طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 رموز التحاليل الطبيه و معانيها مع شرح لاهم الامراض التى تجد نتائجها بالتحليل
0 صديقات يهدّدن السعادة الزوجية!
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 نصائح تخلصك من الصداع دون الحاجة لتناول الأدوية
0 الحومر الحامض(التمر الهندي) هل مضر للحامل
0 الولادة المبكرة يمكن أن تكون وراثية
0 7 مشروبات وأعشاب لشد البطن بعد الولادة
0 تحضير صينية الريش المشوية بالفرن
0 اعراض البواسير بالصور والشرح
0 رمضاااااااااااااااااااان ڪريييييم عليك يااا غوالي
0 صاعقة قوية تضرب شجرة وتفتتها الى أجزاء
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 فراخ الدجاج بالفواكه الجافة و سفة الكسكس بالصور
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 طلب
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 مسقعة خضاار
0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي
0 السلام عليكم
0 الورد مثلك
0 من حق القلب علينا ان نحصنه من الافآت!
0 الارز البخاري
0 قائمة بالأشياء التي يجب عليك أن تفعليها أثناء الحمل
0 معمول التمر لايطووووفكم
0 جدول العمل الاسبوعي
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 صدور الدجاج المشويه
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 اسماء بنات
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عقدة المطر ( نزار قباني )
0 فوائد من قصة الخضر مع موسى عليه السلام
0 مبروش الكوسى بالزيت
0 مراحل تطور الطفل: الجلوس
0 احلى واجمل فساتين ندى فاضل
0 لماكياج صيفي يدوم طويلا...
0 بنات الموج
0 حلى الطباعه
0 6 خطوات لتجنب الأضرار المحتملة عن القرارات المتسرعة
0 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة
0 طريقه عمل الفاصوليا بالدجاج 2014, طريقه جديده 2014, وصفه الفاصوليا بالدجاج 2015
0 الآسكا الولاية الأجمل
0 سمكة تحتمل ضغط 1600 فيل !
0 وَالطَّيِّبَاتُ لِلطَّيِّبِينَ 2013 , وَالطَّيِّبُونَ لِلطَّيِّبَاتِ 2013
0 مقهى في فرنسا يعود بزبائنه إلى الطفولة ويقدم لهم الطعام بالرضاعات

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 أشهى فتوش لبناني
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 الرسم على الكابتشينو
0 وصفة جديدة لصحة القلب
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 كيف تزيّنين الكب كيك؟
0 أفضل أنواع السحور في رمضان
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 الولادة المبكرة
0 وصفة طبية لعلاج حساسية الشمس
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 معلومات كاملة عن الحمل وشلون تتأكدي انك حامل وتعرفي وقت التبويض

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف ترتدين الوردي في إطلالتك الشتوية
0 فوائد الطحين للبشرة
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 لمساندة الزوج المصاب بالضعف الجنسي؟
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟
0 20 شيئاً ستمر بها و أنت تكبر..و لن يخبرك بها أحد
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 أيسكريم الأناناس
0 تعرفي على جملة واحدة توقف نوبة غضب طفلك وتمنعكي من الاحراج
0 مكياج عيون اللون موف روعه 2016
0 التربية بالتوازن ~ حتى تكون القدوة حسنة
0 فساتين قصيره لزهير مراد 2014م
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 النذر وكفارته

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 جمال الياقوت الاحمر
0 بطاطس محشية
0 وصفة لعلاج تكيس الرحم
0 وجبات للأطفال
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 فواكه شتوية ضد الامراض
0 لا تتركي زوجك يرعى طفلك شوفي شو رح يصير
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 مراحل تكون الجنين بالصور سبحان الله
0 اكسوسوات باللون الازرق
0 معجزة في جسم المرأة سبحان الله
0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 الأيام الملونة

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 اختى بحر العيون
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 تجنبّي النفخة المزعجة وتمتعي بجسمٍ ممشوق هذا الصيف
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 أغذية للمحافظة على حرارة جسمك فى فصل الشتاء
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 فوائد قشر البرتقال
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لغة التفاوض بين الزوجين
0 كيف تصنعين حذائك من منشفة ..
0 ماهي الاسباب لتاخر الدورة الشهرية
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 إليك طريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 الصحة في رمضان
0 تعلمي كيفية تقشير البصل بطريقة سهلة و سريعة
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 فكره لتقديم الايسكريم
0 ديكووورات روووووعه شئ موطبيعي
0 زعلانه منكم ياااااااااااااا مشرفاااااااااات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 01:04 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .