من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

04-28-2015, 10:55 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

المقادير
10 بيضات
نصف كوب كريمة
ربع كوب جبنة بارميزان
ربع كوب جبنة موزوريلا
1 كوب معكرونة بنة مسلوقة
نصف علبة فطر شرائح
5 حبات طماطم مقطعة انصاف
1 بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
1 حبة فلفل أخضر مربعات
1 حبة كوسة صغيرة دوائر
ربع كوب بروكلي
ربع كوب زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة العمل
1- تقلى الخضار في الزبدة ثم تضاف اليها المعكرونة وتوضع في قالب مدهون بالزبدة
2- يخلط البيض مع الكريمة والفلفل والملح والبقدونس ويصب فوق ما سبق في القالب
3- ترش بجبنة البارميزان والموزوريلا وتدخل الفرن مدة 25 دقيقة على حرارة 180
وألف عافية.

من مواضيع حياتي توأمي

0 الخطوات الأولى للحمل
0 حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك
0 عالم الأجنة في القرآن الكريم
0 ملف شامل / عن أنواع الولادات المتعسرة
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة مميزة )
0 مثبتات الحمل وأنواعها بالصور
0 راقبي نمو طفلك في الشهر الثاني
0 ملف متكامل عن طعام الرضع .. مميز
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة / تستحق الإجابة
0 حقائق عن دماغ الطفل
0 لماذا يلجأ بعض الأطفال إلى العض
0 أكواخ الأسكيمو
0 حقائب fendi ما قبل خريف 2015
0 قائمة الإسعافات الأولية لطفلك الرضيع
0 أسهل تمارين لرفع وشد الصدر

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

04-28-2015, 02:46 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع ام ارجواااااان

0 فورتشن” (Fortune)
0 ماهي الأشياء التي تضر الحمل في .....؟
0 رووووووعه وناااااااعمه !!!!!!!
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) ..
0 === كنافة بالمهلبية ===
0 جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل: الأسابيع 25 –
0 ازياء ريفا ، تشكيلة ازياء ريفا ، ازياء ريفا الجديدة 2012 ، مجموعه من ازياء ريفا 2012
0 درس إداري من قصة الحصان الأحمر
0 ما هو الطلاق البائن؟
0 نعمة العافية من أجل نعم الله تعالى على عبده
0 فاصوليا بيضاء باللحم
0 ألواااااااااااان خيااااليييييييه لعيوووووونكم
0 مطابخ2014-Kitchens 2014
0 تخلّصي من الصفات القيادية في بيت الزوجية

توقيع : ام ارجواااااان

04-28-2015, 03:05 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

ماعرفت شو يعني معكرونة بنة ؟؟ يعني نوع معين من المعكرونة ؟؟؟ وصفة روووووووعة يسلمووو حبيبتي

من مواضيع hanoun

0 حبوب منع الحمل تحافظ على خصوبة المرأة
0 أعشاب و مكملات غذائية تزيد من القدرة الجنسية
0 السائل المبيض مادة كيميائية شديدة السمية وخطيرة علي
0 ابني عمره ثمانية أشهر ولم يسنن إلى الآن، فما السبب؟
0 الخضار بالكاري على الطريقة الهندية
0 القلق اعراضه وعلاجه
0 مص الإصبع عند الأطفال.. الأسباب والعلاج
0 ما هي علامات نجاح عملية أطفال الأنابيب
0 علاج للمولود و حل مشكلة التهاب الحفاظ
0 لأزالة الكيس على المبيض
0 ساعات يد للبنات رائعة
0 نصائح لتجنب الإجهاض المتكرر
0 بطاطا مهروسة في الفرن بحشوه صلصله اللحم و الخضار
0 لا تفوت عليك فوائد التوت
0 طريقة عمل بوريك الجبن اللذيذ

توقيع : hanoun

( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )

04-28-2015, 03:10 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	127
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

شو هي المعكرونه البنة

من مواضيع الماسة26

0 ديكورات مطابخ مودرن شيك 2015 , افخم مطابخ مودرن 2016
0 رولات اللازانيا اللذيذه ..بالصور
0 ان لم تزل الحجرتعثرت
0 الجمال لحظة الخجل
0 اهداء لبنات الأربعين
0 كيف تمتلكين قلب زوجك , مفاتيح الى قلب الزوج
0 ارجوكم طمنوني ارتفاع نسبه هرمون بنسبه قليله
0 عيد الحب
0 ماذا تعرفي عن فوائد ومضار حبوب منع الحمل
0 *&سبعة نصائح في علاج الام الظهر للحامل&*
0 الرضاعة الطبيعية للمبتدئات
0 تاثير حموضة المهبل وتاخر الحمل؟
0 حمل التوأم أو أكثر
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 صعب و الأصعب ...!

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-29-2015, 06:12 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	nour karim
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	91773
المشاركات:	11,535 [+]
بمعدل :	2.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	158
نقاط التقييم:	637

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع nour karim

0 مشاكل تعدد الحمل وفوائد تباعد الولادات
0 لمكياج عيون أكثر سحراً وجاذبية..إليك هذه الأسرار
0 معلومات عن كيس الحمل الفارغ
0 عادات خاطئة تجنبيها عند تخسيس وزنك
0 عبري عن شعورك
0 اختبار الكشف عن متلازمة داون
0 أسرار الحمل من 15 إلى 20 أسابيع
0 حامل للمرة السادسة
0 حلوة بياض الثلج (blanche neige )
0 أين يقع جبل جودي
0 11 خطوة تقومين بها قبل موعد ولادتك
0 10 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
0 سويسرول
0 حابة افضفض بنات لا غير
0 بالصور: موديلات جديدة لفساتين البنات الرضع

توقيع : nour karim

05-02-2015, 03:45 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

تسسلم الايااادي

من مواضيع υм вtℓαα

0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 مفروشات جميله
0 ملتقى قروب التوليب
0 الحفاظ على خصوبتك
0 السموم الثلاثه البيضاء
0 حلا سنابل السلام الاوريو
0 جاكيتات فرو طويله
0 ساندوتش الدجاج بالخردل
0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 مغروره ويحق لي دام اني دلوعة امي وابوي
0 تشيز كيك الفانيلا والنسكافيه
0 ماشروم ايطالي محشي
0 كيكه بدون بيض
0 بيجامات 2015

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

05-02-2015, 08:13 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالجزر والكريمة
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 ميلك شيك الكيوي
0 مشروب القرفة والكمون لتقليل الدهون على الارداف
0 مبروووووك الاشراف - تيم الأحمدي- بالتوووفيق
0 ظلال الجفون الأنسب لموسم الخريف؟
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 ماذا يحدث خلال المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الولادة النشطة)
0 لماذا تفتح أبواب الكعبة مرتين سنويا؟
0 أجدد موديلات فساتين 2016
0 مسابقه عالم الحيوان
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 الهجرة النبوية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

05-04-2015, 03:31 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	hanoun
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2015
العضوية:	97942
المشاركات:	1,733 [+]
بمعدل :	0.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	100

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

من مواضيع hanoun

0 الاجهاض المتكرر
0 لغة الجسد
0 كيش بالخضار
0 ابنتي عمرها سنة لا تأكل ولا تقف، فما السبب وما العلاج؟
0 كيف تتخلضين من مشكلة النهد المترهل
0 المخاطر المبكرة التي يتعرض لها الجنين في الشهر 2
0 البسة بيبي بالكروشي لا يفوتك
0 افرازات الثدي
0 مسابح للاطفال
0 أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري
0 اهمية التبرع بالدم
0 بطاطا مهروسة في الفرن بحشوه صلصله اللحم و الخضار
0 تأثير الحالة النفسية في اضطراب الدورة الشهرية
0 اهميته وفضل صلاه الضحى
0 علاج للمولود و حل مشكلة التهاب الحفاظ

توقيع : hanoun

05-04-2015, 07:24 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: من المطبخ الإيطالي : طبق الفريتاتا

الله يعطيك آلعافية على الوصفة

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

لك دي و تحياااااتي,,~

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 فساتين السهرة 2014 - صور فساتين تجنن 2015
0 مفآتيح الفرج.,
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 درس عمل احلى الاطارات
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الشهر التاسع من الحمل (بالصور)
0 اسباب الولادة المبكرة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الرجيم الإيطالي ، طريقة عمل الرجيم الإيطالي ، كيفية عمل الرجيم الإيطالي	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 04:48 PM
خبز البوكتشا الإيطالي ، طريقة عمل خبز البوكتشا الإيطالي ، وصفة خبز البوكتشا الإيطالي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 01:06 AM
كيك الجبن الإيطالى ، طريقة عمل كيك الجبن الإيطالى ، كيفية عمل كيك الجبن الإيطالى	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-17-2012 06:39 PM
الخبز الإيطالي ، طريقة عمل الخبز الإيطالي ، وصفة الخبز الإيطالي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-24-2012 03:26 PM
سلطة البندورة من المطبخ الإيطالي ، وصفة عمل السلطة ، خطوات عمل السلطة الايطالية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 10:07 PM

الساعة الآن 08:04 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .