الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 الكنافة الكذابة
0 كم من الجدران ينبغي أن نهدم؟!وكم من الأشجار لابد أن ننتزع؟!
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للنساء
0 طفلتك أجمل أميرة في المناسبات السعيده..
0 مهلبية المانجو
0 بيجامات ناعمة وبسيطة..
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 5 برامج تعليمية للأبناء للموبايل و الأي باد
0 أهم 12 عطر لهذا الموسم
0 حقائق طريفة تسمعها أول مرة عن مؤسس فيس بوك
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود ..
0 معجزة الذبح في الاسلآم
0 ملف عن الحلويات الليبية بالعيد من تجميعي
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ...

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	216
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 نصائح للعناية بشعر طفلك الصغير
0 تعريف السمنة اسبابها انواعها علاجها اسئلة حولها وبرنامج تخسيس
0 المشروبات الساخنة خلال فترة الحمل
0 وصفات تعالج تساقط الشعر
0 هبوط السكر في الدم
0 10 اخطاء احذري ان تفعليها ببشرتك
0 اليك قائمة ماتحتاجينه استعدادا للولادة
0 كاريكاتيرات مضحكة هههه
0 جمالية الرضى والاكتفاء
0 بعض الفوائد للكركم
0 جزيرة القيامة ...سرة العالم
0 أوكسيد الزنك
0 ديكلوفيناك....مسكن الام قوي
0 قوانين وضع المواضيع بصيدلية حواء ارجو الدخول
0 المضادات الحيوية تقلل من فعالية حبوب منع الحمل ؟

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7
0 اين وردت ؟؟؟ معا لذكر احداث القران والاستفاده واخذ العظه والعبره
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 }} ليتك تعود {{...بقلمي
0 أرضيك؛لأخدعك,,,تستحق التأمل
0 يا ترى الشيطان عندما عصى الله، من كان شيطانه ؟
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 عاجل وخطير
0 بين سُبات الرابعة وهدير السابعة ~ شتان
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 قرعة فعالية (20×20) .....شاركوناااااااااا
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 فيديو ابرة الظهر للولادة الطبيعية مع رولا القطامي
0 طريقة عمل مكياج عيون بألوان الموف والأسود والجليتر
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 احذر من استخدام العيدان القطنية لتنظيف الأذن لهذا السبب!
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 البسبوسه اليماني
0 تمارين رياضية لشد الجسم
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 الفصل الأول ( خبرات إرشادية لرواية القصة)

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 10 اشياء يجب ان تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 كيف نربي أطفالنا على العبادة و العادات الحسنة
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 سوء نظافة الاسنان قد يؤدي إلى الزهايمر
0 نصيحة لاختيار الوان مفعمة بالحيوية والمرح لغرف نوم البنات
0 حقيقة شرب الماء ع الريق
0 هل أنا حامل ,, سؤال حير الكثيرات ...
0 كسكسي بالتقلية ( من المطبخ الليبي)
0 لا تحرم طفلك متعة وفوائد اللعب في الطبيعة
0 نصائح تجنبك مضاعفات بعد الولاده
0 فضل صيام التسع الأول من شهر ذي الحجة
0 بيتزا المرواح وبيتزا دوار الشمس بالخطوات المصوره
0 الرضاعه الطبيعية تقي الام من سرطان التدي
0 مجموعة ازياء زهير مراد 2014

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 اضاءات جميله ورائعه
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 طريقة عمل السمسمية
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 ممكن مساعدة
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اقتراااااح
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 آسفة على التقصير
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 شفاني الله بالفاتحة
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فن اتيكيت تنسيق الحلى واناقة الملابس للصبايا
0 مكرونة دجاج بالفرن
0 الحمل الصحي.الإجراءات السليمة للحمل الصحي .كيف تحمين حملك.الحمل الامن
0 # مشاركتي الثانية في مسابقة ( رحلة الى برشلونة الاسبانية الساحره ##
0 ## ملتقى مشرفات - منتديات أنيقات حوامل - بالتوفيق ##
0 فلاشات رائعة
0 أفكار لتغيير منزلك بأقل مجهود
0 آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ *,, اكسسوااااراااات
0 وَجَعَلَ بَيْنَهُمَا بَرْزَخًا وَحِجْرًا مَحْجُورًا / سبحان من أبدع
0 #$# مكياج مميز بأنامل خبيرة التجميل هبه المرزوقي
0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 انفجار كيس الماء
0 شعرت بالتعب من صب القهوه؟؟ اليك الحل
0 أشهر طرق تصفيف الشعر
0 فرش رغوه للفوتوشوب - فرش رغوة الصابون

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أحذية روعه للرضع ... 2013
0 قصص من رَحْمتُهُ- صلَّى الله عليه وسلَّم- بِالحَيَوانِ والرفق به
0 وداعآ لمغص البطن الذي يصيب الرضع في الثلآتة الاشهر الاولي
0 عمرك والخصوبة
0 كبة شامية طريقة سهله للمبتدئات
0 ملف كامل للتخلص من الارداف والخصر والمؤخرة والبطن
0 تعرفي علي اسباب وعلاج الدوخه عند الحامل
0 بدائل الكافيين
0 فوائد لعب الطفل بالرمال..
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
0 الرجل يحب غالبا المرأة التي تتقن اشباع رجولته!!
0 عشر فوائد لتناول التين عند الإفطار
0 كيف تعالجين الاسمرار حول الفم
0 نجمة البحر من مطبخي
0 علاج سلس البول بعد الولادة

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 09:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .