أشهى فتوش لبناني

10-19-2013, 07:37 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

أشهى فتوش لبناني

المكوّنات

لتحضير السلطة:
خس - 7 أوراق
طماطم - 2
جرجير - باقة
خبز بيتا - رغيف
زبدة - ملعقتان كبيرتان
لتحضير الصلصة:
خلّ - 3 ملاعق كبيرة
ليمون حامض - 2
زعتر مجفف - ملعقة صغيرة
ملح - بحسب الرغبة

طريقة العمل

1- لتحضير السلطة: قطّعي أوراق الخسّ والطماطم. ضعيها في وعاء التقديم مع أوراق الجرجير.
2- قطّعي الخبز إلى شرائح طويلة، ولفّيها على شكل حلزونيّ.
3- صفّي قطع الخبز الحلزونيّة في صينيّة فرن وضعي الزبدة فوقها واخبزيها في الفرن إلى أن تتحمّص.
4- لتحضير الصلصة: إعصري الليمون الحامض وأضيفي الخلّ والملح والزعتر.
5- للتقديم: أنثري الصلصة فوق السلطة ثمّ أضيفي شرائح الخبز فوقها وقدّميها.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أقرأ هذا الدعاء لو مره في حياتك
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 روائع اشجار السلك
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 5 أمور عليك عدم قولها لصديقتك المخطوبة حديثاً
0 نتاااااااااااااااائج مسابقة **اختبر ثقافتك العامة**
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 المسااابقة الرمضااااانيه حياكم الله
0 فن إيقاظ الاطفال
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 فاكهة الكرز_ تساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .
0 ابي مساااااااااااااااااااااعدتكم
0 لمكياج ترابي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-20-2013, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تتغلبين على الخوف من الولاده
0 متبل السلق باللبنة مع العجة
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 الامراض المزمنة
0 أشيك فساتين بنات، فساتين بنات روعه
0 اطعمه تحفز عملية الحرق
0 نصائح لتنويع غذاء رضيعك
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 سلطة الباذنجان والبندورة
0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 الشهر الثامن من الحمل (بالصور)
0 ام بتلاء !!!
0 سلطة المكرونة
0 مشاكل النوم أثناء الحمل

10-20-2013, 12:49 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 حلى شتلات روعة
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 ايسكريم الفراولة , بالصور
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 كيف أعلم طفلي المشي
0 لعلاج صداع الراس
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 فساتين للحوامل
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 معلومات قد تهمك...الدموع تتحول عقار لعلاج الرئتين
0 ميكانيكية الولادة الطبيعية
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور

10-20-2013, 04:59 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

إحساس إمرأة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فيونكات الشعر
0 شراب الصبار لجمال بشرتك ورشاقتك! إقرأي التفاصيل المهمة
0 طائر الكيتزال
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 موضوع كامل عن الولاده
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 الأورام الليفية في الرحم
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 أضلع قصيرة بطريقة السوفيد
0 حلى شيز كيك القرع
0 المانيكور
0 مجموعة من التابلوهات الجديدة التى تتميز بالرقي و الاناقة
0 إذا انفجر كيس الماء لدي مبكراً؟ ماذا افعل
0 ننظف أجسامنا من الشوائب والسموم المتراكمه داخلنا حتى يتجدد النشاط وتتجدد الحيويه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

11-02-2013, 04:40 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

من مواضيع ام ارجواااااان

0 انتم معاااااااناااا ---- اكيد معااااناااااا
0 اختى الفاضله ام ارجوان
0 آلام الركبة وتدابيرها العلاجية , أسباب آلام الركبه , علاج آلام الركبه , تمارين تخفيف
0 اكتشفي الأسباب الغير متوقعة لزيادة الوزن !
0 .. كيفية رسم الحواجب والايلاينر
0 متى تحتاج تغيير نظارتك الطبية؟
0 ألم السرة خلال الحمل Navel Soreness
0 روتين النوم عند الرضع
0 الله أملي ورجائي == عظم الله أجركم ++ الله يرحمها
0 كيفية النحت
0 بعض وصاااياااا الحبيب
0 مبدعه - متعاونه - منسقه - مخلصة .........
0 أفكار لتغيير منزلك بأقل مجهود
0 عصير الزبيب الاسود بالصور
0 لا تنظر . . ولكن انظر . . !!

توقيع : ام ارجواااااان

11-04-2013, 01:34 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: أشهى فتوش لبناني

من مواضيع ام جوري&&

0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة يم يم
0 قطار الالعاب الياباني
0 صورمع كلمات معبره 00
0 نصائح مفيدة في علاج تنميل الأطراف
0 ..الكلمه الطيبه..
0 كوني انثى غاليتي..*****
0 صور غير شكل
0 عندما ينقطع الرجاء إلا من الله
0 فناجيل شاي
0 خلطه لازاله شعر الوجه
0 اكتشفي تغيرات الجسم بعد الولاده في فتره النفاس
0 اكسسورات روعه &&
0 عبارات .. تهمك في .. حياتك
0 ماهي اسباب بصق الدم , السعال الدموي Hemoptysis , اعراض البصق الدموى ,
0 اتخيل همسك

توقيع : ام جوري&&

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ميك اب لبنانى 2012 ، احلى ميك اب لبنانى 2013 ، اجدد ميك اب لبنانى	crazy girl	الموضة و الجمال	0	07-16-2012 10:20 AM
طبق فتوش لبناني أصلي ، مقادير عمل طبق فتوش ، خطوات عمل طبق فتوش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:51 PM
فتوش مع أجنحة الدجاج ، خطوات عمل فتوش مع أجنحة الدجاج ، وصفة عمل فتوش	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:08 PM
ميك اب لبنانى 2012 ، ميك اب لبنانى خطير 2013 ، مكياج لبنانى رقيق	crazy girl	الموضة و الجمال	0	07-02-2012 08:43 PM
مكياج لبنانى للخروجات 2012 ، مكياج لبنانى فخم للبنات 2013 ، صور ميكاج لبنانى رقيق	crazy girl	الموضة و الجمال	0	06-28-2012 07:10 PM

الساعة الآن 01:19 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .