانية 2012 احدث مكياج للعيون الدخانية 2012
0 الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه
0 ثقب أو تخريم أذني طفلتك
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اخطاء شائعة ترتكبها النساء مع اطفالهن حديثي الولادة
0 == توبيكات دموع للمسن 2013 ==
0 نصائح للحصول على عينين لامعتين
0 @ مبروووك مشرفتنا الغالية ( ام حمادي ) تستاهلي الخير @
0 الموناليزا لأزياء الأطفال
0 صور بليتش من النوع الظريف والتي تسمى chibi
0 من يوم ولدتني امي وانا كيووت ..!
0 أصغر كلب فى العالم أصغر من حجم الموبايل
0 أقل مدة النفاس وأكثره

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التبولة للدايت ، كيفية عمل التبولة للرجيم ، طريقة عمل التبولة للدايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 04:19 PM
التبولة ، طريقة عمل التبولة ، كيفية عمل التبولة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 10:25 PM
كفية اعداد التبولة ، طرق تحضير عمل التبولة	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 03:41 PM
طريقة عمل سلطة التبولة ، سلطة التبولة بالصور	سوسو 2020	قسم التغذية	0	06-26-2012 12:05 AM
سلطة التبولة....	طلوع الفجر	قسم التغذية	7	11-20-2011 02:11 PM

الساعة الآن 11:33 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .