عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هريس
0 مكرونه مع عيش البلبل
0 تسريحات ومكياج جورجيوس ~_~
0 مطعم على قمة بركان - صور لمطعم على قمة بركان
0 === علاج التوحد ===
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 عبايات 2013 من روسيل
0 الأسبوع العشرون من الحمل: طفلك يتعرف على صوتك
0 ازياء اطفال 2012 , ملابس اطفال 2012 , ملابس مواليد 2012
0 أشهر أسباب الإجهاض .. احذريها
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 يعتبر الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل قليلة الحدوث
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 (( مشرفات القسم الاسلامي )) + (( مشرفات القسم العام ))=1

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 أسبوعا40 أو أكثر
0 تطبيق لاستعادة الملفات المحذوفة في آندرويد
0 3تصميمات غرف نوم للمصمم العالمى Adam Zollinger
0 دراسة جديدة: الأسبرين يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء
0 اسرار لتنظيف الحمام
0 Anastatica hierochuntica كف مريم
0 مرايات للحائط‬‎ بالملاعق
0 لا ترمي علب القشدة و زبادي
0 اعتذر عن غيابي المفاجئ
0 11 خرافة ترتبط بالخصوبة لدى الرجل والمرأة معاً
0 غرف نوم روعة و جديدة
0 كيف تتعاملي مع النظافة بأفضل الطرق؟
0 عندك لون و مش عرفة الكود ؟؟ مولد كود الالوان
0 أفضل 10 تطبيقات مخصصة للأم لتعتني بطفلها
0 غداً.. طب الأزهر تنظم مؤتمراً دولياً حول "صحة المرأة"

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 عرايس بالجبن والطماطم
0 المجدرة
0 ملابس بنات
0 مرقوق بالدجاج والخضار
0 حلى الجالكسي
0 كلمات ومعاني بها العظه والمعنى الائق
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 شاورما دجاج بالفرن
0 جدول العمل الاسبوعي
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 الذئبة الحمراء
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 الابيض ليس مجرد لون
0 لاتكن المغرور فتندم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 بقع بنية هل هي علامة اجهاض
0 طرق معالجة تأخر الكلام عند الأطفال
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 مورقات مثلثة محشوة بالدجاج والديك الرومي المدخن
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 لا تتركي زوجك يرعى طفلك شوفي شو رح يصير
0 ازياء للصبيان والبنوتات
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 صينية باستا بالكبدة
0 دعوة للصلح
0 ابداعات بالازرار
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 غير مسجل انتي مع أو ضد المثل الي بيقول
0 وجبة مدرسية صحية

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 موضوع المبيض من دكتور
0 كيف ترضي الله
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 قفطان 2016 للمصمم السعودي محمد آشي...أناقة شرقية وفخامة ملكية
0 عمل مدخل احترافي بالسكرابز 2014
0 Shakira عطرًا جديدًا لعام 2014 باسم روك Rock،
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 كب كيك خيااااااااااااااااااال
0 الله يا الدنياااااااااااااااااااااااااااااااا
0 فستان المليون ريال
0 20 شيئاً ستمر بها و أنت تكبر..و لن يخبرك بها أحد
0 انواع الكتب للقراءة اثناء الحمل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تم بحمد الله موضوع التنسيق ^^
0 سينآبون بالجآلكسي
0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 عاااااااادي ولا ........
0 طفل هذا الزمان
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 حيااااكم
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 صواني الكفتة بالفرن
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 ♥فساتين للمواليد كيووووووووت♥ (شوفوا مشاء الله الصغنونات إلي لابسين فساتين يجننون )♥
0 حلا سهل ولذيذ
0 الشحوب خلال فترة الحمل وأسبابه وعلاجه
0 طاولات سفره ,افخم طاولات سفر الطعام
0 فساتين السهرة 2014 - صور فساتين تجنن 2015
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 طريقة عمل السلطة الحارة
0 اسقط يامطر واغسل هموم وأحزان
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 هل تعلم ؟!!
0 مكتبة فواصل منوعه لتزيين المواضيع
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 قواعد الإيتيكيت والبرستيج

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 علامات ليلة القدر
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 توقيع عضوة
0 اهمية الرياضة
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 نديم الجرح [فهد المساعد]
0 هل سهلت التكنولوجيا مهام الأمومة؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 @@ هياااا ننطلق الثلاثة وصلوا هياااااا @@
0 .:: درس حفظ التحديد في الفوتوشوب ::.
0 ؟؟؟؟ للتذكير ؟؟؟؟؟
0 موجبات الإستغفار
0 (وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ) للشيخ العثيميين - رحمه الله
0 $ ما هي مسببات الإفرازات المهبلية؟ $
0 $ 8 إهانات تدمر معنويات الطفل وتؤثر عليه $
0 احدث أزياء اطفال اجمل أزياء اطفال موديلات أزياء اطفال 2012
0 اتكيت تجاوز المواقف المحرجه اثناء تناول الطعام
0 سر البرتقالة والزجاجة‎
0 معدلات وزن الجنين وطولة خلال فترة الحمل
0 اعراض الالتهاب الكبدى و خطورته

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مسابقة قصص الانبياء ,, شاركونا يالغاليات
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 مطابخ باللون التفاحي
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 02:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .