أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-02-2016, 01:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع






الكباب من الأطباق الشعبية الي كانت بدايتها من بلاد الشام وتركيا
وهي غنية جداً بالبروتين
غالباً يؤكل الكباب على وجبة العشاء مع الخبز بس بعض الأشخاص ما يحبوا أكل اللحوم والدجاج في الليل فممكن ياكلوها على الغذاء مع الرز




مكونات الكباب :

1½ صدر دجاج
2 فص ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون
2 بيضة
1 ملعقة صغيرة من الكمون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
½ ملعقة صغيرة من القرفة
رشة ملح حسب الرغبة
2 ملعقة طعام بقدونس مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم ناعم

الطريقة :

في محضرة الطعام نضع صدور الدجاج مع البيضتين وباقي المكونات ونخلطهم بشكل جيد جداً
ناخذ أعواد الشوي وقطعة من الدجاج ونضغطهم حتى يتماسك الدجاج على العود
ناخذهم على الشواية كل جهة تقريباً 8 دقايق أو حتى ينضج الدجاج




ثانياً نحضر الخضار حتى تكون عندنا وجبة متكاملة



المكونات :



فليلفه حلوة ألوان أصفر ، أخضر ، برتقالي
بصلة بيضاء مقطعة مكعبات
طماط
ملعقة زيت زيتون
ملعقة كمون صغيرة كمون مطحون
ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
رشة ملح

الطريقة :
نخلط الخضار مع بعض ونتبلها بالملح والفلفل والكمون وزيت الزيتون
نصفها في الأعواد بالتناوب ، فليلفة ، بصل ، طماطم
نضعها في الشواية 5 دقايق لكل جهة


والحين نجي لصوص الزبادي


المكونات :

كوب زبادي كامل الدسم
فص ثوم مهروس
ملعقتين نعناع مفروم ناعم
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح حسب الرغبة

الطريقة :

جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيداً

سلطة الملفوف

المكونات :

ملفوف أخضر مقطع شرائح دقيقة
نعناع جاف
عصير ليمون
ثوم مفروم ناعم
زيت زيتون
ملح




الأفوكادو مكون من:


أفوكادو مقطعة شرائح
عصير ليمون
رشة فلفل حلو
رشة ملح



وبكذا نكون حضرنا وجبة العشاء لهذا اليوم








من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 01-02-2016, 03:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




وصفة شهية يسلمووووو





من مواضيع NoNa roze
0 وصفات من الزهور لبشرة أكثر نضارة
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 كيف ينبت الفطر
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 ما معنى الهداية
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 لفائف القرفة بالتمر
0 ملابس شتويه للحوامل 2012
0 جلى كيك
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-02-2016, 09:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




حماس على هاالصبح ��



ماشاءالله تشّهي
يعطيك العافيه





من مواضيع أم مـــاريا
0 كيف اعرف ان جنِيني حَي و بخِير 👼💭
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 هل آخذ الدافستون كل 12 ساعه ؟ .. ]~
0 إشتغلت اليوم و جتني آلآم أسفل البطن ⚠
0 منظار بطن ..
0 افرازات باللون البيج مع قطع كبيرة وتحليل البول سليم
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 النّزيف بعد النفاس ولونه احمر مع قطع وخيوط بلون فاتح
0 بديل الحلبة ..
0 حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
0 حكة مع احساس بنزول شيء من اسفل💔
0 هل مافعلته صح او غلط 🚫
0 تقدم الدوره عن وقتها بااربع أيام 4⃣🗓
0 شعري و الكيراتين 😭😭💔
0 استخدام مرهم وتحاميل جينو دكتارين للحكة والافرازات اثناء الحمل
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-02-2016, 05:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل أنت من محبي الذرة؟
0 كلمات اعجبتني ف اتمنى تعجبكم
0 نزول دم الدورة مرتين في الشهر
0 انتظروني في رمضاااااااااااااااااااان
0 5 أخطاء تجميلية تجعلك تبدين أكبر سناً
0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 مسابقة استايل 2013
0 للحصول على بطن مسطح ومشدود كعارضات الأزياء
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 الأدوية التي يمكن أن تأثر على الجنين
0 تعرفي على أسباب رئيسية لتكتل الماسكارا بالرموش
0 طريقة عمل الكباب التركي
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2016, 05:12 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




بانتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لا تقفي وبادري إلى التحكّم بمخاطر الإنترنت على طفلكِ
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة
0 أحتآج لَ نفس عميققٌ تتسعَ له كل أوردتيَ ! [ صور تصميم / pic`s ]
0 طرقة مهلبيه بالدريم ويب....ْ~
0 كيكة الموكا الشهيه
0 قصور عنق الرحم
0 جلابيات استقبال مطرزة خطيرة 2014
0 # أحلى الأزياء الشتوية للاولاد #
0 درس mms حصري - درس mms تأثير المربعات - درس حركة mms
0 الغابه السوداء في المانيا
0 تحليل الحمل بالدم
0 علامة حقائب السهرة Edie Parker مفضلة لدى الكثير من شهيرات الموضة
0 تسريحات مرفوعه للشعر راقية جدا
0 ## اكسسوااااااااااااااااااااااارات ##
0 فترة النفاس - معلومات عن النفاس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 04:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع




تسلم الايااااااادي شهيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفه عمل الدجاج بالنعناع ، خطوات تجهيز الدجاج بالنعناع نفسي احبك قسم التغذية 3 12-21-2015 04:44 PM
كباب الدجاج للدايت ، كيفية عمل كباب الدجاج للرجيم ، طريقة عمل كباب الدجاج بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:55 PM
كباب الدجاج ، طريقة عمل كباب الدجاج ، وصفة عمل كباب الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 01:13 AM
كباب الدجاج بالخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج بالخضار ، وصفة كباب الدجاج بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-01-2012 04:44 AM
رجيم كباب الدجاج والخضار ، طريقة عمل كباب الدجاج والخضار للرجيم ، اكلات دايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 09:26 PM


الساعة الآن 04:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .