اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 اجمل الساعات الماسيه
0 فاهيتا التوست
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 جمع النتائج
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 شاورما البيستو
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 غرف نوم انيقه
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 بسبوسة لذيذه
0 ايها الزوج ..انصت
0 ماشروم ايطالي محشي
0 ديكورات فرنسيه
0 الرضاعه وغذاائك

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 بذور العنب فوائد وعجائب
0 احلى تاج للعروس ..........
0 كيك الكريم كراميل بالشيكولاتة
0 كل يوم معلومه فقط على منتديات حوامل النسائية (التغيرات التى تصيب الحلد أثناء الحمل )
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 بودينج التوت والفراولة
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن :
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 المندي بالفرن
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 مجموعه انيقة للعروس
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 فلون بالكرميل
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 ثمانية عناصر غذائية تحرق الدهون بسرعة
0 هل قطعت عليها رزقها؟؟
0 المشاركة الثانية في مسابقة --الشقة---
0 كيف تموت الملائكة؟؟
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 قناع لشد الوجه
0 غرف نوم للاطفال روعة
0 عم تدلع شوفو شو صار فيها
0 احلى صنادل للاطفال:
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 ساعات لتزين حائط المطبخ
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 اليوم 14 من الترجيع

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 بودينغ الارز
0 طفلة تضطر لشرب 6 مكاييل حليب يوميا للبقاء على قيد الحياة
0 نزف اللثة في اثناء الحملBleeding Gums
0 هل من الطبيعي أن أتخطى موعد ولادتي المتوقع؟
0 تحميل برنامج حماية الملفات من النسخ M File Anti-Copy
0 فوائد رياضة نط الحبل
0 الدنيا دار الابتلاء والفتن 2013
0 طريقة عمل دوائر التوست بحشوة الدجاج
0 مكياج الممثلة هيفاء حسين
0 0000التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب0000
0 مبروووك __ احساس امرأه ___ الاشراف العام
0 # من العاااااااااااااااااايدين #
0 رمزيات حلويات للمنتدى , رمزيات منتديات جميلة 2013
0 وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97)
0 المرحلة الثالثة ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 سلطة الدجاج بطاطس بالفرن
0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 جنبك يصير العمر له طعم ثاني!
0 كباب هندي
0 الابيض ليس مجرد لون
0 ريش بدبس الرمان
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 كوليكشن اطفال
0 كيكة اوص بس
0 فوائد السمسم
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي
0 الذره المشويه
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 مغروره ويحق لي دام اني دلوعة امي وابوي
0 باكوره هندية بالصور

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	165
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 كوب كيك الشوكلاه
0 تفضلوا وشوفوا طبيعه السعوديه !!!
0 ..رسمت في خيالي احلى التصاوير ..
0 الكيمياء الخضراء
0 الاستغفار والانجاب...
0 لمن ضاق عليه صدره
0 قرحة.... الفم ...و كيفية ...العلاج Oral Ulcer
0 هل رايتي شارب الخمر ؟؟؟
0 صوره متحركه لزهره تلتهم ضفدع..
0 القلب والحب مفاتيح ترويض الرجل
0 تحصين البيوت من الشياطين
0 تخلصي من النكد الزوجي
0 حقائق يعقبها وجع وألم ينصب بالوريد
0 علب طعام مقطوعه من المنتصف
0 اصحبت دماء المسلمين من ارخص الدماء--<<مصر

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 تهنئة خااااصة لعضوااات حوامل 2016
0 مكياج روعة دمج الالوان +_*
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 كيف تحسن من الدماغ
0 ماذا يحدث اذا لم يتخذ الجنين الوضع الطبيعى للولادة
0 نقش عرااايس رووووووعة
0 امرأة تنجب ثلاثة توائم متطابقة رغم تعاطيها أقراص منع الحمل
0 تفضلوا وشارركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 لاتحزني إن الله معنا
0 لكل صاحبات الخبرة .... ساعدوني في إقتراحات وأفكار ..
0 للكرووشات / أروع كيكة حوااامل .. تفضلي
0 أدخلوا وشوفوا على شو الناس حاسدينك ؟؟
0 الضغوط النفسية للحامل وأثرها على الجنين
0 لكل من تحتاج مفسرة أحلام للمنتدى. تفضلووو
0 صور السونار بالولد وبالبنت تفضلي

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 ملابس بيت مريحه
0 8اسرار مهمه عن الدوره الشهريه
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله
0 قرص عمر
0 صوص الدولسي دي لتشي
0 درس نزع الخلفيه
0 حلى الكاسات المشكل
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 الاكياس المبيضيه
0 السلام عليكم
0 اللمعه المتحركه على النص
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 جمع النتائج
0 الجلوكوما عند الأطفال
0 استشوار للشعر

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قريشلات مالحين رائعين
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 غيري وساده طفلك
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 طريقة عمل سلطة الكابوريا بالأفوكاتو بالطريقة اليابانيه
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 اسلوب ضيافه القهوه
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّه
0 ♥ اداب السفر ♥
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 بسبوسة الزبادي

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طواقى للبيبى عسولات
0 الشهر الثالث من الحمل (بالصور)
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كيف تكون مستجاب الدعاء في ايام قليله_ عائض القرني
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 صواني الكفتة بالفرن
0 الخلايا الجذعية تواجه الأمراض الوراثية
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 سلاسل ذهب روعه
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 طريقة عمل ايس كريم اوريو
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 03:20 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .