طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
0 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
0 طريقة لعمل كيك الجبن البارد
0 عده نصائح هامة لتنظيف البشرة بطريقة صحيحة
0 كيف ينبت الفطر
0 أطعمة تقوي ذاكرة طفلك تعرفي عليها...
0 بسبوسة بالقشدة♨
0 طريقة عمل الباستا الحارة بالنقانق
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 أهم النصائح للتحكم فى الوزن
0 هناك عدة عوامل هامة تتحكم فى وزن مولودك الجميل و معدلات نموه
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك
0 نصائح مطبخية
0 ما المقصود بالورد اليومي

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 نصائح مهمه لزياده فرص الحمل
0 الكبيبة في صينية
0 قصيده مؤثرة لأم تشكي حالها بعد ان أرسلها ولدها حمدان
0 ما الذي يجب أن يقوم به طفلك عندما يضربه طفل آخر؟
0 متى اعرف انو بثديي حليب؟
0 نزول المشيمة اثناء الحمل
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 المأكولات البحرية لذيذة ومغذية.. وضارة للبعض
0 3 خلطات طبيعية شائعة كثيراً وخطرة جداً
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 مشروح الكيري
0 جفاف في المهبل
0 تمارين رياضية لشد الجسم
0 الاسباب التي اتخذتها هذا الشهر وبإذن الله طلعت حامل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 المشااركة 12 في مسابقة اجمل طلة
0 من هي صاحبةاجمل طلة؟؟
0 طرق معالجة تأخر الكلام عند الأطفال
0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 اعراض االانيميا
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 مشاركتي في مساابقة رمضان بلادي
0 عندي مشكلة بعلبة الرساائل
0 معكرونة بالبيستو والدجاج مممممممم شهية
0 صور متحركة رووعة
0 بودينغ الفراولة

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 كرات السميد بالصور
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 صور, للتصميم , منوعه, صور, تصميم, روعة
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 جوامع الدعاء من كلام المصطفى صلى الله عليه وسلم
0 ما تريدين معرفته عن الولادة بدون الم
0 الكاب كيك الملونة
0 طريقه اللهوم للمرأة النفاس
0 كلوريد الصوديوم NaCl
0 مشروب الزبيب الأسود
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قصر القامة عند الأطفال
0 كولكشن بنات روعة
0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 كُل الندآء إذآ نآديتُ يخذُلَني .. إلآ إذآ نآديتُ و قلت : يآرب
0 طريقة وضع مكياج العيون حسب شكل العين.
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 الوقاية من التراهل بعد الحمل
0 طريقه اللهوم للمرأة النفاس
0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 .. سﻻم عليكم ..
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 اهمية الرياضة
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 فطيرة الجبنة
0 كيف تختارين لون شعرك
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 السمك المقلىِ
0 معلومات عن حمل المرأة
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 فطائر محشية بالدجاج
0 كيف ينبت الفطر
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 ماذا تتوقعين وكيف تتواءمين؟ حملك الثانى!
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 جدول - كيف تختم القرآن الكريم في رمضان
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 غرف نوم روووووعه
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 دموع الليل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 مفاتيح أعجبتني
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة,16 مفتاح لتكوني سعيده في حياتك الزوجيه
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 إختاري رقم وشوفي لقبك

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 صينية سمك بالخضار
0 8 نصائح ضرورية قبل غسل ملابس الأطفال
0 °•.♥.•°م بنات منتدى حوامل النسائية ول°•.♥.•°
0 التيراميسو
0 صلصة بيتزا هت الاصلية
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
0 ما يكرهه الرجل في مكياج المرأة
0 الفرق بين الحياء والخجل
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 علاج ضغط الدم
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 ما هو اليقين بالله
0 9 نصائح للرشاقة

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 جربي المكرونةبصلصة الباذنجان
0 طرق لتسريع عملية الشفاء بعد الولادة
0 أبعَدُ الناس مجلسًا من رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم القيامة
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 # م’قدر على هذآآ آلعمر وححدي ! أكبر معآي شوي! #
0 ((((اكسسوارات ملونه))))..
0 ياهذا هل رأيت ميتا يمشي؟؟
0 فستان زفاف صنع من 2009 ريشة طاووس وبيع ب 1.5 مليون دولار ( صور )
0 ملابس جويل مردينيان جديدة بالصور
0 # معلومات عن مشكلات الحمل ، مشكلات الحمل البسيطة ، المشاكل البسيطة في الحمل #
0 == فضل كفاله اليتيم ==
0 كيف تجعلين المانكير يدوم لفترةٍ أطول؟
0 استخدمي زيت البرتقال لسلامة شعرك
0 التحليل الرقمي
0 هل يمكن أن أحمل وأنا أقوم بالرضاعة الطبيعية؟

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 11:05 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .