أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



كثير منا يحس بألم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ...

هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح تفيد عيونكم ان شاء الله ...






( أولا )


اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم انظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ....



( ثآنيآ )

بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشرة ..



( ثآلثآ )

ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعة ...



( رآبعآ )

غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين ..





من مواضيع قلب الاميري
0 •¦[• .قاعه.. زفاف.. غير.•]¦•
0 عيون الأطفآل في خطر ..!
0 نصائح لإحياء البشرة المتعبة بعد الولادة
0 سبعة عشرة مفتاحًا لكسب البركة العائلية إن شاء الله
0 حرارة الصيف.. العدو اللدود للماكياج
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
0 مقبلات الخيار بجبنة الكريمة
0 •!!• طفلك و فرشاة الأسنان •!!•
0 5 نصائح لنظام غذائي صحّي أثناء الصيام
0 السموم في حليب الأم
0 اشكآل رآئعة من آلاكسسوآرآت للمطبخ من آلكروشيه ..!
0 أفضل 10 طرق لخفض الكولسترول
0 كيف تتعاملي مع شجار الأبناء؟
0 أغرب 6 نصائح طبية
0 ذكاء عربي وغباء أمريكي ( قصة قصيرة )
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 10:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل شوربة البطاطس بالجزر والكريمة
0 ايس كريم تشيز كيك
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 قدرة قادر بالشوكلاتة
0 وزن الجنين في الشهر السابع
0 سنتعرف عليكي من خلال نوع القهوة المفضلة لديك
0 مدة النوم الصحي للأطفال؟
0 غرفة نوم خيالية وتصاميم رائعة مليئة بالعفوية والألوان الزاهية
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 لوحات حائطية للصلاة
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 الجينز يرتقي إلى مستوى ال"Haute-Couture
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 08:33 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 [ وديْ أضمْ آممي و آبووي بس آسسستحي ] .. #
0 لازانيا باللحم المفروم
0 ساعدي طفلك على التخلص من الحفاضة
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 أول معركة بين آلجن وآلانس ..!!
0 صور حدآئق منزلية رآآآئعة ..!!
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
0 الجرجير للتخلص من النمش
0 ~ نبضآت [ قلب ] ~
0 أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين ج “c”
0 نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل
0 دراسة: تربط التنمر المدرسي بالعنف الأُسري
0 ّ.. اطعمة لتعزيز منآعتك ..ّ
0 ما عدد مرات إرضاع الطفل المناسبة تبعاً لعمر الطفل؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر







من مواضيع دموع الليل
0 إعجَاز ربَّانِي يثبت لنَا أن شكل الفاكهه و الخُضراوات لم تخلق عبثََا !
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 نصائح لسعادة يومك...
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 فوائد النعناع
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 لحظة حُب ...
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اعتبارت ينبغى مراعاتها لارتدائك ملابس تحت العباءة
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 08:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تتعاملي مع شجار الأبناء؟
0 صور روعة للأشجار المتجمدة - سبحان الله -
0 آسعآآآف آلطفل ..!!
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
0 تقشير البشرة أثناء الحمل
0 سف آلحوآمل ر
0 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم
0 هل تريد\ي أن تعيش 4000 سنة ؟!؟
0 كيف أزيد كمية الحليب المشفوط؟
0 آلخطوآت آلأسآسية قبل كل مكيآج !!
0 10 خطوات تنهي بها خلافاتك الزوجية
0 لماذا تُنصح الحامل بالأكل 6 مرات في اليوم؟
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 الخضار التي تهتم بجمالك
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 04:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر







من مواضيع jojo 123456
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 عملية الولادة الطبيعية بالصور
0 أطقم شراب روعة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 إحساس إمرأة التصويت لصاحبة اجمل طلة للعرس شرفونا
0 حقائب مدرسية للبنوتات
0 وحام شديد وغثيان والصوم
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 غير مسجل شاركينا بالمسابقة
0 ميكانيكي يبتكر اسهل طريقه للولاده .... سبحان الله!!! إضافة رد
0 خلطات طبيعية لإزالة المكياج
0 بيتزا توست
0 شوربات رمضانية
0 حمل تواقيع لنصرة محمد صلى الله عليه وسلم
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:16 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 أنظر ..ثم..فكر..ثم..أشكر..}..
0 [] •--«[ لن أكمل ... فقد إختنق آلحرف ]»--• ..[]
0 أزيآء البيبي ]ْ~
0 صور روعة للأشجار المتجمدة - سبحان الله -
0 آوعدڪ مآ آخڷيڪ وتوعد مآ تخڷيني« ..
0 صور طبيعية و مناطق سياحية جميلة ..
0 ثمْرآإت عظيٍمْہ ..!
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 مذكرات زوجة غافلة
0 كرات البطاطس باللحم المفروم
0 نصائح لإحياء البشرة المتعبة بعد الولادة
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 العسل ممنوع على الأطفال دون السنة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 09:28 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
متمنية الامومة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متمنية الامومة

البيانات
التسجيل: Jun 2014
العضوية: 92455
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
متمنية الامومة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
متمنية الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



شكرا اتمنى تفيدني هاد العملية فعلا احس بتعب بعيناي بعد استعمال الحاسوب





من مواضيع متمنية الامومة
عرض البوم صور متمنية الامومة   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:17 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 131
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمنية الامومة مشاهدة المشاركة
شكرا اتمنى تفيدني هاد العملية فعلا احس بتعب بعيناي بعد استعمال الحاسوب
بتفيدج ان شاء الله .. لانها فادتني ^^..





من مواضيع قلب الاميري
0 مفاتيح السعادة الزوجية والعلاقة الناجحة
0 الحيوانات المصنوعة من الفواكه
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل ..!!
0 ×?° علمني غروري ×?°
0 7 وصفات فريدة لسلطة الخضار
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 منتجات مكياجك الزائدة لا ترميها بل ......
0 هذا ما يريده زوجك..!!
0 أنظر ..ثم..فكر..ثم..أشكر..}..
0 كاساديا الدجاج المشوي
0 أسباب عدم فقدان الوزن رغم اتباع حمية قاسية
0 حمام البابونج لازاله البثور السوداء
0 فوائد الجريب فروت للرضّع والأطفال الصغار
0 إلى من لم تتزوج بعد .. وقد تقدم بها العمر .. همسة لك .. أنت لؤلؤة في أعماق البحار
0 (( مِِوٍ كلً منْ ضضِ‘آإقت نفسِہ يحطِ اللِوًم علِےٍ الِدنيا ))
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 09:50 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



مشكوووووورة حبيبتي





من مواضيع ASMA layal
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 احذروا.... الغيبة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اقتراااااح
0 آسفة على التقصير
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين مفيدة للحامل ، صور تمارين للحامل ، كيفية عمل تمارين اثناء الحمل توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 07:17 PM
الجلوس امام البحر ، فوائد الجلوس امام البحر ، اهمية الجلوس على البحر سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 03:47 AM
ماسك للعين 2012 , قناع طبيعى للعين 2013 , وصفة للعين المرهقة 2014 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-12-2012 02:32 PM
اضرار الجلوس امام الكمبيوتر مدام ياسمين إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 2 09-25-2011 09:44 PM
تمارين للعين لمستخدمي الكمبيوتر عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 1 08-14-2009 03:37 AM


الساعة الآن 08:10 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .