10 خطوات لحمل صحي

10-19-2014, 03:59 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

10 خطوات لحمل صحي

مرحلة الحمل هي الوقت المثاليل كي تباشري الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية. وسوف تتضاعف فرصتك في الحصول على حمل خالٍ من المشاكل وطفل يتمتع بصحة جيدة مع اتباعك بعض الإرشادات البسيطة التالية:
1-اختاري طبيبتك المتابعة للحمل في مرحلة مبكرة
2- تناولي الطعام الصحي
3- اعتني بنظافة طعامك الصحي
4- خذي حمض الفوليك كمكمل غذائي وتناولت الأسماك
5- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام
6- البدء بممارسة رياضة قاع الحوض
7- انتبهي جيدا لما تتناولينه من طعام وشراب
8- قليلي من استهلاك الكافيين
9- اقلعي عن التدخين
10- خذي قسطا من الراحة

من مواضيع عبير الصيف

0 تعرفي على انواع الافرازات المهبلية خلال الحمل
0 متى يزول الوحم ؟؟؟
0 تعرفي علي علامات الحمل قبل موعد الدوره الشهريه
0 تمرين للتأكد من حركة الجنين
0 عزيزتي هل انت رومنسيه ؟ اليك هذا الاختبار الشيق والقيم
0 ماذا سيحدث لو فكر كل رجل وكل امرأة هكذا ؟!؟!؟
0 سؤال
0 كل ما تريدين معرفته عن عملية ربط عنق الرحم
0 الشهر الخامس كثرة التعرق وخاصة بمنطقة العانة
0 هل يمكن ان تلد المرأة طبيعيا بعد الولادة القيصرية؟؟؟؟
0 الحمل وآلام الثدي
0 وصفة لتثبيت الحمل بإذن الله تعالى
0 البنات الي ياخذون ابر الهيبارين والكلكسان
0 هل انتي زوجة فاشلة ؟
0 اسباب الحمل بكيس فاضي

توقيع : عبير الصيف

-
"ربِّ هبْ لي من لدنك ذريةً طيبةً إنك سميع الدعاء
- "ربِّ لا تذرني فردًا وأنت خير الوارثين
‏" ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما "
‏" اللهم إن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه
وان كان ‏بعيدا فقربه وان كان قريبا فيسره وان كان يسيرا فكثره
وان كان كثيرا فبارك لنا ‏فيه برحمتك يا ارحم الراحمين "‏

10-19-2014, 04:43 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ملف كامل عن الاستعداد لرمضان روووووووعه
0 رائحة الجسم تعود إلى أسباب وراثية
0 اضرار تبييض الاسنان بالليزر
0 لدي ميلان طارئ في الحوض فهل يؤثر على الحمل مستقبلا
0 مسابقة استايل 2013
0 صور: أزياء كيت ميدلتون المستوحاة من الملكة إليزابيت الثانية
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 الأورام الليفية في الرحم
0 نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس
0 تعااااااااااااااااااااااااااالو هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وبسرعه
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 إليك بعض الطرق والأساليب البديلة للتحفيز على الولادة.
0 الكعبة المشرفة كسوتها الجديدة فجر الجمعة يوم عرفة التاسع من شهر ذي الحجة
0 معلومات كاملة عن الحمل وشلون تتأكدي انك حامل وتعرفي وقت التبويض
0 معلومات عن الابر التفجيرية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-20-2014, 01:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

الله يعطيكي العافية حبيبتي مشكورة يالغالية

من مواضيع عبير الصيف

0 كيف تجعلين زوجك اكثر صدقا ؟!؟!
0 متى تفقدين انوثتك بنظر الرجل !!!!!!
0 تعرفي على انواع الوحم
0 سر اللسان !!!!!!!!
0 قصة زواج بنت غريبة ومضحكة
0 عزيزتي هل انت رومنسيه ؟ اليك هذا الاختبار الشيق والقيم
0 اسباب الحمل بكيس فاضي
0 5 أسباب وراء خيانة الزوج لزوجته
0 بنات متى يبان نبض الجنين ؟؟؟
0 معلومات مخيفة اتحداكم تعرفوها قبل كذا ....
0 نصائح مفيدة للحامل عند إصابتها بتساقط الشعر
0 تجمع حوامل الشهر الثالث
0 اهم الطرق لجعل حياتك أفضل .......
0 نصائح ثمينة لتخفيف الام الولادة .......
0 كيف اعرف اني حامل قبل الدورة

توقيع : عبير الصيف

10-20-2014, 06:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	قلب الاميري
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91433
المشاركات:	8,876 [+]
بمعدل :	2.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	536

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع قلب الاميري

0 ما هو الشيء الذي لا يعلمه الله ؟؟؟
0 كِل الح’وآس تنآمْ مآ عدآ الأذنْ ’ لمآذآ ؟!
0 10 وجبات سريعة حارقة للدهون
0 أستفسآر بسيط ..
0 مضار أقراص منع الحمل ومتى ينصح بعدم استعمالها
0 ** وأصلحوا بين أبويكم **
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 ~{ديكورات للمطابخ}~
0 قشرة البرتقال ثروة ملقاة بالقمامة }~
0 جيل اليوم •~
0 الحمل وعلاقته بنزول الدم
0 الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية
0 نصائح كيف تزيدي قوة حرق جسمك للدهون..
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة

توقيع : قلب الاميري

10-21-2014, 01:33 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم أحلى بنوتهـ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2011
العضوية:	27794
المشاركات:	1,880 [+]
بمعدل :	0.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	95

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

جزاك الله خير والله يقدرنا على فعلها يارب

من مواضيع أم أحلى بنوتهـ

0 لعشاق كاميرا كانون فقط/ فلاش ميموري كاميرا كانون متوفر بدون طلب
0 بلايز وفساتين وجاكيتات صينية متوفره بدون طلب .. حياكم
0 نزول ماء الجنين في الشهر السابع :(
0 آخر خمس موديلات من تشكيلة الفساتين الصينية الشتوية
0 موضوع يوضح اختلاف فصائل الدم بين الأم والأب والجنين وحقنة الأجسام المضاده(ضروري للكل)
0 الحمل اللاجنيني (كيس بدون جنين)
0 استعدي للصيف من الآن مع أحلى الفساتين الصينية .. حياكم الله ..
0 جديدي / فلاش ميموري كاميرا كانون Canon USB
0 الظل اللؤلؤي والكحل النحيف والسميك من ماركة nyx ب 6 و5 و 4 ريال فقط !! فرصة للت
0 آآآخرر حبه للي تحبه من الكنزات الشتوية / حياكم
0 بخصوص وزن الجنين
0 تخفيض مجنووون على آخر أربع موديلات من الفساتين الصينية الطوويلة.. حياكم الله ..
0 نصيحة من أختكم لكل الحوامل (مهم جداً)
0 تجربتي مع رجيم عذاري / حياكم
0 رايكم بالدكتور المتخصص بالنساء والولادة

توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

10-21-2014, 01:40 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

اللهم أمين حبيبتي ومشكورة على مرورك العطر

من مواضيع عبير الصيف

0 سؤااااااااااااال!!!!!!!!!
0 الشهر الخامس كثرة التعرق وخاصة بمنطقة العانة
0 الشهر الخامس قلق ورهبة من موعد الدكتورة
0 خطورة الفراغ العاطفي داخل الاسرة
0 حرقة فم المعدة وسوء الهضم اثناء الحمل
0 بنات شوفوا شوا قالي الدكتور
0 ماهي مرحلة الوحام وماهي اعراضها
0 5 أسباب وراء خيانة الزوج لزوجته
0 حيرااااااااانة ساعدوني
0 طريقة سحر الزوج الذي لا يبطل مفعوله
0 الحلول المناسبة لتخفيف متاعب الشهر السادس من الحمل
0 الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 بنات تعالوا هههههه
0 متى يزول الوحم ؟؟؟
0 دعاء زوج لزوجته .......

توقيع : عبير الصيف

10-21-2014, 02:43 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الوردُ يبكي
0 حبوب منع الحمل : نصائح هامه حول حبوب منع الحمل
0 %%$ ملتقى مشرفات - فرفشة حوامل _ $%%
0 طفل عمره 8 سنين يتزوج من عجوز عمرها 61 سنة !!
0 التوتر والضغط النفسى يؤثران على انتظام إفراز الهرمونات عندالسيدات
0 ماهي الطريقه الصحيحه لعمل الدش المهبلي ؟
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 مقطع يوضح طبيعة الورم الليفى
0 فستان زفاف صنع من 2009 ريشة طاووس وبيع ب 1.5 مليون دولار ( صور )
0 كب كيك الكابتشينو-عمل كب كيك الكابتشينو-طريقه إعداد كب كيك الكابتشينو
0 جزيرة كانكون .. Cancun Island
0 لكم يالغاليااااااااااااااااااااات ......
0 فستان نجوى بمهرجان الدوحة الغنائي
0 مكياج عروس 2011 لخبيرة التجميل السعوديه ورده الصويمل
0 كولكشن اطفال صيفي

توقيع : ام ارجواااااان

10-21-2014, 03:28 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	عبير الصيف
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94771
المشاركات:	1,103 [+]
بمعدل :	0.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	222

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عبير الصيف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

رد: 10 خطوات لحمل صحي

مشكورة حبيبتي ام أرجوان على تتبعك لمواضيعي وعلى تشجيعك الدائم

من مواضيع عبير الصيف

0 مين يصير لها مثلي ؟؟؟
0 تعرفي على انواع الافرازات المهبلية خلال الحمل
0 10 اسباب تدفع المرأة الى قبول زواج زوجها من غيرها
0 ما سبب الآم الظهر والمفاصل في الشهر السادس من الحمل؟
0 كيف يمكن علاج حكّة المهبل اثناء الحمل
0 بنات اليوم كان موعدي مع دكتورتي
0 ماذا سيحدث لو فكر كل رجل وكل امرأة هكذا ؟!؟!؟
0 متاعب الرضاعة الطبيعية وسبل حلها
0 سؤااااااااااااال!!!!!!!!!
0 شامبو بالكراتين هل يضر بالجنين في استخدامه وقت الحمل
0 علاج الملل الزوجي
0 التغيرات التى تحدث خلال الثلاثة شهور الأولى من الحمل
0 هل يمكن ان تلد المرأة طبيعيا بعد الولادة القيصرية؟؟؟؟
0 بنات تعالوا نشوف وسائل منع الحمل بعد الاربعين
0 ماذا نتوقع بعد الإجهاض

توقيع : عبير الصيف

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وصفة مخلل الثوم ، طريقة عمل مخلل الثوم ، خطوات عمل مخلل الثوم	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:44 PM
مخلل اللفت ، طريقة عمل مخلل اللفت ، خطوات عمل مخلل اللفت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:43 PM
مخلل القرنبيط ، طريقة عمل مخلل القرنبيط ، خطوات عمل مخلل القرنبيط	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:40 PM
طريقه عمل مخلل مشكل ، مخلل مشكل ، خطوات عمل مخلل مشكل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-05-2012 06:08 PM
مخلل خيار ، طرق عمل مخلل ، خطوات للمخلل الخيار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:08 PM

الساعة الآن 11:53 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .