منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   وصفة سلطة التبولة (https://naqatube.com/showthread.php?t=317290)

أم ريومه 03-26-2015 06:16 AM
وصفة سلطة التبولة
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...531023_503.gif

التبولة سلطة من بلاد الشام لذيذة وسهلة في التنفيذ.
المقادير :
 1/2 كوب برغل
1/2 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/2 كوب بصل مفروم
1 طماطم كبيرة، مقطعة قطع صغيرة
1/2 كوب عصير ليمون
5 ملعقة زيت زيتون
ملح وفلفل
الطريقة:
 الطريقة:

إنقعي البرغل في ماء ساخن لمدة 2 ساعة. صفّيه جيدا واتركيه جانباً.
إخلطي البقدونس والنعناع والبصل والطماطم في طبق التقديم.
أضيفي البرغل.
إخلطي عصير الليمون والزيت والملح والفلفل في كوب صغير.
حذقي التبولة بإستخدام خليط الزيت والليمون.
قدميها مذوقة بالخس وشرائح الليمون


http://forum.muslimh.net/pimg/aea4e1...9c72bd8551.gif
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...674404_210.gif

υм вtℓαα 03-26-2015 10:39 AM
رد: وصفة سلطة التبولة
 
لذيذذه وطيبه محد يستغنى عنهاا
يعطيك الف عافييه

bassouma 03-26-2015 12:20 PM
رد: وصفة سلطة التبولة
 
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...hHFeKDIunltB9w

إحساس إمرأة 03-26-2015 03:59 PM
رد: وصفة سلطة التبولة
 
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك*

بحــ العيون ــــــــر 03-26-2015 08:35 PM
رد: وصفة سلطة التبولة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...391336_496.gif

jojo 123456 03-27-2015 05:56 PM
رد: وصفة سلطة التبولة
 
يسلمووووو الايااااادي

ام ارجواااااان 03-28-2015 01:48 AM
رد: وصفة سلطة التبولة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...496535_907.gif


الساعة الآن 08:11 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .