أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-16-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



كثير منا يحس بألم في العين بعد الاستخدام الطويل للكمبيوتر ويهمل الاعتناء به ...

هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تاخذ من وقتكم غير القليل وراح تفيد عيونكم ان شاء الله ...






( أولا )


اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم انظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ....



( ثآنيآ )

بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشرة ..



( ثآلثآ )

ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعة ...



( رآبعآ )

غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين ..





من مواضيع قلب الاميري
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 ّ.. طريقة آلحمل بتوأم ..ّ
0 هذا ما يريده زوجك..!!
0 هل ينتقل سكري الحمل إلى الجنين؟
0 فوائد البطاطا الحلوة ..
0 الطريقة الصحيحة لحمل الطفل
0 قشرة البرتقال ثروة ملقاة بالقمامة }~
0 الإنجاب الطبيعي بعد ال 33 علامة على طول عُمر المرأة
0 ما معنى كلمة رمضان .!؟
0 10 نصائح لبدء حياة جديدة بعد الإنفصال
0 أهم 8 علامات للحمل
0 طريقة عمل خبز التورتيلا الجاهز
0 آحبڪْ يآ صآحبي ..
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
0 كِل الح’وآس تنآمْ مآ عدآ الأذنْ ’ لمآذآ ؟!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 06-17-2014, 10:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل تشيز كيك كابتشينو
0 اليانسون ~ الزعفران
0 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 تمارين بعد الولاده لتقوية عضلات الحوض
0 المعاناة من تأخر الدورة .
0 روائع اشجار السلك
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 اخيرا صارت الخضار و الفواكهة في ثلاجتي تعمر ل6 اسابيع
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 فوائد مدهشة للأطعمة اليومية
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني لعيونك
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 مشروب القرفة والكمون لتقليل الدهون على الارداف
0 *مجموعة فواصل رائعه*
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر







من مواضيع دموع الليل
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 البنات ازا خلصو طبخ
0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 حكمه أعجبتنى!!
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 مفاتيح أعجبتني
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 حب الله يكفيني ♥
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 في دقيقه واحده
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 08:33 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 الكبرياء ... جرثومة مدمرة للمرأة
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 كن مع ثلاث..||
0 صفآآت آلزوجة آلصآلحة
0 تجربتك في صلة رحمك ..^^
0 صور نادرة للحظة صعود جزيرة إلى سطح الماء
0 زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
0 الصحابي الذي دفنته الملائكة..!!
0 علاج تساقط الشعر بعد الولادة
0 ديكورات للمطآبخ
0 14 نصيحة لتحميم طفلك بطريقة أمنة
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 نصائح للحفاظ على الشعر تحت الحجاب ,,
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
0 شموع للديكور..اشكالها خطيرة !!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 08:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 3 نصائح بسيطة لزيادة الوزن
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 هَل تُصَارِحُ أَهلكَ في هُمومكَ العاطِفية !!؟
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 ّ.. خلٌي قلبُك أبيضَ..ّ
0 كيف تتخلصين من الإنتفاخات تحت العين
0 منتجات مكياجك الزائدة لا ترميها بل ......
0 ڎعاء اذا قريته تمسڪَ بيڎ اڷرسۈڷ يۈم اڷقيامه ۈيڪَۈن ۈجهڪَ مثڷ اڷقمر ..~
0 السلام عليكم ^^..
0 طرق اقناع الاطفال بالنوم
0 فوائد البطاطا الحلوة ..
0 فوائد ورق الجوافة لمرضى السكر و الكبد والكلى ..~
0 مجموعة خواتم رائعة من JB Star
0 اسرع طريقة للمكياج خطوة بخطوة..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 04:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر







من مواضيع jojo 123456
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 استغلال فوطة قديمة
0 اصنعي مكعب ماجي ببيتك
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 كيف تعاتبين زوجك من دون تأزيم الوضع؟
0 صور متحركة رووعة
0 طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بصلصة الصويا والعسل
0 تحف واواني فضية مغربية
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 زوجي يقوم كثير بالليل ساعدني
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 طريقة عمل بارفيه بالفانيليا والشيكولاتة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 09:28 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
متمنية الامومة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متمنية الامومة

البيانات
التسجيل: Jun 2014
العضوية: 92455
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
متمنية الامومة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
متمنية الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



شكرا اتمنى تفيدني هاد العملية فعلا احس بتعب بعيناي بعد استعمال الحاسوب





من مواضيع متمنية الامومة
عرض البوم صور متمنية الامومة   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 09:50 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ASMA layal
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



مشكوووووورة حبيبتي





من مواضيع ASMA layal
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 آسفة على التقصير
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 مشكل في الموقع
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:05 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



الله يعطيك العافية يالغالية
ربي يسعدك و يوفقك ♥





من مواضيع إحساس إمرأة
0 تعريف المبيض
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 ما هى أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 النفاس والعنايه بجرح التوسيع وجرح القيصريه
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 كورسان بأكثر من حشوه
0 ♥ نصائح لنجاح المعجنات ♥
0 دراسات طبية جديدة تهم الحامل ..
0 كعبه المشرفه من الداخل و بئر زمزم ومقام سيدنا ابراهيم
0 هل تعرفين ان الضغط النفسي من اهم اسباب زيادة الوزن
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:16 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 ديكورآت المصمم العآلمي Versace
0 كيف أمنع طفلي من الركل والعض؟
0 فن العقاب من سن 2 الى سن 12 بدون عنف
0 ّ..مطابخ ايطالية حديثة قديمة ..ّ
0 اضاءه اللمبات الصغيره
0 10 أمور يريد الرجل أن يجدها في زوجته
0 قشور الموز لتطويل الشعر و تبييض البشرة
0 معلومات عن حبوب منع الحمل ..!!
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 ** 5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله **
0 التين ::~
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 كيف اعرف اني حامل؟
0 كم عدد أنواع المياه في القرآن الكريم..؟؟
0 ~التربية بالحب العلني!!~
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين مفيدة للحامل ، صور تمارين للحامل ، كيفية عمل تمارين اثناء الحمل توتا توتا قسم التغذية 0 07-24-2012 07:17 PM
الجلوس امام البحر ، فوائد الجلوس امام البحر ، اهمية الجلوس على البحر سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 03:47 AM
ماسك للعين 2012 , قناع طبيعى للعين 2013 , وصفة للعين المرهقة 2014 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-12-2012 02:32 PM
اضرار الجلوس امام الكمبيوتر مدام ياسمين إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 2 09-25-2011 09:44 PM
تمارين للعين لمستخدمي الكمبيوتر عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 1 08-14-2009 03:37 AM


الساعة الآن 08:33 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .