اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 فتح التجمعات
0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل
0 لفائف الدجاج
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 مافن بجبنة الشيدر
0 شرائح التوست بالزيتون والزعتر
0 نتائج مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !
0 فساتين قصيره
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 فوائد الخل الابيض للشعر
0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 خواتم ذهبيه
0 ديكورات مطابخ

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 أفضل الأنشطة للرضع
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية
0 رمضان بدون عطش .....
0 عندى استفسار
0 للتخلص من الكرش
0 تخفيف الوزن في رمضان
0 طلب استشاره من الاداره
0 كيف يكون الوفاء بين الزوجين
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا نن
0 11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك
0 حلى الجلي بالكريمة للرجيم

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 اختاري نظارتك الشمسية تناسب شكل وجهك
0 سبع أشياء فى غاية الخطورة تحدث فى جسد المرأة أثناء الدورة الشهرية
0 يأبرني الحلو وجمالو
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 غرف نوم للاطفال
0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
0 غير مسجلخااص بقراااءة التحاليل المخبرية **ام الفجر**
0 هل قطعت عليها رزقها؟؟
0 مجموعة أزياء إيلي صعب الهوت كوتور
0 اشتقت لكم
0 البطاطس بالبشاميل بالدجاج والفليفلة والجبن
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 المشاركة الرابعة مسابقة ---الشقة--
0 سمك في الفرن
0 ام لساان

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 9 علاجات منزلية فعالة للتخلص من الثآليل
0 * خلطه سيقاني دلع
0 صور دعوات أفراح
0 قلم سحري للمحبي تصميم الغرافيك
0 طرق اخفاء عيوب الجسم بفستان الزفاف
0 طريقة عمل كيك التوكسيدو
0 ## فن التغيير الى الأفضل ##
0 أمراض المبيض
0 زيادة الوعي: نصف الطريق لتحقيق النصر في معركة موازنة السكر
0 7 نصائح تساعد الأم المنشغلة دوماً على إنقاص الوزن الزائد
0 قصات شعر طويل وقصير روعه
0 أفكار إقتصادية لتغيير خلفية السرير
0 فضل نفع الناس وقضاء حوائجهم
0 دائما الحامل تشعر ب أوجاع الرأس لماذا !!!!!
0 خلطه لازالة البقع الداكنه

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 الصديق الحقيقي والمنافق
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 مطابخ عصرية ذات ألوان مميزة و مبهرة
0 شراب الشكولاته مع الايسكريم
0 بيجامات 2015
0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 صينية البروكلي بالجبن
0 ملابس بنات
0 البسبوسة
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 الكريب دايت
0 شاورما البيستو
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 افكار لتوزيعات في المناسبات
0 للمتصفحين بدون ردود 000
0 تصدقون بأن هذا بسكويت؟؟
0 سلطه الرنجه
0 مناسك الحج
0 الزوجه الحزينه
0 الكنوز العشر
0 عندما تجرح الانثى00
0 ازياء اطفال ,,,
0 يضــــــاااايقنـــــــي&&
0 أهم 10 أطعمة لرشاقة الجسم وصحته
0 ...لصاحبات الذوق الرفييع ...
0 اضخم حشره في العالم
0 ][ لا صَـار بُوحَك قَهَر!! صمتِي تَرَاه انْكِسَـار ! ][
0 لماذا يختارالميت الصدقة لو رجع للدنيا ؟

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 تعليم الطفل الاعتماد على النفس
0 ماذا تعرفين عن الكيراتين
0 حقائق عن دماغ الطفل
0 مجموعة مذهله من الشنط والأحذية
0 الشخبطة عالحيط
0 أصغر منزل بالعالم
0 سكتة المبيض ( ماهو ) ؟؟
0 أساور كيوووت للبنوتات الصغيرات
0 أناقة متناااااهية
0 ملف كامل وشامل عن أنواع الاجهاض وسبل الوقايه منه بالصور
0 متى يجب أن تراجعين طبيبك خلال الحمل ؟
0 ماذا تعرفين عن عملية توسيع عنق الرحم؟
0 لقطات فيديو للجنين في لحظات مختلفه بالتصوير الرباعي
0 تواقيع إسلامية
0 صور الرحم بعد تأخر نزول الدورة الشهرية

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 حلى الطبقات بالجلي
0 سلطة البطاطس المقرمشة
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 قناع تقشير للبشره
0 القطايف
0 الربيان الديناميت
0 بروستد الدجاج بالشوفان
0 العجينه الرهيبه بالــمايونيز لا تفوتون تجربتها
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 كولكشن ازياء ناعمه
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 مندي الدجاج لذيذ
0 كيكة البرتقال
0 مخللات
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سجاد ملونة من ايكيا
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 ♥ شوربة الروبيان ♥
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 تغيير حفاظ الرضيع .. تحميم الرضيع بالصور
0 البدانة تزيد من آلام الولادة
0 من يقول البنات على نياتهم
0 صينية سويتز بالدجاج لذيذة , طريقة صينية سويتز روعه بالصور
0 ♥ طاولات طعام باللون الاحمر ♥
0 عمل السوفليه بالنسكويك , السوفليه بالنسكويك
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 المشتاقون الى رمضان!! إستعدوا من اليوم!
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الاطفال، اكسسوارات للتزين موضوع بقسم الاطفال
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 تحليل فحص الأجنة لا يكشف كل العيوب الخلقية
0 ♥معكرونة بالدجاج مع البشاميل بالخطوات المصورة♥
0 أشعة صوتية للجنين - إنها بنت
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 شاي الكركم
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 اجدد خلفيات بلاك بيري و بي بي
0 عادات الولادة و النفاس
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 11:17 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .