طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 لمناظرطبيعية لا تصدق إنها على كوكب الأرض
0 عمل كرات تشيز كيك حلا سهل و بسيط
0 فما معنى قولك سبحان الله
0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 حركة انتشار الصوره او التفجير
0 لاحظت ان بشرتي هي بالاصل دهنيه لكن صار فترة زادت كمية الدهون
0 ماهي أيام ليلة القدر
0 ماذا ياكل مريض ضغط الدم المرتفع ؟
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 طريقة عمل فطااااائر تركيه
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 ماالسر وراء........
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 دجاجة غريبة جدا
0 صور لطرق تقديم السلطات المغربية
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 كرات الشو المقليه
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 اكسسوارات دلع
0 حشوات السمبوسه
0 الابيض ليس مجرد لون
0 تصميم هيدر باستخدام خامة
0 Oreo suuffle
0 برجر الدجاج المشوي
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله
0 مقتطفات
0 فوائد ورق الزيتون
0 ديكورات مطابخ
0 سلطة فتوش
0 هل تؤدي حلاقة شعر رأس ابنتي إلى نموه بكثاقة؟

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مكياج راقي 2013 - مكياج ناعم 2013 - صور مكياج روعة 2013
0 Kim Kardashian
0 اكسسوارات ليلة العمر لعيووووووونكم
0 سبب تكيس المبايض
0 نعمة العقل
0 الفتق السرى للطفل حديث الولادة
0 تعديل القروبااااات ضروري الاطلاع
0 من دروس الحياه
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 بالصور.. تعرّف على غرفتك الفندقية بعد 20 عاماً
0 كل قَلب آلتفتِ لَه ..,أذهِلًه~~!!
0 شنط نسائية
0 مآ أجمل أن تقول!
0 $ Chloe و Emilio Pucci و Fendi. $
0 تسريحات جويل | تسريحات جويل بالصور | موضة تسريحات جويل الجديدة | Joel Hairstyles

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة تقطّيع الدجاجه بإحتراف
0 طريقة عمل شوربة الجزر
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
0 دعوات من القلب لكل مسلم ومسلمه
0 لوحات حائطية للصلاة
0 أمراض وآفات صحية يعالجها الكركم
0 للخطوبة تأسر القلوب( خواتم)
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
0 انعدام الحيوانات المنويه فى السائل المنوى وطرق الحل ا د ايمن راشد
0 ننظف أجسامنا من الشوائب والسموم المتراكمه داخلنا حتى يتجدد النشاط وتتجدد الحيويه
0 حولي زوجك الغاضب إلى محب عاشق
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 اروع خلفيات ايفون دينية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 منااقشة *الاداريات الله يعطيكم العاافيه*
0 أمور بسيطة تجعل من طفلك أذكى
0 ادام الفاصوليا الاندونيسي وكفتة بطاطس اندونيسية
0 حكم وأمثال راائعه
0 نصائح لجعل طفلكِ يعتاد على النوم بمفرده، خصوصاً بعد تخطيه عامه الأوّل
0 صور تصاميم جبسية 2014
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
0 طريقة فتات اللوز بالفواكه
0 المرأة الحامل تحتاج لمتابعة طبية
0 فرط هرمون الحليب , اسباب محتمله لارتفاع هرمون الحليب عند النساء
0 تعرض الاطفال الى الموت الرضيع الفُجائي
0 الف مبروك عودة انت عيوني للاشراف
0 طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت
0 دايت الليمون
0 / أزياء الصبايا للربيع

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 أختي أجهضت مرتين وبعد أشعة الصبغة الطبيب قال القنوات مسدودة
0 سجلي حضورك بمودك اليوم
0 ثماني نصائح للتعامل مع الطفل الشقي من عمر سنتين وحتى السابعة
0 طورطة بالشكلاط…سهلة ولذيذة
0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 غرف نوم للاطفال
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 أيها المهموم أبشر
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 كاليماري محشو بلحم الكابوريا والجبن
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 الفوائد الرهيبة لوضع قطعة بصل داخل جوربك أثناء النوم!
0 بسكويت لوز دايت
0 كريب بالقشطة
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 °•.♥.•°م بنات منتدى حوامل النسائية ول°•.♥.•°
0 المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم
0 فساتين سواريه رقيقة
0 الفراخ المقرمشه
0 كيف تربطين طفلك بالقرآن الكريم؟
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ارق و اجمل بوكيه ورد
0 برياني الروبيان الحار
0 هل يمكنني الإنجاب طبيعيا بعد عمليتين قيصرتين؟
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء روعه
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 ما هي أسباب نزول الإفرازات البيضاء المخاطية عند قضاء الحاجة؟
0 الاسعافات الاولية للرضع
0 كيفية التصرف تجاه امساك الطفل لأعضائه التناسلية
0 كيف طريقة الحمل
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
0 5 أطعمة تؤدى إلى الإجهاض
0 أفكار حلوه لطبخك تعالي شووووووووفيها
0 طريقة تنظيف السمك
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 05:48 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .