أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-08-2014, 11:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 نظام رجيم سريع للمرضعات











نظام رجيم سريع للمرضعات





موضوعنا غير ويهم كثير من الامهات وهو رجيم للمرضعات حشارك الان معكم مقال عن كيفية فقدان الوزن للمرضعة بدون أذى للطفل.
حليب الأم هو الغذاء المثالي الأول لطفلك . تم العثور على الرضاعة الطبيعية ل يسهم في الإسراع بالتعافي بعد العمل لأمي ، ويساعد في فقدان الوزن المكتسبة خلال فترة الحمل .


في حين أن هناك العديد من الأشياء الامهات أتمنى أنها قد عرفت حول الرضاعة الطبيعية ، واحدة من الاهتمامات الأكثر شيوعا تتعلق بالإحباط لعدم فقدان كل ما لديهم وزن الحمل . عدم تناول ما يكفي من السعرات الحرارية هو أكبر عائق ل نجاح فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية . مرات عديدة الامهات يعتقدون خطأ أن خفض السعرات الحرارية هي المفتاح ل خسارة الوزن بعد الحمل . لسوء الحظ ، فإنهم ينسون تم تصميم جسم الإنسان ل حماية نفسه من الموت جوعا خلال أوقات عندما يكون الغذاء غير متوفر بسهولة . الجسم يحرق السعرات الحرارية طوال اليوم كجزء من معدل الأيض القاعدي الخاص بك ( BMR ) ، لأنه يأخذ الطاقة (السعرات الحرارية ) لجسمك لأداء الوظائف الفسيولوجية الأساسية التي هي ضرورية للحياة في التنفس ، وهضم ، وتعميم ، والتفكير وأكثر من ذلك . إضافة إلى ذلك، النشاط البدني اليومي العادي ( الاستحمام ، والمشي ، وكتابة وممارسة ) وكان لديك احتياجات الطاقة في الجسم يتطلب كل يوم لتعمل بشكل طبيعي .
مخازن الدهون الأمهات بمثابة مصدر رائع و ثابت من الطاقة المتاحة لضمان الهيئة لديها دائما بالطاقة التي تحتاجها لإنتاج الحليب بمعدل و كمية قليلة يطلب احد . هدف في التغذية في مرحلة ما بعد الحمل هو تشجيع الجسم ل تراجع طفيف في مخازن الطاقة الأمهات كل يوم لتلبية احتياجات الطاقة المتزايدة . لتعزيز هذه العملية، ينبغي الامهات المرضعات زيادة استهلاكهم من السعرات الحرارية اليومية بعد الولادة بحوالي 500 سعرة حرارية أكثر من احتياجات ما قبل الحمل. عند القيام بذلك ، يمكن التمثيل الغذائي الخاص بك يعمل بكفاءة و سوف تعتمد على حوالي 250 سعرة حرارية إضافية كل يوم من مخازن الدهون الأمهات. هذا هو تقريبا نفس كمية الطاقة كما لو كنت شاركت في 30 دقيقة من خفيفة الى معتدلة النشاط القلب و ستضمن بطيئة ، وفقدان الوزن ثابتة يعود إلى وزنك قبل الحمل .
وهنا خمس المبادئ التي يمكن أن تساعدك على العودة إلى وزنك قبل الحمل بعد الولادة حين التأكد من كنت انتاج الحليب الكافي لتلبية الاحتياجات الخاصة بك قليلا واحد.
1) تناول وجبات متوازنة و جبات خفيفة كل بضع ساعات . أكل الأطفال حديثي الولادة عادة كل بضع ساعات ، وهو ما يعني جسمك يستخدم الطاقة لإنتاج الحليب الذي في كثير من الأحيان . الحفاظ على الجسم تزويدها بالطاقة والمواد الغذائية يساعد على ضمان أنه لم تتصور أنها ” تجويع ” و يمكن أن يحرق باستمرار مخازن الدهون الأمهات.
2) شرب الكثير من الماء . حليب الأم هو الماء 50 ٪ ، و الماء هو أيضا جزء مهم من عملية التمثيل الغذائي . وهناك قاعدة جيدة من التجربة هو أن يشرب على الأقل ثمانية أونصات من الماء أو المشروبات صحية أخرى بعد كل دورة التمريض على مدار الساعة. إذا كنت تمارس أو كان الجو حارا للغاية ، ومن المرجح أن تكون هناك حاجة إلى مزيد من الحفاظ على مستويات الترطيب المناسب .
3) العظة الجوع هي طريقة الجسم يتصل حاجتها إلى المزيد من الطاقة . لا تتجاهل إشارات الجوع أو تأخير الاستجابة ، حتى لو كنت آكل سوى وقت قصير قبل . لأن الجسم سوف يحرق الكربوهيدرات بسرعة ، تأكد أن لديك أيضا البروتين أو وجبة من الدهون الصحية مع الكربوهيدرات الخاص للحفاظ على أنت راض.
تذكر أنك اكتسبت وزنا ببطء ويجب أن تفقد الوزن ببطء . لا تحاول أن تفعل أي شيء جذري لانقاص وزنه بشكل أسرع. بدلا من ذلك، العمل على إنشاء عادات الأكل الصحي و اللياقة البدنية التي من شأنها أن تسمح لك للحفاظ على معدل صحي لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي أو الشعور بالجوع أو المحرومة.
إذا كنت تمارس ، لديك وظيفة تتطلب جهدا بدنيا أو بالموقع ، أو تنفق الكثير من يومك يركض بعد غيرهم من الأطفال ورعاية المنزل الخاص بك، فإنك قد تحتاج إلى أكثر حتى من السعرات الحرارية مما كنت اعتقد. في معظم الأحيان، وسوف تساعد في توجيه الجوع مدخلك لتلبية هذه الاحتياجات المتزايدة أثناء العمل أو رعاية عائلتك . طالما كنت الاستماع إلى العظة الخاص الجوع و تناول ما يكفي لتلبية تلك العظة ، يجب أن تكون تلبية احتياجات الجسم . إذا كنت لا ترى بطيئة ، وفقدان الوزن ثابتة و كنت أكل أكثر مما فعلت خلال فترة الحمل ولكن أيضا ممارسة و نشاطا ، حاول إضافة عدة مئات من المزيد من السعرات الحرارية الغنية بالمغذيات لبضعة أسابيع ونرى كيف يستجيب جسمك . ونحن نعلم أنه يبدو الى الوراء ولكن مع الرضاعة الطبيعية عدة مرات ، وأكثر هو أقل في السعرات الحرارية المستهلكة أن أكثر يعني مخازن الدهون أقل الأمهات الحاجة.
من المهم أن نتذكر أن الهدف هو أن تفقد الوزن المكتسبة خلال فترة الحمل . إذا كنت تريد أن تنخفض الى اقل من وزنك قبل الحمل ، ندرك أن جسمك قد أو قد لا تتعاون. إذا كان من الصعب فقدان الوزن قبل الحمل ، وأكثر من المحتمل، سيكون لديك صعوبة فقدان الوزن على حد سواء إضافية وتوفير زيادة المعروض الحليب مع نمو الطفل و مطالب أكثر . بدلا من التركيز على فقدان المزيد من الوزن ، والنظر في عودتك إلى وزن ما قبل الحمل نجاحا كبيرا، و التركيز على تدريب القوة لزيادة قوة العضلات و التعريف. سوف العضلات وأضاف أن يساعد أيضا زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.













من مواضيع إحساس إمرأة
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 صواني 2013 لتقديم الأكل في غاية الروعة أجمل وأروع وأحلى صواني للضيافة
0 اعذرووووني :(
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء الثاني
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 السلطة اليونانيه
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 01-08-2014, 11:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فساتين طويلة للحوامل، صور فساتين شيك للحوامل، فساتين كشخة للحوامل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥~○• رمزيات أطفال + حوامل أنمي •○~♥
0 جنين طوله 1 سم
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 اسماء بنوتات بحرف النون ، اجمل اسماء بنات
0 ممكن سؤال عن التحويل من المركز الصحي للمستشفى؟؟
0 حنوووووون
0 إنتاج علاج فيروس الايدز من حليب الأم المرضع
0 ديكورات باللون الاسود
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 غير مسجل هنا مسابقة الطبي العام .. حياكم
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-20-2014, 04:43 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا الروابط للمواضيع الخلفيات , موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء اول
0 رجيم التمر والحليب
0 الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة النفاس
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 رجيم ياباني
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 سلطة الطماطم والبصل بالموتارد
0 القرآن كاملا بمختلف الاصوات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2014, 10:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع دموع الليل
0 لاني احبك في الله
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 عبارات مؤلمة تجعلك تفكر دوما "
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 فضل اية الكرسي
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 إختاري رقم وشوفي لقبك
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 غرف نوم روووووعه
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2014, 10:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات




مشكوورة حبيبتي

كثير تعاني من هذه المشكلة





من مواضيع أسيرة زوجي
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 للورد حكاية
0 انواع مكسرات مفيدة للجسم
0 10 خطوات لمكياج العروس الدخاني
0 رسالة لكل فتاة في المنتدى
0 التحضير للولادة : دليل المراحل الأخيرة للحمل
0 آلام أسفل البطن قد ترجع إلى الإصابة بأورام ليفية أو بطانة الرحم المهاجرة
0 من كل قلبي اهنئ اختي وحبيبة قلبي nour karim
0 الشيئ الذي لا نستطيع ان نستوعبه ..!
0 طريقة ترتيب منادل المائدة
0 أحلى تجمع لحوامل التوأم الجزء الرابع
0 ما تحتاجين معرفته قبل تخريم أذن طفلتك
0 ودخل شعبان
0 كيف أعرف أنني على وشك ولادة؟؟
0 دمعتي وصلاتي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2014, 07:45 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعالي وتعرفي على فوائد زيت السمسم للاطفال
0 **قروب وردة الياقوت**
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 تخلص من “إدمانك” لمشاهدة التلفزيون لتستمتع بالحياة
0 النذر وكفارته
0 الكلمة الطيبة سر من أسرار الحياة الزوجية السعيدة
0 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 سبب اضطراب الدورة الشهرية المفاجئة؟
0 العقم عند النساء
0 كل ذلك كان يدفعني للإعتذار ( ام ارجوان )
0 التخلص من النمل والصراصير
0 فنان مبدع حول وجهه لمختلف من رسومات ديزني
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 02:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ديكورات باللون الاسود
0 السّابقون بالخيْرات
0 تشكيلة روعة للبيبي
0 كيكة الفول السوداني
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 أفضل 6 أطعمة لفترة ما بعد الولادة
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 الطعام الصحي للمرضع ،قائمة الاطعمة الصحية المناسبة للمراة المرضعه
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 للنساء اليكن 50 طريقة لتدليل الزوج.
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 قهوة موكا
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 02:53 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف اعرف من يكرهني ::فاق اللحان الخيال
0 للبنوتات صغاار
0 أول آيس كريم من حليب النوق
0 كوكتيل الرمان
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 لعلاج الجروح والكدمات
0 دعوة للجميع **يا رب للجنة سق أرواحنا و بالذكر عطر أفواهنا
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 بلايز وباديهات جميلة للاطفال
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 ازياء شتوى للحوامل 2014،جديد شتاء 2014 للحوامل
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2014, 06:10 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع dr.loly
0 أحدث التسريحات الانيقة ..لكل عروس
0 فوائد الصرصور‎..اخر زمنـ صار لهمـ فوائد بعد
0 اشهر اسباب الاجهاض
0 من احكام عيد الفطر
0 الحصص الغدائية التي يحتاجها جسمك بعد الولادة
0 المشاية ..مابين الفوائد والاضرار
0 دبابيس للمحجبات مميزه ومشغولة يدويآ
0 اثر الولادة على عضلات العجان
0 فطيرة الكاكاو ..
0 كولكشن فساتين قصيره باللون الذهبي الملوكي
0 نصائح وامور تهم المرأة الحامل بتوأم
0 تمارين يحتاجها مولودك الصغير
0 حلى اليمامة..
0 بطاطس مقلية مكعبات بالكسبره من مطبخ منال العالم
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-30-2014, 04:35 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نظام رجيم سريع للمرضعات








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أكلات الرجيم ال17 الأكثر فاعلية
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 عصير الكيوي والنعناع
0 شاورما الدجاج بالزبده
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 الْغَضَب حِيْنَ الْأَلَم أَكْثَرَ مَا كَانَ يُصِيْبَنِيْ
0 ♥ اداب السفر ♥
0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 التهابات الاذن الوسطى لدى الاطفال
0 احذروا... مادة خطرة في رضاعات الأطفال
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائى للمرضعات ، رجيم سريع للمرضعات ، كيفية انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 05:28 PM
اسرع نظام ريجيم لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، وصفة لدايت سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-25-2012 04:15 PM
نظام رجيم فعال ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم سريع لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-17-2012 10:03 PM
طريقة عمل نظام رجيم سريع ، كيفية عمل نظام رجيم ، رجيم فعال ومجرب بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:59 PM
رجيم للمرضعات ، انقاص الوزن للمرضع بدون اضرار ، رجيم مضمون للمرضعات توتا توتا قسم التغذية 1 07-07-2012 12:51 AM


الساعة الآن 04:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .