أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-08-2014, 11:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 نظام رجيم سريع للمرضعات











نظام رجيم سريع للمرضعات





موضوعنا غير ويهم كثير من الامهات وهو رجيم للمرضعات حشارك الان معكم مقال عن كيفية فقدان الوزن للمرضعة بدون أذى للطفل.
حليب الأم هو الغذاء المثالي الأول لطفلك . تم العثور على الرضاعة الطبيعية ل يسهم في الإسراع بالتعافي بعد العمل لأمي ، ويساعد في فقدان الوزن المكتسبة خلال فترة الحمل .


في حين أن هناك العديد من الأشياء الامهات أتمنى أنها قد عرفت حول الرضاعة الطبيعية ، واحدة من الاهتمامات الأكثر شيوعا تتعلق بالإحباط لعدم فقدان كل ما لديهم وزن الحمل . عدم تناول ما يكفي من السعرات الحرارية هو أكبر عائق ل نجاح فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية . مرات عديدة الامهات يعتقدون خطأ أن خفض السعرات الحرارية هي المفتاح ل خسارة الوزن بعد الحمل . لسوء الحظ ، فإنهم ينسون تم تصميم جسم الإنسان ل حماية نفسه من الموت جوعا خلال أوقات عندما يكون الغذاء غير متوفر بسهولة . الجسم يحرق السعرات الحرارية طوال اليوم كجزء من معدل الأيض القاعدي الخاص بك ( BMR ) ، لأنه يأخذ الطاقة (السعرات الحرارية ) لجسمك لأداء الوظائف الفسيولوجية الأساسية التي هي ضرورية للحياة في التنفس ، وهضم ، وتعميم ، والتفكير وأكثر من ذلك . إضافة إلى ذلك، النشاط البدني اليومي العادي ( الاستحمام ، والمشي ، وكتابة وممارسة ) وكان لديك احتياجات الطاقة في الجسم يتطلب كل يوم لتعمل بشكل طبيعي .
مخازن الدهون الأمهات بمثابة مصدر رائع و ثابت من الطاقة المتاحة لضمان الهيئة لديها دائما بالطاقة التي تحتاجها لإنتاج الحليب بمعدل و كمية قليلة يطلب احد . هدف في التغذية في مرحلة ما بعد الحمل هو تشجيع الجسم ل تراجع طفيف في مخازن الطاقة الأمهات كل يوم لتلبية احتياجات الطاقة المتزايدة . لتعزيز هذه العملية، ينبغي الامهات المرضعات زيادة استهلاكهم من السعرات الحرارية اليومية بعد الولادة بحوالي 500 سعرة حرارية أكثر من احتياجات ما قبل الحمل. عند القيام بذلك ، يمكن التمثيل الغذائي الخاص بك يعمل بكفاءة و سوف تعتمد على حوالي 250 سعرة حرارية إضافية كل يوم من مخازن الدهون الأمهات. هذا هو تقريبا نفس كمية الطاقة كما لو كنت شاركت في 30 دقيقة من خفيفة الى معتدلة النشاط القلب و ستضمن بطيئة ، وفقدان الوزن ثابتة يعود إلى وزنك قبل الحمل .
وهنا خمس المبادئ التي يمكن أن تساعدك على العودة إلى وزنك قبل الحمل بعد الولادة حين التأكد من كنت انتاج الحليب الكافي لتلبية الاحتياجات الخاصة بك قليلا واحد.
1) تناول وجبات متوازنة و جبات خفيفة كل بضع ساعات . أكل الأطفال حديثي الولادة عادة كل بضع ساعات ، وهو ما يعني جسمك يستخدم الطاقة لإنتاج الحليب الذي في كثير من الأحيان . الحفاظ على الجسم تزويدها بالطاقة والمواد الغذائية يساعد على ضمان أنه لم تتصور أنها ” تجويع ” و يمكن أن يحرق باستمرار مخازن الدهون الأمهات.
2) شرب الكثير من الماء . حليب الأم هو الماء 50 ٪ ، و الماء هو أيضا جزء مهم من عملية التمثيل الغذائي . وهناك قاعدة جيدة من التجربة هو أن يشرب على الأقل ثمانية أونصات من الماء أو المشروبات صحية أخرى بعد كل دورة التمريض على مدار الساعة. إذا كنت تمارس أو كان الجو حارا للغاية ، ومن المرجح أن تكون هناك حاجة إلى مزيد من الحفاظ على مستويات الترطيب المناسب .
3) العظة الجوع هي طريقة الجسم يتصل حاجتها إلى المزيد من الطاقة . لا تتجاهل إشارات الجوع أو تأخير الاستجابة ، حتى لو كنت آكل سوى وقت قصير قبل . لأن الجسم سوف يحرق الكربوهيدرات بسرعة ، تأكد أن لديك أيضا البروتين أو وجبة من الدهون الصحية مع الكربوهيدرات الخاص للحفاظ على أنت راض.
تذكر أنك اكتسبت وزنا ببطء ويجب أن تفقد الوزن ببطء . لا تحاول أن تفعل أي شيء جذري لانقاص وزنه بشكل أسرع. بدلا من ذلك، العمل على إنشاء عادات الأكل الصحي و اللياقة البدنية التي من شأنها أن تسمح لك للحفاظ على معدل صحي لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو الشعور بالجوع أو المحرومة.
إذا كنت تمارس ، لديك وظيفة تتطلب جهدا بدنيا أو بالموقع ، أو تنفق الكثير من يومك يركض بعد غيرهم من الأطفال ورعاية المنزل الخاص بك، فإنك قد تحتاج إلى أكثر حتى من السعرات الحرارية مما كنت اعتقد. في معظم الأحيان، وسوف تساعد في توجيه الجوع مدخلك لتلبية هذه الاحتياجات المتزايدة أثناء العمل أو رعاية عائلتك . طالما كنت الاستماع إلى العظة الخاص الجوع و تناول ما يكفي لتلبية تلك العظة ، يجب أن تكون تلبية احتياجات الجسم . إذا كنت لا ترى بطيئة ، وفقدان الوزن ثابتة و كنت أكل أكثر مما فعلت خلال فترة الحمل ولكن أيضا ممارسة و نشاطا ، حاول إضافة عدة مئات من المزيد من السعرات الحرارية الغنية بالمغذيات لبضعة أسابيع ونرى كيف يستجيب جسمك . ونحن نعلم أنه يبدو الى الوراء ولكن مع الرضاعة الطبيعية عدة مرات ، وأكثر هو أقل في السعرات الحرارية المستهلكة أن أكثر يعني مخازن الدهون أقل الأمهات الحاجة.
من المهم أن نتذكر أن الهدف هو أن تفقد الوزن المكتسبة خلال فترة الحمل . إذا كنت تريد أن تنخفض الى اقل من وزنك قبل الحمل ، ندرك أن جسمك قد أو قد لا تتعاون. إذا كان من الصعب فقدان الوزن قبل الحمل ، وأكثر من المحتمل، سيكون لديك صعوبة فقدان الوزن على حد سواء إضافية وتوفير زيادة المعروض الحليب مع نمو الطفل و مطالب أكثر . بدلا من التركيز على فقدان المزيد من الوزن ، والنظر في عودتك إلى وزن ما قبل الحمل نجاحا كبيرا، و التركيز على تدريب القوة لزيادة قوة العضلات و التعريف. سوف العضلات وأضاف أن يساعد أيضا زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.













من مواضيع إحساس إمرأة
0 بقلوب بيضاء
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 رجيم ياباني
0 الفرق بين معصية آدم عليه السلام ومعصية إبليس اللعين
0 ♥ مشاركتي بمسابقة {سوبر ماما للرضاعه} ♥
0 طريقة صنع مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة ... روووعة
0 الفطيرة الميكسيكية, دوائر , الكفتة مع الباذنجان والبطاطس ’ كريات الجمبري المقلية
0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
0 تساقط الكلمات
0 صينية سويتز بالدجاج لذيذة , طريقة صينية سويتز روعه بالصور
0 ملابس بيت للحوامل
0 صينيه بطاطس بالحمه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 01-08-2014, 11:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مراقبة ضغط دم الأم يضمن سلامة الجنين
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 ♥ شوربة الأندومي بالروبيان ♥
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 تشيز كيك الموز
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 براوني ب السنيكرس
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 كوكتيل الرمان
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 فوائد قد لا نعرفهاا عن اللوز
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 04:43 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال
0 صينيه الباذنجان بالجبن والخضار مع صلصه الطماطم بالصور
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 ♥ حلى الفستق ♥ بالصور لايفوتكم لذييييييييذة ♥
0 طريقة وضع مكياج العيون حسب شكل العين.
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2014, 10:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع دموع الليل
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 معلومات دينية رائعة
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 لاني احبك في الله
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 عشرة رجال لا يصلحون للزواج ولا ينصح بهم !!
0 عشره تمنع عشره
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2014, 10:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات




مشكوورة حبيبتي

كثير تعاني من هذه المشكلة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 لا يشم منك إلا أطيب ريح
0 صور من الطبيعة بين الجمال والغرابة
0 قل لي : ماذا يؤلمك ؟ أقل لك : ماذا تأكل .~
0 ’ورود ذابلة..."في"...واقع مرير ‘
0 هل نتحلي بمكارم الأخلاق (الكلمة الطيبة و الكلمة الخبيثة )
0 أغرب فزعات السياحة الفرنسية: عرض الأعضاء المسروقة من مشاهير العالم للزوار
0 بكاء الرضيع الاسباب هنا
0 إليك أختاه .. وصايا من القلب
0 فن_التلاعب_بالمفردات
0 ودخل شعبان
0 تجمع حوامل الثلاث شهور الاولى
0 افكار و ديكور للفواكه
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 اهمية الخصوصية في العلاقة الزوجية ، نصائح لنجاح العلاقة الزوجية
0 رسالة مزعجة ،تبكمت لما قرأتها
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 قطار أثري يسير منذ 100 عام
0 ارق و اجمل بوكيه ورد
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 استعدي انت عيوني على طرح مسابقتكي
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر
0 حلى جالكسي رووووعه
0 كوكتيل عصير الجوافه والعنب
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 الف الف مبرررررررروك
0 حبوب منع حمل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 02:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 نذل هههخ
0 مجموعة اسماء مواليد حلوة ، اسماء بنوتات جنان
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 للانوثه احكام في الحركه والكلام
0 طريقة عمل فاهيتا الدجاج ، فاهيتا الدجاج سهلة 2015
0 غير مسجل هنا ركن للموآضيع آلمُمًيزة لقسم العصائر والمشروبات
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 غرف نوم عصرية غرف نوم دائريه، غرف نوم عصرية للعرسان غرف نوم جديده
0 سمبوسة جبنة المزاريلا الشهية
0 سلاسل ذهب روعه
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 الشيخ سلمان الجبيلان - قصة مضحكة لعلبة البيبسي
0 الكعب العالى اناقة ورقة للانثى...
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 قرحة عنق الرحم لدى النساء اسبابهاوأعراضهاوعلاجها.
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 02:53 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 الفزع لدى الاطفال
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 علامات الولاده .. الأعراض قرب فترة الولاده
0 ♥ ذهب للأطفال كيوت♥
0 أغلى الأشياء في العالم
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 للقوة والحيوية و النشاط
0 رسائل شوق وحنين مع وسائط متحركه روعه , مسجات شوق وغياب , mms & sms
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 كيف أعلم طفلي المشي
0 نذل هههخ
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 06:10 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع dr.loly
0 بيجامات ناعمة وبسيطة..
0 قصة المسيح الدجال كما كتبة فضيلة الشيخ الالباني رحمه الله
0 العودة إلى المدارس ( موضوع شامل)
0 فنون الرسم على الكابتشينو
0 الحج عرفة
0 محتارة باسم اخت فراس...
0 قهوة اللوز
0 الوسائل التربوية البديلة عن العقاب الجسدي للأطفال...(فن العقاب)
0 خلطة العناية الليلية للييدين ..
0 الفوائد الطبية والطبيعيه للنعناااع
0 لآزانيا ولا اروع ..
0 اهم التغيرات الجسدية خلال الشهر الرابع
0 ورق جدران 2014 لغرف الاطفال
0 موسوعة الامراض المعدية
0 أهم النصائح لتجنب ألم العظام بعد الولاده
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-30-2014, 04:35 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كرات السميد بالصور
0 اسماء بنوتات بحرف النون ، اجمل اسماء بنات
0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
0 الوضعيّة التي تُخفّف آلام الولادة والمخاض
0 اسباب الولادة المبكرة
0 للبنوتات صغاار
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 كاليماري محشي مع المرق
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائى للمرضعات ، رجيم سريع للمرضعات ، كيفية انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:28 PM
اسرع نظام ريجيم لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، وصفة لدايت سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-25-2012 04:15 PM
نظام رجيم فعال ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم سريع لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 10:03 PM
طريقة عمل نظام رجيم سريع ، كيفية عمل نظام رجيم ، رجيم فعال ومجرب بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:59 PM
رجيم للمرضعات ، انقاص الوزن للمرضع بدون اضرار ، رجيم مضمون للمرضعات توتا توتا قسم التغذية 1 07-07-2012 12:51 AM


الساعة الآن 11:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .