طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 إليك طريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 3 علامات تشعرك بالحاجة إلى المياه
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء
0 تسريع نزول الدورة الشهرية وإدرار الدم إن لم ينزل بصورة طبيعية
0 ان تكوني صاحبة جسد ممتلئ ليس عذراً للابتعاد عن الأناقة
0 فوائد الي تبي تحمل
0 روائع اشجار السلك
0 كلام من ذهب
0 طريقة عمل شوربة البروكلي اللذيذة
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )
0 عصير الاناناس والمانجو
0 سلطة سيزر مع الروبيان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 عجوز في الستينات تلد اربع توام
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 خلطات الدكتور عبدالباسط من تجميعي
0 الحمل خارج الرحم الأسباب والأعراض
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 قهوة الكت كات وقهوة الفليك
0 السلام عليكم
0 تورتيلا الاجبان
0 تحاليل قبل الحمل درهم وقايه للمراةوالجنين
0 لفائف دجاج تندوري
0 خلطه لتخفيف الكرش
0 اجمل احذيه عاليه
0 ورق عنب
0 طريقة عمل اللبنه
0 اكسسوارات ناعمهه
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 دجاج 65 الهندي رووعه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 للمبتلشين بالمدخنين
0 الف الف الف سلامة عليك حبيبتنا ( ام وليد 2005 )
0 كيفية التعامل مع التعليقات السخيفة التعليقات السخيفة وطرق التعامل معها
0 ## سماسم ## هنا نبيك يكلمة رااس
0 جرعات من الامل
0 ## نحتآج ل((ح ر و ف))~ ##
0 مقلوبة العدس
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 ♥أثر العبادة في تكامل الذات♥
0 جاكيتات 2012 ، جاكيتات زارا رسمية شتوية للمناسبات جاكيتات سهرة 2012 ، Jackets 2012
0 اربعة انواع لإجهاض الحمل , انوع اجهاض الحمل
0 عدم انتظام الدورة الشهرية
0 زوج وزوجته يعيشون تحت الارض في الصرف الصحي
0 الحزنُ لآ يليقُ بكِ يا جَميلَة والله قدْ أهدَاكِ طبقَ السعادَة
0 طريقة مكياج العارضه الإيرانيه مهلقا جابري

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المرأة الحامل تحتاج لمتابعة طبية
0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 قواعد هامة لأكل اللبن الرائب في الليل
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها
0 .. حلى السميد المحمص بالكوفي ..
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 الاعجاز العلمي في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة
0 ارق و اجمل بوكيه ورد
0 لماذا الحمل في الثلاثينات أفضل من العشرينات؟
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف
0 ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
0 صور مدهشة لتصاميم مساجد بلمسات عصرية
0 عمل مدخل احترافي بالسكرابز 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 دمووووع الليل عظم الله اجررررررركم
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 2 رووعه
0 بالصور .. أصغر 15 منزلاً حول العالم
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
0 موضوع كامل عن الولاده
0 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه
0 أداة نزع نوى الكرز
0 ممكن حدوث حمل سريع بعد الإجهاض؟
0 مزيل مكياج من مطبخ منزلك
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 التخلص من النمل والصراصير
0 عمل كوكيز المربى
0 هرمون الحليب يتم إنتاجه بواسطة الغدة النخامية ويوجد في دم الرجل والمرأة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 سأتغيب عن المنتدى عيد سعيد صبااايا
0 لحظات صعبة تمر منها الخياة الزوجية
0 حركة يعملوها معظم البنات
0 الوحام هلكني
0 أنوثة
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 نتاائج مساابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 خزائن مطبخ مدهلة
0 اقتراحات حول التجمع
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات
0 كيكة ب نسكفيه
0 الي عندها خبرة تساعدني ما تبخل علي
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 سلطة الحمص
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 جاكيت شتوي للاطفال الصغار وبيجامات للمواليد
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 المندي بالفرن
0 معلومات عن حمل المرأة
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 لشتاء دافئ أروع الملابس الشتويه
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 ميني كنافة بالقشطة

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
0 الإستشارة: الاستحمام أثناء فترة الحيض وعلاقته بألياف الرحم
0 غيرلان شعاع ناعم من الشمس
0 علاج القولون بالأعشاب
0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 صور: الموضة والجمال في جاغوار ستيكس
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
0 حل مشكلة فراغات الشعر، نقدم لك هذه الوصفة الهندية الطبيعية
0 فوائد زيت البندق للبشرة والشعر
0 كيفية استخدام الثوم للشعر
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 09:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .