أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-24-2014, 08:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Cool الكريب دايت













هذي الوصفه لأمي الله يرحمها ، خفيفه ولذيذه ومقرمشه وهي اخف كريب ( خاليه من الدهون).



والكريب على قد ماهو سهل الا ان اتقانه صعب <=== لغز




والشيف ماياخذ لقب شيف الا لما يتقن الكريب ، فاتقانك لهالعجين هي اللي تحدد مدى اتقانك للطبخ.



وإذا تبين يكون عندك كريب ناجح ومقرمش وذهبي لازم تتبعين القواعد الأساسيه.



اهمها ان الصاج اللي تصلحين فيه كريب لازم يكون من نوعيه جيده ولا راح تتعبين ويلزق معك ، شخصيا افضل مقلاة التيفال ، بس اختاري التيفال السميك .


وايضا الخلط وترييح العجين يساعد على نجاح الكريب .



وراح تكتشفون الطريقه السليمه مع سردي للوصفه.



المقادير:






كأس حليب بودره

3 كاسات دقيق ابيض

بيضه
ذرة ملح

قليل من حبة البركه (اختياري)

6كاسات ماء فاتر او حسب الطلب

قليل من الزيت لدهن الحبات لمنع التصاقها



للحشوه:


عسل

موز

سكر بودره


الطريقه:


ميزة هالكريب انه مايعجن بزبده ولا يقلى بزبده يعني oil free.







تخلط المواد الجافه ( الدقيق، الملح، حبة البركه،والحليب البودره)


تحفره حفره بالوسط ونضيف البيضه









نضيف نصف كمية الماء ونخلط بالمضرب اليدوي بخفه ونحاول تنعيم العجين ، ضروري تخلطون بخفه لان الضرب بقوه راح يخلي العجين مثل الجلده وغير هش يعني راح يفسده.



ثم نضيف باقي الماء الفاتر ونخلط حتى يصبح القوام خفيف مثل اللبن الرائب السائل يعني العجينه راح تكون سائله للغايه .ونغطي العجين ونخليه يرتاح ساعه.

.




الحين نضع قليل من الزيت في التيفال ونمسح بالمنديل يعني الزيت يادوب بغلف ، هالخطوه نصلحها مره وحده بس يعني ماراح نستخدم زيت بالحبات التاليه.



ناخذ بالمغرفه او مقدار بيالة شاي ، حسب مقاس الصاج ، اللي عندي اكبر مقاس تقريبا قطره 25سم . فاخذ تقريبا مقدار بياله ، لاني احبها رقيقه للغايه.



ولازم تكون عجينة الكريب رقيقه للغايه مثل الورقه .










الحين نصب العجين واثناء صبك للعجين حاولي تدورين التيفال بيدك عشان تغطين السطح بتساوي ونعومه .








ونخليها عالنار لين ماتصير اطرافها ذهبيه وتبدأ تنفصل عن الاطراف








لاحظوا شلون ذهبيه ورقيقه مقرمشه <= كنها معجبه بشغلها.



تقلب على جهه الثانيه حتى تحمر








تخرج من على النار وويدهن سطح الكريب بقليل من الزيت لمنع التصاق الحبه الثانيه . ونرص حبه حبه بالتتالي









نجي لطريقة التقديم

ممكن تنزلينها من على النار وتحشينها بالوسط باللي تبينه ، قشطه ، موز، فراوله ... الخ . وتلفينها مثل الرول وتقدمينها إذا حابه مع صوص أو عسل أو ترش بالسكر البودره.


او ترصينها طبقات فوق بعض وتخلينها مثل الجاتو وبدل ماتحطين بين كل حبه وحبه زيت ممكن تضيفين صوص او حشوه تحبينها, شخصياً ماحب هالطريقه لان العجين يطرى .




الطريقه اللي عرضتها لكم ، تاخين حبه وتطبقينها على شكل ربع دائره ، قدمي ثلاث او اربع حبات للشخص الواحد









زينيها بالفاكهه اللي تبين







وأخيرا صبي شوية عسل











من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس



قديم 11-24-2014, 12:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت








من مواضيع إحساس إمرأة
0 جوامع الدعاء من كلام المصطفى صلى الله عليه وسلم
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 العناية بالجنين تبدأ قبل الحمل
0 رجيم للأطفال في المدرسة
0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
0 لا تكرهوا مرضاكم علي الطعام والشراب.الإعجاز العلمي في الحديث النبوي
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 صور متحركة للترحيب بالاعضاء الجديد ، صور متنوعة و للترحيب والتبريك والتهاني♥ متجدد
0 معلومات قد تهمك...الدموع تتحول عقار لعلاج الرئتين
0 محشي الملفوف
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-24-2014, 01:04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 طريقة عمل السلطة الحارة
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥
0 سراير أطفال قمه في الشياكه , سراير أطفال فخمة
0 مساج للرضيع
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 البحيرة المثقوبة
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة
0 فسآتين نآعمة للبنآت، فستآن كيوت
0 الشيخ سلمان الجبيلان - قصة مضحكة لعلبة البيبسي
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-24-2014, 01:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الموت وسكرات الموت •○ مشاركة قروب القمر ○•
0 ديكورات غرف نوم بنات حمراء بالصور
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 ♥ فوائد التفاح ♥
0 نهى رفع العين اثناء الدعاء فى الصلاة
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 23 معلومات طبية مهمة جدا... معلومات قد يفيدك !!
0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 كيف تتعامل الحامل مع متلازمة الوريد الأجوف
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 سلطة المكرونة بالموزاريلا
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-24-2014, 01:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت




امممممممممممم

روووعه

يسلمووووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 ياليت هذي غرفتي .. مين فيكم تتمناها معايا؟؟
0 هل تخططين للحمل في عام 2014؟
0 كيف تتخلصين من مشكلة (خبز الرأس) عند الرضيع
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 كيف أعرف مغص الولادة
0 أسباب مهمة لعدم الإنجاب .. خذيها في الحسبان
0 طرق معاقبة الام لابنائها
0 أهمية ضم الأم لطفلها أول لحظات الولادة
0 مكيااج + تسريحة للعروووس
0 لكل من تسأل عن تفسير الأحلام تم بحمد الله فتح موضوع ام ضياء الحسن
0 تجربة التحليل المنزلي
0 نفق الأضواء السحرية باليابان
0 الخوف من الله
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 علاج تأخر الحمل بالمنظار
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-24-2014, 04:43 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 لماذا يبتسم طفلك أثناء نومه؟
0 للخطوبة تأسر القلوب( خواتم)
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 حملة صيام 6 من شوال
0 ديكووورات رايقه
0 التوقف عن تناول أي دواء مهما كانت الأسباب أثناء الحمل ؟
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 امور على الام ان تترك طفلها يقوم بها بنفسه
0 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-24-2014, 06:41 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت




يعطيكم العافيه على المرور العطر





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 04:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الكريب دايت




ٱنﭤڦـٱء مـمـﯾ̃ژ
شًڪږَٱ ڵـڪ
ۅﮂْۅمـ ﭜَٱنﭤٍظٱآږڪ
ٱمـ ٱږچۅٱن





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # مكياااااااااااااج نااااااااااااعم #
0 زيادة فرص الحمل
0 من ركل القطه ؟؟
0 #علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم#
0 طريقة عمل سمك فيليه بالخضار والبرتقال
0 متى تظهر اعراض الحمل خارج الرحم
0 عبادُ ُ.. يُغبطهم النبيون والشهداء
0 ++ من 1 الى 10 واكتبي لنا لقب عضوة غريب ...+++
0 :: قاعدة جليلة ::
0 نصائح لضبط الوزن!
0 رجل اشترى سيارة مستعمله ماذا وجد فيها
0 = مبروك (سهام فرنسا - شموسه 88- hanane amir) الاشراااف =
0 # مشاركتي في تجهيزات المولوده #
0 غرف نوم من تصاميم رندة سلمون الرائعة ديكورات رنده سلمون 2011
0 لكم يالغاليااااااااااااااااااااات ......
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكريب بالفواكه ، طريقة عمل الكريب بالفواكه ، وصفة الكريب بالفواكه الشيف جميلة قسم التغذية 1 09-20-2012 02:03 PM
كيك الكريب ، طريقة عمل كيك الكريب ، وصفة كيك الكريب الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-05-2012 07:10 PM
الكريب ، طريقة عمل الكريب ، كيفية عمل الكريب الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 01:42 AM
الكريب مع الكاسترد ، طريقة عمل الكريب مع الكاسترد ، وصفة عمل الكريب مع الكاسترد الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-04-2012 12:56 AM
الكريب بالفطر ، طريقة عمل الكريب بالفطر ، وصفة الكريب بالفطر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-25-2012 06:03 PM


الساعة الآن 02:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .