سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ~ استخدام أداة انقاص الكثافة و أداة زيادة الكثافة
0 اسباب الشعور الدائم بالعطش
0 هلآبكَ يَ طفولهَ " هلا باللي َ لهآ فيُ خآطري تذكآر
0 المستكة Pistacia lentiscus , Lentisco , lentisque
0 مبرووووك الاشراف نعومه بطبعي - دمعة شوق - ام عباس القمر
0 إتيكيت العتاب
0 ازياء بنات كيوت لعام 2012
0 صور قبل وبعد المكياج
0 كولكشن شنط روووعه ../..
0 طفل يولد بانف كبير سبحان الله‎
0 ماذا تتوقعين فى أول يوم بعد الولادة؟
0 صينية البطاطس المقرمشة
0 أٌنوثهْ مُترَفةُ الجَمالْ
0 # طبخ اللحم الملفوف بالبيض #
0 سوء الهضم عند الأطفال

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مبروووووووووووووووك
0 هل تؤثر اللهاية على أسنان طفلي؟
0 بطاطس محشوة بالكافيار
0 سموزي الخوخ باللوز
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
0 سمكة تحتمل ضغط 1600 فيل !
0 حجم الانسان في العصر الفرعوني
0 لآتبكَيْ عَلَّى حُطَأَمْ الدُنْيا وآبَكَيْ عَلَّى نَفَّسَك
0 _____ مسخن _____
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 صور برج الافعي الكويتي
0 تقشير البشرة 2012 - خطوات تقشير البشره - تنظيف البشرة 2012 - تبييض البشرة 2013
0 برنامج غذائى رائع لشعر كثيف وناعم فى 10 أيام
0 ## احذية الكعب العالى ##
0 # الخبز البلغارى #

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 تجمع مشرفات الاقسام العامة الفاضلات
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 فوائد الزبيب الرائعة
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 رمضانيات مستعجلة
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 طفلة تبني بيتا في الجنة ~ ❤
0 احذفها ولا اخليها
0 { مسك الختام }
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 ماذا تفعل المرأة من الأعمال الصالحة إذا أصابها العذر الشرعي ؟
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 هشام بن عبد الملك والفرزدق....الحق أبلج كالشمس

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بيجاااماااات للحواااااااااااامل
0 أهمية أكتشاف الأمراض الوراثية في مراحل مبكرة . مرض وراثي . متلازمة x الهش . مرض تاي ز
0 شوفوا العصاااافير يهبلووووووون
0 كيف نعتني بصحة الحامل بشهر رمضان؟
0 === كنافة بالمهلبية ===
0 طريقة عمل ليالي لبنان الاصلية بالسميد
0 نصائح للتخلص من غضب الطفل
0 موضة خريف وصيف 2012
0 بالخطوات طريقه تفكير رائعه
0 طريقك إلى السعادة الأسرية
0 آلام الركبة وتدابيرها العلاجية , أسباب آلام الركبه , علاج آلام الركبه , تمارين تخفيف
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @ وستتوالى التكريمات انتظروني
0 جاكيتات جميلة وانيقة جدا
0 افضل علاج للتبول الليلى عند الاطفال | علاج للتبول الليلى
0 ملابس اطفال اولاد 2012 -2013 - ملابس اولاد روووعه 2012 -2013

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 سمك في الفرن
0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
0 موقف ابكى عمر رضي الله عنه
0 قناع لشد الوجه
0 طفلك يعض ويضرب؟ اليك الحل
0 لعبة كنت ....... وفجأة.... !! لعبة خطيييرة
0 وصفة لتقوية المبايض
0 اكسوسوارات مطبخ جميلة
0 ان كنت تعاني من هذه المشكلة إليك الحل السحري
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ
0 اسباب موت الجنين في رحم الام وطرق الوقاية منه
0 ~✿7 أخطاء تبطل مفعول كريم الوقاية من الشمس تجنبيها✿~
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 بدي شريط حمل

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 سلطة معكرونة
0 دليلك لكريمات العناية ببشرة الرضع للوقاية من التهابات الحفاضات
0 التبولة
0 تشكيلة من المطابخ الخشبيه
0 ايها الزوج ..انصت
0 حلى الكاسات المشكل
0 شاورما دجاج بالفرن
0 جنبك يصير العمر له طعم ثاني!
0 تورتيلا الاجبان
0 تشيكن تكآ + مقلوبة الخضار
0 الكريب دايت
0 المكدوس الباذنجان المخلل
0 فتح التجمعات
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ما هو سبب الاجهاض المبكر الناتج عن تلقيح صناعي
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 المرأة الأكثر شرها فى العالم
0 صور أزياء حوامل 2011 , صور أزياء للحوامل 2012 , صور أزياء حوامل جديدة
0 مجموعه وصفااات مصوووووره للحلويات
0 ورد للتصميم رووووعه
0 موقع رهيب لإرسال الرسائل القصيرة الى كافة دول العالم مجانا وبدون تسجيل
0 مبروك ام بتلاء واسيرة زوجي والف الف شكر لك ام عبدالله الغاليه
0 طريقة سهلة لحفظ اسماء الله الحسنى
0 الأرق أسبابه وعلآجه
0 احرقي اردافك خلال اسبوع!!
0 أفضل سبع خطوات للتعامل مع الزوج الكسول2013
0 أفضل 5 علاجات منزليه للشعر الأبيض
0 صور شموع للعروس
0 == تسع طرق لتقوية جذور الشعر ==

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 درس/ عمل بنر متحرك من اليمين الى اليسار
0 اسعار الولادة 2013 لمستشفيات منطقة الرياض
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 ملابس بيبي , تشكيلة من ماركة , أرماني بيبي
0 فساتين زفاف ناعمة , أجمل فساتين العرايس 2014 , فساتين ناعمه للعرايس 2014
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 ♥مكرونة البيستو بالخطوات المصورة♥
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 الاكتئاب يستمر مع الأم الحامل حتى بعد الولادة بثمانية أسابيع
0 خبز بالسمّاق والثوم بالصور
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.19 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فطائر روعة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 سجاد ملونة من ايكيا
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 كلما اقترب موعد الولادة ازداد توتر الحامل وخوفها وقلقها
0 دعوة للجميع **يا رب للجنة سق أرواحنا و بالذكر عطر أفواهنا
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 ( ﾟｏ⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ﾟｏ⌒)
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 كيف أعلم طفلي المشي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طريقة الخدديه بالصور
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الإجهاض المنسي Missed Abortion
0 روائع خبيرة التجميل الفنانة السعودية ورده الصويمل لصيف 2011
0 @ الغاليه (( غفران . شكران )) نداااء خاااااص ارجو الدخوول @@.....
0 تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012 , صور تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 تحجر الحليب في ثدي المرضع علاجه
0 تسريحات جويل ميريديان 2012 , اجمل تسريحات جويل ميريديان 2012
0 مكياج عيووووووون رائع كل وحده تختار اللي عجبها
0 # مكياج عيون خليجي #
0 تقنية حديثة للتفرقة بين السكتة القلبية والدوار
0 لنْ أكون فآتنه الا بك واجمل كثيرراً~ ♥
0 ضروري للقروبات الثلاث (الصدارة+الريادة +التألق) وبقية القروبات خاص بالفعالية هااام
0 ماهو اسمك في الليل عند الله عزوجل
0 صنائع المعروف ...
0 $$ اعلااااااااااااااااااااااااان هااااااااااااااام $$

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 08:32 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .